Distorsioni and fratture di mano e polso: le mani svolgono una funzione importante non solo nelle attività quotidiane, ma anche per chi pratica sport

La possibilità di incorrere in distorsioni o fratture di mano o polso rappresenta un pericolo (e una preoccupazione) sia per chi pratica sport da contatto, come kickboxing o arti marziali, ma anche per lavora, sia in termini di traumi che di continuativa sull manualmente 'arto.

Mano e polso, quali so le cause dei traumi?

Distorsioni and fratture di mano e polso, ma anche tendiniti and patologie infiammatorie sono molto frequenti negli sportivi amatoriali non allenati e inesperti.

L'inesperienza infatti traz um compiere del gesto atletico nel modo scorretto, mentre la mancanza di allenamento e riscaldamento prima dell'attività fisica aumenta o rischio di traumi.

Ecco perché, ugualmente a caviglia, ginocchio, anca e spalla, é necessário preparar mani polsi e dita al gesto sportivo con lo alongamento e utilizar o giuste protezioni e supporti nel caso in cui e pratichino sport como kickboxing, volley e basket amatoriale.

Anche una conoscenza dei rischi del gesto specifico, come the palleggio nella pallavolo ou a pull-up del crossfit può aiutare a prevenir lo sviluppo di traumi.

Venha se comportar em caso de infortunio a mano, dita o polso

Nel case in cui due giorni di riposo and applicazione di ghiaccio non bastassero, é importante rivolgersi a uno specialista per una visit ortopedica.

Non bisogna infatti sottovalutare i traumi, anche per il ruolo importante che le mani nella vita quotidiana.

Nel case di fratture a mano ou polso, l'alternativa all'ingessatura per chi precisa di tornare all proprie attività in tempi brevi é l'utilizzo di placche performanti ou viti che hanno la funzione di gesso interno.

Nessa forma, o segmento interessa pela lesão rimane fermo, ma si può muovere la mano nell'attesa della riparazione dell'osso.

A questo punto, escluso il sollevamento di pesi e la guida dell'auto, il paziente potrà svolgere tutte le attività; inoltre non svilupperà rigidità articolare perché l'arto non is stato immobilizzato e quindi il recupero dopo de trauma sarà mais velocidade.

I mezzi di sintesi utilizzati nell'impianto inoltre non hanno bisogno di essere rimossi, tanto che il paziente si dimentica di averli; basti considerare che non sono nemmeno rilevati ai controlli negli aeroporti.

Eu tutori personalizzati por riprendere ad allenarsi

O tempo biológico de recuperação de um trauma alla mano ou al polso può richiedere em gênero até 45 giorni.

Em attesa della guarigione, sulla base della valutazione dello specialista, é possível tornar um fare sport con l'uso di tutori personalizzati confezionati como guantini con materiali termomodulabili diversi a seconda che si usino solo di notte o anche di giorno.

Eu tutori proteggono e tengono a riposo le strutture coinvolte nel trauma, sostituendosi alle funzioni perse in attesa che le strutture guariscano, come nel caso di lesioni nervose a seguito di una fratura, consentindo però il gesto necessário para uma atividade específica.

Eu tutori standard, invece, spesso non lasciano traspirare la pelle, comprimono le strutture della mano ou delle dita e non forniscono un reale supporto al gesto dello sportivo.

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Fonte dell'articolo:

Humanitas