Na Ucrânia, Ministério da Saúde explica o que fazer com crise hipertensiva em tempo de guerra
Uma crise hipertensiva é um aumento súbito da pressão arterial, quando a pressão arterial sistólica aumenta de 20 a 100 mm Hg e a diastólica – de 10 a 50 mm Hg. ou até 210/120 mmHg Estresse, pânico, ansiedade: tudo isso pode causar uma crise hipertensiva
Indicações do Ministério da Saúde da Ucrânia em caso de crise hipertensiva:
É muito importante prevenir uma crise hipertensiva a tempo e fazer todo o possível para que ela não se desenvolva.
Afinal, pode causar muitas complicações graves: acidente vascular cerebral, ataque cardíaco – angina pectoris, infarto do miocárdio, coma, edema pulmonar, insuficiência cardíaca aguda, encefalopatia, eclâmpsia em mulheres grávidas, sangramento, distúrbios do ritmo cardíaco.
Os pacientes devem monitorar independentemente sua pressão arterial para detectar até mesmo um leve aumento no tempo.
Crise hipertensiva, o Centro de Saúde Pública do Ministério da Saúde da Ucrânia recomenda:
- monitorar a pressão arterial diariamente;
- faça regularmente uma terapia anti-hipertensiva escolhida pelo médico;
- lidar com a ansiedade e o estresse;
- parar de fumar e beber álcool;
- limitar a ingestão de sal a 5 g/dia;
- reduzir o consumo de gordura saturada e carne processada;
- verifique o seu IMC (a relação entre o seu peso corporal em kg e o quadrado da sua altura em metros);
- regular seu peso
- substituir alimentos de alto teor calórico por alimentos de baixa caloria,
- não se esqueça da atividade física aeróbica (tanto quanto possível sob a lei marcial e condições hostis).
Como prestar primeiros socorros em uma crise hipertensiva
Assistência médica profissional é necessária se sua pressão arterial subir para 180 ou mais e você não conseguir estabilizá-la por conta própria.
Tudo deve ser feito de forma consciente e passo a passo.
O que precisamos fazer:
- Abra todas as janelas da sala para fornecer oxigênio suficiente e ar fresco.
- Assuma uma posição confortável, relaxada e semi-sentada. Essa postura normaliza os processos de circulação sanguínea e reduz a carga no sistema cardiovascular.
- Tome um medicamento anti-hipertensivo que faça parte do seu regime de tratamento da hipertensão. Os comprimidos devem ser colocados sob a língua e mantidos até que estejam completamente dissolvidos.
- Se não houver melhora após meia hora, você pode tomar o medicamento novamente da lista, mas, em geral, não mais que 2 vezes!
- Tente normalizar sua respiração inspirando e expirando lenta e profundamente.
- Com batimentos cardíacos frequentes, é aconselhável tomar um sedativo debaixo da língua.
- Faça uma compressa quente nas canelas, aplique emplastros de mostarda na área cérvico-occipital ou um banho de pés quente. Este procedimento causará um aumento no fluxo sanguíneo para os membros inferiores, o que reduzirá a pressão na área do coração e reduzirá o risco de desenvolver um ataque cardíaco.
- Após 30 minutos, meça sua pressão arterial e, se não tiver diminuído em 10-20 unidades, beba outro comprimido do medicamento anti-hipertensivo.
É aconselhável medir sua pressão arterial a cada 15 minutos, registrando os valores, bem como o horário em que você tomou a medicação.
Esta informação será útil para os médicos se você precisar procurar ajuda médica profissional.
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