Taxas mais altas de obesidade e problemas de saúde foram encontradas em trabalhadores por turnos do que na população em geral.
Os dados do Health Survey for England mostraram que eles estavam com problemas de saúde, apesar de frequentemente serem jovens.
O pesquisador principal disse à BBC que o aumento dos contratos de zero horas pode estar aumentando o número de trabalhos por turnos e pode gerar "problemas bastante sérios" para a saúde do país.
Os cientistas disseram que "está claro agora" que o trabalho por turnos não é saudável.
O relatório, do Centro de Informações de Saúde e Assistência Social, mostrou 33% dos homens e 22% das mulheres em idade ativa estavam trabalhando em turnos.
Eles definiram turnos como emprego fora do 0700-1900.

Rachel Craig, diretora de pesquisa da Pesquisa de Saúde da Inglaterra, disse à BBC: "No geral, as pessoas que trabalham no turno de trabalho não são tão saudáveis ​​quanto seus colegas no horário regular de trabalho".
Os dados mostraram que 30% dos trabalhadores em turnos eram obesos, em comparação com o 24% dos homens e o 23% das mulheres que trabalhavam em horário normal.
Enquanto isso, 40% dos homens e 45% das mulheres em turnos tinham condições de saúde de longa data, como dores nas costas, diabetes ou doença pulmonar obstrutiva crônica, em comparação com o 36% e o 39% do restante da população.

Pessoas mais jovens
O trabalho por turnos é mais comum na faixa etária 16-24, com quase metade dos homens e um terço das mulheres tendo esse padrão de trabalho.
As taxas caíram com a idade, de modo que menos de um terço dos homens e um quinto das mulheres trabalhavam em turnos após a idade de 55.
Craig disse que, em geral, os jovens devem ter uma saúde melhor: “Você esperaria menos problemas de saúde e menos condições de longa data que refletissem estilos de vida como obesidade, tornando-o um relacionamento ainda mais forte [entre turnos e problemas de saúde] ]. ”
Existem evidências científicas crescentes sobre como o sono interrompido afeta os ritmos normais do relógio corporal e leva a uma ampla gama de doenças.
No entanto, outros fatores que estão em jogo incluem pessoas de baixa renda, que já têm taxas mais altas de problemas de saúde, sendo mais propensas a fazer turnos.

Em ascensão
Ms Craig levantou preocupações de que a situação estava piorando.
Ela disse ao site da BBC News: “Parece que o trabalho em turnos é um pouco mais alto do que o 2009 e isso pode ser uma mudança para mais contratos de meio período e zero horas. Há evidências que sugerem que isso pode estar influenciando.

“Isso potencialmente levanta problemas bastante sérios e coloca um desafio aos empregadores para apoiar os trabalhadores em turnos e encontrar maneiras de mitigar o efeito dos turnos de trabalho.
“Se uma proporção maior de pessoas fizer turnos, é provável que resulte em maior demanda nos sistemas de saúde. É algo em que pensar seriamente.

O Dr. Simon Archer, cientista de relógios corporais da Universidade de Surrey, disse que os dados são fascinantes.
Ele disse que os adolescentes e os jovens adultos geralmente são mais do tipo "noturno", pois o relógio biológico corre mais tarde.
Ele sugeriu que isso poderia explicar por que havia mais trabalhadores em turnos jovens: "Os jovens estão lidando com isso, mas mudam mais para a 'manhã' à medida que envelhecem e não conseguem invadir".

Ele acrescentou que fumar também é mais comum nos tipos noturnos, também conhecidos como corujas, o que se refletiu nos dados da pesquisa de saúde.
Ele disse ao site da BBC News que os turnos eram ruins para o corpo: “O corpo não foi projetado para comer à noite. Ele não limpa muito bem a gordura e os trabalhadores em turnos tendem a querer comer alimentos ricos em calorias e isso se traduz em coisas que não são tão boas para você.

“A obesidade é o elo claro, e isso também leva ao diabetes tipo 2.
"O trabalho por turnos está se tornando cada vez mais comum e está causando muitos problemas para muitas pessoas e, em particular, o vínculo com o câncer está se fortalecendo".

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