Índice de Massa Corporal, o que é IMC e como é avaliado
A sigla IMC designa o índice de massa corporal. Ele é projetado para avaliar os riscos de sobrepeso e obesidade em adultos
Os critérios para sua interpretação são fornecidos pela Organização Mundial da Saúde, mas é importante ressaltar que possuem significância estatística, principalmente no caso de atletas ou idosos.
O IMC, de fato, não fornece nenhuma indicação de distribuição de gordura corporal e não distingue entre massa gorda e massa magra, portanto, alguns resultados podem não descrever a situação corretamente.
Um atleta, por exemplo, pode ter um IMC muito alto, mas como resultado de uma massa muscular desenvolvida e não da presença de excesso de tecido adiposo.
Índice de massa corporal: como funciona o IMC?
O índice de massa corporal também é utilizado no diagnóstico de obesidade.
O IMC é determinado por meio de um cálculo simples.
Para isso, são necessários dois dados, o peso e a altura do indivíduo testado.
Procedemos dividindo o peso expresso em quilogramas (kg) pela altura ao quadrado expressa em metros (m).
Os resultados são classificados da seguinte forma
IMC
Menos de 18.5 = abaixo do peso
18.5 – 24.9 = peso normal
25 – 29.9 = sobrepeso
30 anos ou mais – obesidade
40 anos ou mais = obesidade extrema
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