Amaxofobia, o medo de dirigir

Vamos falar sobre a amaxofobia: hoje em dia, o medo de dirigir é um desconforto bastante generalizado, embora se acredite que a maioria das pessoas dirige carros sem problemas

Afeta ambos os sexos, embora pareça mais prevalente no sexo feminino.

A definição correta é 'Amaxofobia', que é derivada da palavra 'amax', vagão

Esse medo pode ocorrer apenas em determinadas circunstâncias, ou pode produzir fortes bloqueios, como a recusa de todas as viagens, sejam elas de trabalho, sociais ou recreativas, afetando fortemente a qualidade de vida do sujeito.

O medo de dirigir constitui uma fobia real, com diferentes características.

Os medos mais comuns de quem tem medo de dirigir são perder o controle do veículo, correr o risco de ser atropelado e/ou causar um acidente, estar em trânsito intenso, dirigir em autoestradas, viadutos ou túneis (lugares de onde saem seria difícil senão impossível sair se necessário), dirigir à noite, o risco de passar mal e não poder ser ajudado, ou simplesmente ficar ansioso em qualquer caso, mesmo nas situações de direção mais tranquilas.

Pode ser que o medo de dirigir tenha sido desencadeado por um evento traumático reconhecível (por exemplo, ter sofrido ou presenciado um acidente, ter perdido um ente querido em um acidente, ter feito uma viagem particularmente perigosa, ter aprendido a dirigir em um ambiente estressante ou clima reprovador, etc.), como no caso de transtorno de estresse pós-traumático, ou que se desenvolveu sem causa aparente.

O que desencadeia a amaxofobia?

Em alguns casos, pode ser um dos sintomas do transtorno obsessivo-compulsivo, quando o sujeito tem dúvidas intrusivas de que pode causar acidentes ou lesões involuntariamente (por desatenção).

Por vezes, o medo de conduzir pode ser simplesmente resultado da falta de familiaridade com esta atividade, ou de ter parado de conduzir durante muito tempo (neste caso, os cursos de condução segura são úteis).

Alguns indivíduos evitam totalmente dirigir, outros podem fazê-lo apenas por distâncias curtas e familiares, ou quando acompanhados de pessoas de sua confiança, percebendo um desconforto tolerável.

Como qualquer evento que provoque ansiedade, esta fobia de condução causa vários sintomas, tanto físicos como psicológicos, como taquicardia, suores, sensação de desmaio ou tonturas, náuseas, dispneia, visão turva, confusão, etc., e medo de morrer, desmaio, ter um derrame ou ataque cardíaco, perder o controle, enlouquecer, como em um verdadeiro ataque de pânico.

Na realidade, o medo de dirigir pode ser uma simples fobia que um indivíduo tem, ou pode fazer parte de um desconforto psicológico mais amplo.

Quando o indivíduo passa por uma crise de ansiedade severa ao dirigir, é comum que a simples ideia de sair com o carro novamente lhe cause mais ansiedade (antecipatória), desencadeando um círculo vicioso e deixando-o ainda mais agitado e temeroso. ele ou ela deve dirigir novamente.

Se o medo de dirigir é determinado pelo medo de ter um ataque de pânico e não poder sair do veículo repentinamente ou receber ajuda, falamos de sintomas de agorafobia.

O medo de dirigir, assim como outras fobias específicas, podem ser efetivamente tratados com um curso de psicoterapia cognitivo-comportamental; o sujeito, com o apoio do terapeuta, graças a técnicas específicas, aprenderá habilidades para gerenciar a ansiedade e lidar gradualmente com situações críticas. Geralmente, em pouco tempo, essa fobia pode ser superada.

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fonte

IPSICO

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