As causas da dor lombar aguda
No ocidente, cerca de 80% das pessoas dizem ter sofrido de dor lombar pelo menos uma vez na vida.
A dor lombar é uma condição generalizada que pode afetar ambos os sexos em diferentes idades
A dor nas costas também inclui o que é conhecido como "AVC de bruxa", ou um episódio de dor lombar aguda.
A presença de dor nas costas pode ser um sintoma de patologia ou uma dor mecânica autônoma, que é chamada de dor lombar inespecífica.
A tarefa do especialista é distinguir entre essas diferentes condições.
A dor lombar inespecífica implica um funcionamento incorreto do coluna espinal, que causa a dor que caracteriza a patologia.
O que é dor lombar?
A dor nas costas aparece na forma de dor localizada na região lombar, que pode irradiar para a parte superior da coxa e nádegas.
A dor pode estar associada a uma sensação de contratura muscular e peso.
O AVC de bruxa é uma forma de dor lombar aguda com componente predominantemente muscular, em que a dor ocorre imediatamente ou durante um movimento específico.
A dor, que também irradia para as coxas e nádegas, pode durar várias horas, forçando o paciente a descansar absolutamente.
Geralmente, nenhum dano específico ou lesão permanente permanece após um acidente vascular cerebral, e o paciente recupera totalmente a capacidade de se mover.
Quais são as causas da dor lombar aguda?
O golpe de bruxa tende a ocorrer após movimentos simples, principalmente se executados de forma abrupta ou com esforço excessivo.
Podemos, portanto, apontar para uma sobrecarga ou inflamação dos músculos, articulações e parte inferior da coluna como a causa do derrame de bruxa.
A dor lombar aguda pode ocorrer com mais frequência em pessoas sedentárias, porque o exercício também estimula os músculos das costas, fortalecendo-os e prevenindo contraturas, em pessoas com excesso de peso, porque o excesso de peso pode sobrecarregar demais a coluna, e em pessoas com mais de 40 anos, porque seus articulações reagem pior ao estresse devido ao desgaste.
Como é tratada a dor lombar?
Geralmente, a dor nas costas resolve-se espontaneamente, não está ligada à presença de patologias mais graves e é causada por movimentos que exigiram tensão excessiva na coluna e sua sobrecarga (mas também pode ser causada por uma patologia artrótica das vértebras ou discos degenerativos ).
Se a dor nas costas não se resolver em poucos dias ou se manifestar de forma recorrente ou contínua, deve-se realizar um exame fisiátrico.
Após fazer o diagnóstico e descartar a presença de outros problemas que possam exigir uma abordagem multidisciplinar, o fisiatra irá sugerir o plano de tratamento e reabilitação mais adequado ao paciente.
A terapia pode envolver tratamentos manuais incluindo manipulações e/ou a execução de um ciclo de infiltrações de oxigenoterapia (injeções que o médico realiza nos músculos paravertebrais lombares), bem como um curso de fisioterapia específica para reabilitar a funcionalidade da coluna vertebral.
Nos estágios mais agudos da dor, a terapia medicamentosa também pode ser necessária.
Como prevenir a dor lombar aguda?
Existem estratégias preventivas para reduzir o risco de acidente vascular cerebral.
Por exemplo:
- realizar regularmente exercícios posturais e de alongamento;
- distribua a carga uniformemente durante o esforço;
- dobre as pernas ao se abaixar;
- evite colchões muito macios, preferindo um bem apoiado;
- evite ficar sentado por muito tempo e com as pernas cruzadas.
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