As causas da dor lombar aguda

By Cristiano antonino On 5 Agosto , 2022

No ocidente, cerca de 80% das pessoas dizem ter sofrido de dor lombar pelo menos uma vez na vida.

A dor lombar é uma condição generalizada que pode afetar ambos os sexos em diferentes idades

A dor nas costas também inclui o que é conhecido como "AVC de bruxa", ou um episódio de dor lombar aguda.

A presença de dor nas costas pode ser um sintoma de patologia ou uma dor mecânica autônoma, que é chamada de dor lombar inespecífica.

A tarefa do especialista é distinguir entre essas diferentes condições.

A dor lombar inespecífica implica um funcionamento incorreto do coluna espinal, que causa a dor que caracteriza a patologia.

O que é dor lombar?

A dor nas costas aparece na forma de dor localizada na região lombar, que pode irradiar para a parte superior da coxa e nádegas.

A dor pode estar associada a uma sensação de contratura muscular e peso.

O AVC de bruxa é uma forma de dor lombar aguda com componente predominantemente muscular, em que a dor ocorre imediatamente ou durante um movimento específico.

A dor, que também irradia para as coxas e nádegas, pode durar várias horas, forçando o paciente a descansar absolutamente.

Geralmente, nenhum dano específico ou lesão permanente permanece após um acidente vascular cerebral, e o paciente recupera totalmente a capacidade de se mover.

Quais são as causas da dor lombar aguda?

O golpe de bruxa tende a ocorrer após movimentos simples, principalmente se executados de forma abrupta ou com esforço excessivo.

Podemos, portanto, apontar para uma sobrecarga ou inflamação dos músculos, articulações e parte inferior da coluna como a causa do derrame de bruxa.

A dor lombar aguda pode ocorrer com mais frequência em pessoas sedentárias, porque o exercício também estimula os músculos das costas, fortalecendo-os e prevenindo contraturas, em pessoas com excesso de peso, porque o excesso de peso pode sobrecarregar demais a coluna, e em pessoas com mais de 40 anos, porque seus articulações reagem pior ao estresse devido ao desgaste.

Como é tratada a dor lombar?

Geralmente, a dor nas costas resolve-se espontaneamente, não está ligada à presença de patologias mais graves e é causada por movimentos que exigiram tensão excessiva na coluna e sua sobrecarga (mas também pode ser causada por uma patologia artrótica das vértebras ou discos degenerativos ).

Se a dor nas costas não se resolver em poucos dias ou se manifestar de forma recorrente ou contínua, deve-se realizar um exame fisiátrico.

Após fazer o diagnóstico e descartar a presença de outros problemas que possam exigir uma abordagem multidisciplinar, o fisiatra irá sugerir o plano de tratamento e reabilitação mais adequado ao paciente.

Como prevenir a dor lombar aguda?

Existem estratégias preventivas para reduzir o risco de acidente vascular cerebral.

Por exemplo:

realizar regularmente exercícios posturais e de alongamento;
distribua a carga uniformemente durante o esforço;
dobre as pernas ao se abaixar;
evite colchões muito macios, preferindo um bem apoiado;
evite ficar sentado por muito tempo e com as pernas cruzadas.

Fonte:

Humanitas

Saúde deslizante