Acidente vascular cerebral: dicas para evitá-lo, sinais para reconhecê-lo
O acidente vascular cerebral é uma patologia que na Itália representa a terceira causa de morte depois de doenças cardiovasculares e neoplasias, e a primeira causa de deficiência
O derrame cerebral é devido a um fechamento súbito ou ruptura de um vaso cerebral, com conseqüente dano às células cerebrais, causado pela falta de oxigênio e nutrientes trazidos pelo sangue (isquemia) ou por compressão causada pelo vazamento de sangue do vaso ( hemorragia cerebral).
A prevenção é possível agindo sobre os fatores de risco que podem ser modificados por meio de um estilo de vida saudável.
Também é importante, para limitar os danos, reconhecer os sinais que se manifestam e procurar socorro com prontidão.
Dicas para prevenção de derrame cerebral
- Não fume.
- Atividade física diária moderada, como meia hora de caminhada rápida por dia.
- Mantenha o seu peso sob controle: um peso normal tem um efeito positivo sobre a pressão arterial, diabetes e gordura no sangue.
- Limite o consumo de bebidas alcoólicas.
- Garantir uma alimentação saudável e equilibrada, reduzindo as gorduras e condimentos animais e privilegiando os peixes (fonte de gorduras poliinsaturadas), frutas, vegetais, grãos inteiros e leguminosas (fontes de vitaminas e antioxidantes).
- Não exagere no consumo de sal, que pode aumentar a pressão arterial.
- Verifique a pressão arterial para detectar hipertensão, um importante fator de risco cardiovascular.
- Verifique o açúcar no sangue para detectar diabetes em um estágio inicial.
- Se você tem fibrilação atrial, faça avaliações cardiológicas regulares e siga as instruções do seu médico. Em geral, os anticoagulantes são indicados em pacientes com mais de 65 anos e que já tiveram acidente vascular cerebral isquêmico. Em outros casos, é útil tomar Aspirina.
Acidente vascular cerebral, os sinais não devem ser subestimados
O reconhecimento precoce dos sinais de AVC é essencial para preparar o tratamento o mais rápido possível.
Ao administrar a terapia dentro de 4.5 horas do início dos sintomas, os danos podem ser contidos e a incapacidade reduzida.
Os sintomas podem variar de pessoa para pessoa, dependendo da área do cérebro envolvida, e podem não ser imediatamente reconhecíveis.
No entanto, para prevenir um acidente vascular cerebral, preste atenção aos seguintes sinais e busque ajuda do pessoal de emergência se eles ocorrerem:
- Incapacidade ou dificuldade de mover um braço, uma perna ou ambos os membros de um lado do corpo.
- Boca torta.
- Sensação de “não sentir mais” ou “sentir menos” um braço, uma perna ou ambos os membros de um lado do corpo.
- Dificuldade em ver com clareza metade ou parte de um objeto.
- Falta de coordenação nos movimentos.
- Incapacidade de manter o equilíbrio.
- Problemas com a fala: seja articular palavras, entender o que os outros dizem ou encontrar as palavras corretas.
- Dor de cabeça violenta, diferente do normal.
Esses sintomas podem aparecer por alguns minutos e depois resolver espontaneamente, razão pela qual são frequentemente subestimados.
Isso é chamado de ataque isquêmico transitório (AIT), que geralmente é um sinal de alerta real de um AVC e, portanto, merece atenção especializada.
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