Gerenciando o Diabetes no Trabalho

Gerenciando o diabetes no trabalho: as pessoas com diabetes aprendem a conviver com a condição crônica o dia todo, todos os dias, inclusive no trabalho. Embora possam enfrentar desafios únicos no local de trabalho, eles podem superá-los por meio do gerenciamento eficaz do diabetes e com a ajuda de um empregador informado

Diabetes no local de trabalho

O que é diabetes? O diabetes é uma condição crônica de saúde na qual a capacidade do corpo de produzir ou responder ao hormônio insulina é prejudicada, resultando em níveis elevados de glicose no sangue (açúcar).

Pessoas com diabetes podem apresentar sintomas como níveis de açúcar e dificuldade de concentração, o que pode afetar sua capacidade de realizar suas tarefas e deveres no trabalho.

Dois tipos principais de diabetes podem afetar o local de trabalho:

Escreva 1 diabetes

Um tipo de diabetes em que o sistema imunológico do corpo ataca e destrói erroneamente as células produtoras de insulina no pâncreas.

Isso faz com que o corpo não produza insulina suficiente para regular os níveis de açúcar no sangue.

Pessoas com diabetes tipo 1 podem ser obrigadas a tomar injeções de insulina várias vezes ao dia e monitorar seus níveis de açúcar no sangue regularmente para controlar sua condição.

Escreva 2 diabetes

O diabetes tipo 2 é a forma mais comum de diabetes, na qual o corpo se torna resistente aos efeitos da insulina ou o pâncreas não consegue produzir insulina suficiente para atender às necessidades do corpo.

Isso eventualmente leva a altos níveis de glicose no sangue.

Pessoas com diabetes tipo 2 podem precisar fazer mudanças no estilo de vida, como comer uma dieta saudável, fazer atividade física regular e manter um peso saudável.

Medicação também pode ser necessária para ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue.

Em ambos os casos, os empregadores podem apoiar os funcionários com diabetes, fornecendo recursos, promovendo um estilo de vida saudável, participando de eventos de conscientização sobre o diabetes e fornecendo educação sobre o controle do diabetes.

A maioria das pessoas pode controlar seu diabetes no trabalho por meio de planejamento cuidadoso e desenvoltura.

Dicas para o controle eficaz do diabetes

Os empregadores são responsáveis ​​por fornecer um ambiente de trabalho seguro e saudável para todos os funcionários.

Para um gerenciamento eficaz do diabetes no trabalho, aqui estão algumas dicas a seguir:

Forneça horários de trabalho flexíveis

Os empregadores devem permitir que os trabalhadores ajustem seus horários de trabalho para acomodar suas necessidades médicas.

Por exemplo, fazer pausas regulares permite que as pessoas com diabetes verifiquem seus níveis de açúcar no sangue e administrem injeções de insulina quando necessário.

Acesso a opções de alimentação saudável

Os empregadores devem incentivar hábitos alimentares saudáveis ​​entre os funcionários, fornecendo acesso a opções de alimentação saudável no local de trabalho.

Isso pode ser feito por meio de opções de refeições ou lanches saudáveis ​​fornecidos ou subsidiados pela empresa.

Incentive a atividade física

Incentive os funcionários a fazer pausas regulares para se movimentar e fornecer acesso a academias ou aulas de ginástica próximas.

Mesmo atividades simples, como uma caminhada curta ou alongamento muscular no assento, podem ajudar no controle do diabetes.

Incentive-os a andar para cima e para baixo no corredor em seu tempo livre para aumentar a frequência cardíaca.

Providenciar acomodações

Forneça acomodações razoáveis ​​para funcionários com diabetes, de acordo com a Lei Anti-Discriminação e a Lei do Trabalho Justo.

Isso pode incluir ajustes no ambiente de trabalho, equipamento, ou processos de trabalho.

Redes de suporte

Incentivar a formação de redes de apoio entre os funcionários para fornecer apoio aos pares e disseminar informações úteis.

check-ins regulares

Incentive check-ins regulares com funcionários com diabetes para garantir que eles tenham o suporte e as acomodações necessárias para gerenciar sua condição de maneira eficaz no local de trabalho.

Educação e formação

Forneça educação e treinamento para funcionários e gerentes sobre o controle do diabetes, incluindo como reconhecer os sintomas de baixo nível de açúcar no sangue e como agir em uma situação de emergência.

Primeiros Socorros O curso de treinamento ensinará os funcionários a identificar os sinais de alerta do diabetes e quando procurar ajuda profissional.

Espere Emergências

Sempre tenha ferramentas de primeiros socorros à mão para tratar um evento de alto nível de açúcar no sangue.

Armazene-os em um local seguro ou mantenha uma bolsa especial por perto para que todos possam acessar.

Certifique-se de que todos saibam como usar essas ferramentas em caso de emergência diabética.

Funcionários com diabetes que são devidamente apoiados pelos empregadores são mais propensos a serem produtivos, têm melhor assiduidade e têm menos acidentes de trabalho.

Além disso, melhorará a satisfação dos funcionários, diminuirá a rotatividade e reduzirá os custos de saúde tanto para o funcionário quanto para o empregador a longo prazo.

Primeiros socorros para alguém em uma emergência diabética 

Se você suspeitar que alguém está passando por uma emergência diabética, é importante agir rapidamente e fornecer os primeiros socorros adequados.

Abaixo estão as etapas gerais para fornecer primeiros socorros a alguém em uma emergência diabética:

  • Chamada para assistência médica de emergência
  • Se a pessoa estiver inconsciente ou sem resposta, verifique se há sinais de vida (respiração e pulso) e faça RCP, se necessário.
  • Se a pessoa estiver consciente, verifique o nível de açúcar no sangue, se possível, e administre glicose se estiver baixo ou insulina se estiver alto.
  • Se a pessoa apresentar sintomas de hipoglicemia (baixo nível de açúcar no sangue), como confusão, tontura, tremores, sudorese ou convulsões, administre uma fonte de glicose de ação rápida.
  • Se a pessoa apresentar sintomas de hiperglicemia (alto nível de açúcar no sangue), como hálito frutado, boca seca, aumento da sede e aumento da micção, forneça-lhe água para beber e ajude-a a monitorar seus níveis de açúcar no sangue.
  • Fique com a pessoa e monitore sua condição até que os serviços médicos de emergência cheguem.

É importante aprender como administrar os primeiros socorros ou verificar os níveis de açúcar no sangue para um plano de ação eficaz contra o diabetes.

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Isso ajudará a fornecer cuidados iniciais e estabelecer a condição da pessoa até que mais ajuda esteja disponível.

Além disso, se a condição da pessoa piorar ou ela não estiver respondendo às medidas de primeiros socorros, faça o acompanhamento com os serviços de emergência ou leve a pessoa ao pronto-socorro mais próximo.

Muitas empresas e organizações na Austrália desenvolveram políticas e programas no local de trabalho para apoiar funcionários com diabetes e promover estilos de vida saudáveis ​​para todos os funcionários.

Isso inclui a promoção de atividade física, alimentação saudável e educação sobre o controle do diabetes.

No geral, é importante que empregadores e funcionários trabalhem juntos para criar um ambiente de trabalho inclusivo e de apoio para pessoas com diabetes e outras condições crônicas de saúde.

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Primeiros Socorros Brisbane

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