Depressão pós-parto: o que é, sintomas, diagnóstico e tratamento

By Cristiano antonino On 18 de março de 2023

A depressão pós-parto acontece durante um período em que as novas mães esperam estar em um lugar alto de felicidade mental. Muitas mulheres sofrem de depressão pós-parto (DPP) após o parto

Essa condição médica é caracterizada por intensa tristeza, ansiedade e fadiga que duram muito tempo e dificultam a mulher cuidar de si mesma e de seu bebê.

A DPP pode acontecer a qualquer momento após o parto, mas geralmente começa nas primeiras semanas após o parto

Afetando até 6.5% a 20% das mulheres que deram à luz recentemente, a DPP é uma complicação comum.

Metade das mulheres diagnosticadas com DPP nunca tiveram depressão antes.

Eles podem ter tido sinais de depressão durante a gravidez.

Se uma mulher tiver DPP em uma gravidez, é provável que ela o tenha em gestações futuras.

É fundamental obter tratamento para a depressão pós-parto para melhorar o bem-estar e cuidar de si e do bebê.

Sintomas de depressão pós-parto

A depressão pós-parto (DPP) é caracterizada por tristeza persistente, ansiedade e outros sintomas que duram mais de duas semanas.

Se você estiver experimentando cinco ou mais dos seguintes sinais e sintomas, você pode ter DPP:

Sentimentos persistentes de tristeza ou desesperança
Vergonha, culpa ou sentimentos de fracasso
Pânico ou medo
Mudanças de humor severas
Falta de interesse em atividades normalmente agradáveis
Fadiga constante
Alterações no apetite (comer mais ou menos do que o habitual)
Ganho ou perda de peso
Distúrbios do sono (dificuldade em dormir ou dormir demais)
Dificuldade de concentração ou tomada de decisões
Dificuldade de se relacionar com o bebê
Pensamentos de machucar a si mesmo ou ao seu bebê
Pensamentos de suicídio

As novas mães muitas vezes se sentem constrangidas, envergonhadas ou culpadas por sofrerem de depressão pós-parto (DPP) e podem relutar em procurar ajuda.

No entanto, é fundamental lembrar que a DPP pode afetar qualquer mulher e não prejudica a capacidade de ser uma boa mãe.

Não sofra em silêncio – a ajuda está disponível. (March of Dimes)

O que causa a depressão pós-parto?

Não existe uma causa única para a depressão pós-parto (DPP), pois acredita-se que seja o resultado de uma combinação de fatores.

Alguns contribuintes potenciais para o PPD incluem:

Alterações hormonais: a gravidez e o parto podem causar alterações hormonais significativas que afetam o humor.
Estresse: As demandas físicas e emocionais da gravidez, do parto e dos cuidados com o recém-nascido podem ser avassaladoras e levar ao estresse e à exaustão.
Falta de apoio: Ter uma rede de apoio familiar e amigos pode ser significativo para ajudar as novas mães a lidar com as demandas da maternidade. A falta de apoio pode aumentar o risco de DPP.
História pessoal: Mulheres com histórico de depressão ou ansiedade ou que tiveram parto traumático podem ter maior risco de DPP.
Genética: pode haver um componente genético na DPP, pois é mais comum em mulheres com histórico familiar de depressão. (Saúde da Mulher)

Obtendo ajuda para a depressão pós-parto

Há uma conscientização crescente entre obstetras, pediatras e outros profissionais de saúde sobre o tratamento da depressão perinatal.

Diretrizes médicas recentes recomendam que os profissionais de saúde examinem proativamente mulheres grávidas e novas mães em busca de depressão e ajudem as pessoas em risco a receber tratamento.

Ser direto com seu médico sobre seus sintomas também é útil.

Aqui estão algumas etapas que você pode seguir para obter ajuda:

Fale com seu médico: Seu médico pode ajudá-lo a entender seus sintomas e determinar o melhor tratamento. Eles podem recomendar medicamentos, terapia ou uma combinação de ambos.
Busque apoio de entes queridos: é essencial ter uma rede de apoio de amigos e familiares que possam ajudá-lo nesse momento difícil.
Considere ingressar em um grupo de apoio: muitos grupos de apoio estão disponíveis para mães com depressão pós-parto. Esses grupos podem fornecer um ambiente seguro e de apoio onde você pode compartilhar suas experiências e obter apoio de outras pessoas que passaram por experiências semelhantes.
Cuide-se: Cuidar-se fisicamente e emocionalmente é essencial. Isso pode incluir descansar o suficiente, comer uma dieta saudável e encontrar tempo para atividades de autocuidado, como exercícios ou hobbies (Chatterjee)