Cefaleia tensional muscular: ajuda da crioterapia
Dor de cabeça por tensão muscular: o uso prolongado de PCs e smartphones, também favorecido pelos novos métodos de trabalho remoto, produziu um aumento significativo de pessoas que sofrem de dores no pescoço
A cefaleia tensional muscular é um dos sintomas mais comuns, e em alguns casos incapacitantes, que acompanha pescoço (ou cervical), quadro também agravado por disfunções posturais (como, por exemplo, hiperlordose lombar, dorsal ou escoliose), chicotada, hérnias cervicais e patologias degenerativas (como osteoartrite e espondilose).
O sintoma revelador da dor de cabeça por tensão muscular
Além da dor na região cervical, ou seja, a clássica dor no pescoço, muitos pacientes apresentam dores constantes no pescoço, de intensidade variável, que muitas vezes se irradiam para a testa e ao redor dos olhos.
A dor pode ser acompanhada por sintomas secundários, como sensação de:
- náusea e/ou tontura;
- cansaço;
- fadiga muscular.
Diagnóstico de cefaléia tensional muscular
Os sintomas relacionados com a dor no pescoço não devem ser subestimados e é aconselhável evitar o 'faça você mesmo' e a automedicação.
No caso da cefaleia associada à cervicalgia, o diagnóstico é necessário e importante para excluir patologias que por vezes podem ser mesmo graves e que por isso requerem tratamento o mais precoce possível.
Assim, é necessária uma visita fisiátrica minuciosa, com particular atenção ao exame neurológico, de forma a excluir patologias:
- da coluna cervical (hérnias cervicais, Espinhal problemas de medula, disfunções posturais como escoliose e atitudes escolióticas, hipercifose dorsal);
- neurológicos (como problemas vasculares, neoplasias, etc.).
Crioterapia para aliviar dores de cabeça por tensão muscular
Uma das terapias mais recentes para o tratamento de dores de cabeça tensionais é a crioterapia. É um método inovador de fisioterapia que, graças à capacidade de administrar hipertermia por geração de calor endógeno, com consequente aumento da temperatura até 41°C, e terapia criogênica que pode chegar a -18°C, cria um choque térmico localizado e profundo.
As 2 fases quente e fria, alternando-se rapidamente, determinam um choque térmico que estimula a microcirculação e gera uma estimulação biológica local e profunda.
A crioterapia funciona:
- antiflogístico (anti-inflamatório);
- analgésico (o frio inibe as terminações nervosas diminuindo a condução nervosa dos impulsos algogênicos);
- relaxante muscular nos músculos cervicais.
Isso determina uma espécie de 'desligamento' dos pontos-gatilho (áreas irritáveis e onde a dor se concentra em um tecido muscular) responsáveis pela dor de cabeça que são tratados com protocolos específicos.
Aliviada a dor, porém, deve-se resolver a causa que determina a cervicalgia, principalmente quando esta se correlaciona com disfunções posturais, através de um tratamento de reeducação postural e de higiene, a fim de corrigir eventuais 'vícios' e hábitos errôneos que o paciente assume durante as atividades de trabalho e lazer.
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