Dor lateral no joelho? Pode ser síndrome da banda iliotibial

Síndrome da banda iliotibial: uma dor contínua que afeta a lateral do joelho, particularmente durante (ou após) uma corrida ou caminhada rápida: pode ser a síndrome da banda iliotibial (também conhecida como joelho de corredor)

A banda iliotibial está localizada na área iliotibial, a última parte da fáscia lata, que reveste os músculos superficiais da coxa

A síndrome da banda iliotibial é um processo inflamatório nessa área; ocorre em caso de atrito mecânico, que pode ser decorrente de sobrecarga na presença de fatores predisponentes.

Fatores anatômicos como varo do joelho, tíbia varo ou dismetria dos membros inferiores desempenham um papel, assim como a sobrecarga, a prática de esportes em terreno duro ou irregular ou a postura inadequada ao correr ou caminhar.

Sintomas e diagnóstico de bandagem iliotibial

O sofredor sente dor no joelho, especialmente na área lateral externa, ao dobrar ou estender a articulação, e uma sensação de rigidez.

A dor é tanta que impede a continuação das atividades esportivas e tende a diminuir com o repouso.

Um especialista deve ser consultado se ocorrerem sintomas.

O diagnóstico geralmente é clínico e avalia a flexibilidade e força muscular, a anatomia dos membros inferiores, a marcha do paciente e a localização da dor, incluindo exames específicos.

Os exames instrumentais (ultrassom, raios-X) podem ser úteis se um diagnóstico diferencial com outras patologias com sintomas semelhantes for necessário.

Como é tratada a síndrome da banda iliotibial?

A abordagem é inicialmente conservadora e tratamentos como crioterapia, infiltrações, laserterapia e ondas de choque podem ser indicados.

Os exercícios de alongamento da fáscia lata e da banda iliotibial também podem ser úteis, assim como o uso de palmilhas esportivas personalizadas, que podem ser inseridas no calçado durante a prática de esportes.

As palmilhas amortecem as tensões no joelho e restauram o equilíbrio da postura, o que geralmente permite o retorno ao esporte.

Em alguns casos raros, a cirurgia é necessária.

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Fonte:

Humanitas

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