jovem europeu tendo um enjoo de náusea. Ele está tentando parar de vomitar. Viajando no velho barco com vela

Emetofobia: medo de vomitar

By Cristiano antonino On 7 fevereiro de 2023

Embora ninguém ache divertido sentir-se fisicamente doente, a gripe ou qualquer outra condição que cause náuseas e vômitos potenciais (por exemplo, gravidez) cria dificuldades particulares para indivíduos que sofrem da chamada 'fobia de vômito' ou emetofobia

A emetofobia é o medo excessivo e injustificado de vomitar.

Embora possa parecer uma simples fobia, também pode ser um sintoma de ansiedade social ou agorafobia.

Às vezes surge na infância e, se não for tratada, pode se transformar em um problema crônico.

Existe também a possibilidade de se desenvolver na idade adulta, por vezes após uma experiência negativa relacionada com um problema de saúde (por exemplo, após uma intoxicação alimentar ou após um quadro grave e incontrolável vómitos episódio).

Emetofobia em crianças e adolescentes

As consequências associadas ao medo de vomitar podem ser extremas.

Em crianças, o medo de vomitar pode resultar na recusa de ir à escola e evitar outros locais públicos.

Aqueles que temem enjoos ou vômitos podem evitar festas de aniversário, atividades ou encontros esportivos e até almoços ou jantares em restaurantes. A falta dessas atividades pode prejudicar os relacionamentos e ter um impacto negativo no desenvolvimento social.

Mesmo que problemas sociais persistentes não se desenvolvam, a criança com fobia de vômito ainda sentirá muita tristeza, ansiedade e angústia.

Fobia de vômito em adultos

Adultos com medo de vomitar também podem ser significativamente prejudicados por seus sintomas.

Eles podem faltar mais ao trabalho e evitar empregos que envolvam viagens, comprometendo oportunidades de ascensão profissional.

Eles temem reuniões, durante as quais podem se sentir presos, e evitam certos trabalhos de responsabilidade, como falar em público.

Isso pode significar que indivíduos brilhantes e capazes permanecem em empregos que estão abaixo de suas capacidades reais.

A emetofobia também afeta viagens de lazer e refeições fora de casa e pode devastar relacionamentos.

Mulheres com fobia de vômito podem ficar extremamente angustiadas com a ideia de engravidar e ter enjôos matinais normais, e algumas podem até optar por não ter filhos por medo de vômitos recorrentes durante a gravidez.

Claramente, isso pode ter efeitos negativos profundos e duradouros na vida de um indivíduo.

o que é emetofobia

A emetofobia é definida como um medo excessivo ou irracional do ato, ou possibilidade, de vomitar e está associada a uma série de sintomas como:

Evitar alimentos ou cheiros associados a episódios passados de vômito.
Prender a respiração quando está perto de pessoas.
Evitando lixo e outras coisas fedorentas e sujas.
Consumo excessivo de vitaminas.
Lavar excessivamente os alimentos.
Limpeza excessiva das superfícies onde se preparam os alimentos.
Evite alimentos não embalados.
Deitar fora os alimentos antes do prazo de validade.
Excesso de cheiro e excesso de verificação de alimentos.
Cozinhe os alimentos mais do que o necessário para matar patógenos em potencial.
Evitar alimentos que nunca experimentou (ou ficar extremamente ansioso ao comer alimentos que nunca provou).
Sempre coma os mesmos alimentos (limitados) para evitar dores de estômago.
Evite alimentos que pareçam "estranhos".
Use antiácidos e antieméticos de antemão.
Evite comer fora de casa.
Verifique a localização dos banheiros (quando estiver fora de casa).
Limite as viagens para fora de casa (fique em casa, evite atividades sociais).
Evite ir à escola ou ao trabalho.
Coma apenas alimentos que outras pessoas tenham comido antes.
Ao comer em público, monitore a reação das outras pessoas à comida.
Preocupar-se excessivamente com alergias alimentares que ainda não foram documentadas.
Evite falar em público ou outras situações em que seja necessário ser o centro das atenções.
Evite reuniões ou outras situações em que se possa sentir preso ou situações em que não seja fácil sair caso se sinta mal.
Evite aviões, carros e/ou transporte público para não se sentir preso.

Raramente, porém, encontramos casos de medo de vomitar (emetofobia) que são fobias realmente simples.

Aqueles que têm medo de vomitar são freqüentemente afetados por fobia social ou agorafobia.

A diferença entre essas duas condições é que os indivíduos com emetofobia associada à ansiedade social lidam relativamente bem com a ideia de sentir-se mal em um local distante ou isolado (por exemplo, caminhar sozinho na floresta).

Pessoas agorafóbicas, por outro lado, podem achar a mesma circunstância angustiante por causa da dificuldade de pedir ajuda (se a ajuda for necessária).

Assim, a emetofobia relacionada à ansiedade social está principalmente preocupada com as consequências sociais (constrangimento, vergonha, etc.) de se sentir mal em público, enquanto a agorafobia está mais preocupada com o medo de não conseguir ajuda ou escapar nessa eventualidade.

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