Stress e simpatia: que ligação?

Estresse e simpatia ou empatia: de acordo com um novo estudo realizado por cientistas da Nottingham Trent University e da University of Portsmouth, mostrar sinais de estresse pode nos tornar mais solidários e fazer com que os outros ajam de maneira mais positiva em relação a nós

Estresse e simpatia, introdução

Vários autores (Selye, Seligman, Lazarus) têm, ao longo do tempo, definido 'Stress' por um lado como um conjunto de pressões internas e/ou externas e por outro lado como uma resposta não específica do organismo a esses eventos, ou seja, a forma como interpretamos, avaliamos e lidamos com todas as catástrofes que nos acontecem!

De qualquer forma, todos os estudiosos concordam que o estresse é uma parte natural da vida e, como tal, é inevitável!

Muitas pessoas tentam esconder o desconforto que sentem, afastando-se e interrompendo as interações sociais, evitando todas as atividades que permitem que se distraiam, como atividades físicas e hobbies.

Outros, pelo contrário, conseguem adaptar-se mais, continuando a comer e a dormir regularmente, ao mesmo tempo que pedem ajuda e apoio social para as dificuldades que encontram.

Cada um de nós tem sua própria visão do estresse, cujos detalhes podem mudar constantemente, mas o mecanismo geral geralmente dura com o tempo e requer adaptação.

O estudo

Os pesquisadores, observando certos comportamentos típicos relacionados ao estresse que ocorrem em público, como roer as unhas, tremer, tocar o rosto e/ou o cabelo (também típico dos animais), descobriram que, além de serem capazes de identificar com precisão quando alguém está estressado, as pessoas reagiram de forma mais positiva e solidária em relação aos indivíduos que mostraram mais sinais de desconforto e dificuldade.

O estudo envolveu duas fases: em uma, os participantes foram filmados enquanto participavam de uma entrevista simulada que consistia em fazer uma apresentação que foi comunicada na última.

Em um segundo momento, os vídeos foram apresentados a avaliadores aos quais foi solicitado que quantificassem o grau de desconforto de cada apresentador.

Os participantes que relataram sentir-se mais estressados ​​ou se sentiram mais estressados ​​durante a atividade foram percebidos como mais estressados ​​pelos avaliadores.

Resultados do estudo correlacionando o estresse com o aumento do gosto pelos outros

Os resultados sugerem que as pessoas ao nosso redor podem detectar com precisão quando estamos vivendo situações difíceis, já observando nosso comportamento – algo que surpreendentemente ainda não foi comprovado com evidências científicas.

Os participantes que foram identificados como sendo mais estressados ​​durante a atividade também foram percebidos como mais simpáticos pelos outros, fornecendo uma pista de por que os humanos evoluíram para mostrar sinais de estresse e ajuda.

Estudo sobre estresse e simpatia, conclusões

Jamie Whitehouse, pesquisador da Escola de Ciências Sociais da NTU e chefe da pesquisa, disse: “Queríamos descobrir quais benefícios podem existir em sinalizar estresse para outras pessoas, para ajudar a explicar por que os comportamentos de estresse evoluíram em humanos”.

“Se a produção desses comportamentos leva a interações sociais positivas de outras pessoas que querem ajudar, em vez de interações sociais negativas daqueles que querem competir com você, é provável que esses comportamentos sejam selecionados no processo evolutivo.

Somos uma espécie altamente cooperativa em comparação com muitos outros animais, e pode ser por isso que os comportamentos que comunicam fraqueza foram capazes de evoluir'.

A coautora, professora Bridget Waller, acrescentou: “Se os indivíduos estão induzindo uma resposta do tipo empatia nos avaliadores, eles podem parecer mais simpáticos por esse motivo, ou pode ser que um sinal honesto de fraqueza possa representar um exemplo de intenção benigna e /ou uma vontade de se envolver em interação cooperativa em vez de competitiva, algo que pode ser uma característica 'agradável' ou preferida em uma parte social.

Isso se encaixa no entendimento atual da expressividade, que tende a sugerir que as pessoas que são mais “emocionalmente expressivas” são mais apreciadas pelos outros e têm interações sociais mais positivas.

Referência:

Jamie Whitehouse, Sophie J. Milward, Matthew O. Parker, Eithne Kavanagh, Bridget M. Waller. Valor do sinal do comportamento de estresse. Evolução e Comportamento Humano, 2022; DOI: 1016/j.evolhumbehav.2022.04.001

Lázaro Richard S. e Susan Folkman. Estresse, Avaliação e Coping. Nova York: Springer, 1984

Universidade de Portsmouth. “Os humanos podem ter evoluído para mostrar sinais de estresse para evocar o apoio dos outros: mostrar sinais de estresse pode nos tornar mais simpáticos e levar os outros a agirem de forma mais positiva em relação a nós.” ScienceDaily. ScienceDaily, 15 de maio de 2022. .

Selye H., (1956) O estresse da vida. McGraw-Hill (brochura), Nova York.

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Fonte:

Doutora Valentina Fazio – Instituto Beck

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