O que é cervicalgia? A importância da postura correta no trabalho ou durante o sono

By Cristiano antonino On 12 de setembro de 2022

Um grande número de pessoas se queixa de dor no pescoço (cervicalgia). Grande parte dessa dor é causada por postura incorreta ao trabalhar, dormir, dirigir ou é resultado de acidentes que alteraram a delicada estrutura da coluna vertebral

Em alguns casos podem ser consequência, muitas vezes temporária, de cirurgias nas delicadas estruturas anatômicas que se localizam no pescoço.

No espaço confinado do pescoço, numerosos órgãos e estruturas estão em estreito contato: vasos sanguíneos fundamentais e elementos do sistema nervoso, como a artéria carótida comum, a veia jugular, o nervo vago, numerosos músculos, o primeiro trato do sistemas respiratório e digestivo, e é o lar das glândulas tireóide e paratireóide.

As duas primeiras vértebras cervicais possuem peculiaridades anatômicas que permitem grande mobilidade da cabeça.

A cervicalgia não deve ser subestimada e, quando acometida por ela, deve-se procurar orientação médica para descartar a presença de patologias mais graves.

O pescoço tem uma amplitude de movimento muito extensa e é um dos complexos articulares mais delicados do corpo.

O que causa a cervicalgia?

A cervicalgia se desenvolve devido ao estresse mecânico exagerado e incorreto nas vértebras, discos intervertebrais, ligamentos e músculos.

Esse estresse pode ocorrer de forma abrupta e repentina, por exemplo, após uma chicotada após um acidente de carro, ou pode ser devido a sobrecargas prolongadas nas articulações, causadas, por exemplo, por postura incorreta ou por manter posições específicas durante o trabalho.

A dor também pode se desenvolver como resultado de processos degenerativos, incluindo degeneração dos discos intervertebrais e artrose das vértebras. Muitas vezes essas causas são concomitantes umas com as outras.

Quando a dor no pescoço é mais grave, pode ser causada por hérnia de disco, que pode comprimir as raízes nervosas.

Mais raramente, alguns problemas infecciosos, vasculares, tumorais, neurológicos ou reumatológicos podem ser reconhecidos como causa da cervicalgia.

Nesses casos, entretanto, a cervicalgia não é o principal sintoma e a via diagnóstica é muitas vezes evidente a partir de outras manifestações clínicas.

Quais são os sintomas da cervicalgia?

A cervicalgia se manifesta como dor localizada no pescoço, predominantemente nas costas, que pode irradiar para os músculos da coluna e ombros e, em casos mais graves, para os braços.

A cervicalgia pode ser prevenida?

Se a dor no pescoço for causada por problemas musculares, ela pode ser prevenida acostumando-se a manter uma postura correta, com o pescoço reto, alinhado com o corpo e evitando inclinar a cabeça para frente.

Durante o trabalho, por exemplo, sentado em uma mesa ou trabalhando em casa com um computador, é útil verificar sua postura com frequência e ajustá-la de acordo.

Também é útil evitar deitar de bruços com a cabeça virada para o lado ao descansar à noite.

Diagnóstico

Para diagnosticar a cervicalgia, o fisiatra submeterá o paciente a um exame no qual reunirá informações sobre o histórico médico do paciente e ao final avaliará a necessidade de exames radiológicos.

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No caso de dores causadas por má postura, estresse, má aptidão física, ou seja, de natureza 'benigna' estabelecida, existem exercícios apropriados para reduzir a extensão da dor, que podem ser realizados pelo paciente em casa ou em uma academia .

A estes deve ser adicionada uma modificação da postura.

Se a dor for aguda, no entanto, o especialista provavelmente prescreverá medicamentos anti-inflamatórios, às vezes em combinação com relaxantes musculares.

Outro tratamento útil é a mesoterapia antálgica, que envolve a injeção subcutânea com uma agulha muito pequena e fina de pequenas quantidades de medicamentos que atuam diretamente na parte afetada, evitando ou reduzindo a ingestão de medicamentos por via oral.

Em casos específicos, o fisiatra pode julgar conveniente realizar Espinhal manipulações e/ou prescrever massagens terapêuticas específicas ou tratamentos de fisioterapia para acompanhar determinadas terapias físicas. Em casos raros, uma avaliação cirúrgica também pode ser necessária.

Fonte:

Humanitas

Saúde deslizante