O que é Disbiose (ou Disbacteriose)? É a alteração da flora bacteriana intestinal

By Cristiano antonino On Junho 10, 2022

Quando o número de bactérias benéficas em nossa flora intestinal diminui, o equilíbrio normal de bactérias 'boas' e 'ruins' no intestino é alterado e a eubiose dá lugar à 'disbiose' (também conhecida como disbacteriose)

As pré-condições para disbiose (ou disbacteriose)

Sob essas condições, há um crescimento excessivo de patógenos no intestino que são perigosos, pois têm o potencial de colonizar outras áreas do corpo, causando várias doenças e condições, como:

infecções vaginais;
infecções respiratórias;;
infecções dentárias;
divertículos;
colite;
Doença de Crohn;
câncer colorretal;
alergias;
doenças autoimunes;
absorção de substâncias tóxicas;
problemas digestivos;
fadiga crônica.

A disbiose, em particular, diminui a motilidade intestinal, aumentando o tempo de estase do material fecal no intestino: isso causa a alteração de vários nutrientes, como aminoácidos, o que pode levar à formação de aminas tóxicas.

O trânsito fecal lento também aumenta o risco de câncer colorretal, especialmente no caso de dietas pouco saudáveis.Causas e fatores de risco da disbiose

As possíveis causas e fatores de risco da disbiose são:

dietas pobres em fibras
dietas hipercalóricas ricas em alimentos refinados;
refeições ingeridas muito rapidamente;
má mastigação dos alimentos;
estresse;
infecções gastrointestinais;
comer em horários em constante mudança;
ritmo de vida irregular e agitado;
estilo de vida sedentário;
abuso crônico de drogas como analgésicos, pílulas para dormir, antidepressivos e laxantes;
dieta rica em alimentos contendo poluentes como corantes, solventes, hormônios e agrotóxicos.