Por que minhas têmporas doem?

By Cristiano antonino On 5 de janeiro de 2023

A dor nas têmporas é um sintoma frequentemente associado à dor de cabeça, mas os fatores desencadeantes podem ser diferentes

A rigidez nas têmporas é um dos muitos sintomas associados à dor de cabeça, comumente conhecida como dor de cabeça, que afeta 95% da população pelo menos uma vez na vida.

Causas de dor nas têmporas

Entendendo que a dor na têmpora é um dos sintomas mais comuns associados à dor de cabeça, também pode ser causada por

pescoço distúrbios, sendo o mais comum a cervicalgia;
problemas de oclusão bucal;
trauma.

Onde as dores de cabeça estão localizadas nas têmporas

Dependendo do tipo de dor de cabeça (primária e secundária), patologia ou distúrbio, pontadas nas têmporas estão localizadas em certas partes da cabeça.

Vejamos alguns exemplos:

cefaléia tensional: a dor, que começa na parte posterior do crânio, se espalha pela cabeça, envolvendo ambas as têmporas;
enxaqueca: geralmente, as pontadas afetam apenas um lado da cabeça, localizadas principalmente na parte frontal, acima do olho, próximo à têmpora;
cefaléia em salvas: também neste caso, a dor quase sempre afeta apenas um lado da cabeça;
cervicalgia: começando na região superior do pescoço, que é rígida e tensa, a dor se espalha para a parte occipital e fronto-temporal da cabeça, para os lados do crânio, muitas vezes apenas para a têmpora direita ou esquerda.

Normalmente, a dor localizada na têmpora esquerda ou direita está associada a:

enxaqueca;
neuralgia trigeminal;
cefaleia em salvas;
traumatismo craniano;
entorses e contraturas.

O que fazer em caso de pontadas frequentes nas têmporas

Em primeiro lugar, é bom que o paciente observe a duração, a localização, principalmente se a pontada na têmpora esquerda ou direita e a frequência dos ataques.

Tendo entendido a origem, a gravidade e a natureza da dor, o especialista determina a terapia apropriada, muitas vezes de natureza farmacológica.

Principalmente no caso de dores constantes nas têmporas, os exames indicados são:

radiografia;
exames de sangue;
punção lombar;
Tomografia computadorizada ou ressonância magnética;
eletroencefalograma.

Para aliviar a dor nas têmporas, é aconselhável que o paciente adote uma série de medidas que podem influenciar e melhorar o seu estilo de vida no dia-a-dia:

beba muita água para se manter hidratado;
durma o suficiente;
evite ou reduza a ingestão de álcool, cafeína, frios e queijo;
limite a exposição a luzes brilhantes, ruídos e cheiros;
faça atividade física regular;
corrigir problemas posturais;
modere o uso de dispositivos como smartphones, PCs e TVs.

Quando ir a um Centro de Cefaleias e Espasmos Temporais

Um encaminhamento para um Centro de Cefaléia e Espasmos Temporais é apropriado quando:

eles tendem a recorrer regularmente;
as terapias recomendadas pelo nosso médico perdem a sua eficácia;
pioram apesar do tratamento inicial;
o clínico geral ou especialista considerar adequado;
a situação clínica torna-se mais complicada.

O tratamento das cefaleias e dores de cabeça envolve um plano de tratamento personalizado e multidisciplinar que visa a recuperação da qualidade de vida e do desempenho através da utilização de terapias médicas e físicas (pense em fisioterapia).

Também conta com o apoio de técnicas de medicina alternativa, como a acupuntura.