Terremoto e perda de controle: psicóloga explica os riscos psicológicos de um terremoto

Terremoto e perda de controle. Nosso belo país está claramente em constante risco sísmico. A Defesa Civil e os socorristas sabem disso muito bem

O trauma causado por terremoto é algo muito profundo, ligado à identidade das pessoas, às certezas de uma vida, a um quotidiano que já não existe, à incerteza do futuro; na verdade, o terremoto é súbito e inesperado, sobrecarrega nosso senso de controle, envolve a percepção de uma ameaça potencialmente letal, pode resultar em perdas emocionais ou físicas (Transtorno de Estresse Pós-Traumático – TEPT, EMDR, Escola Aberta – Estudos Cognitivos , Escola Aberta San Benedetto del Tronto, Psicologia de Emergência, Psicotraumatologia, Trauma – Experiências Traumáticas, F. Di Francesco, 2018).

Terremoto, como intervir na psique?

O Instituto de Fisiologia Clínica Ifc-Cnr de Pisa elaborou um mini-guia que deixa claro como é necessário agir imediatamente em caso de trauma pós-terremoto, já que é tão profundo que pode desencadear outras doenças (ANSA):

1) Quais são os efeitos psicológicos e riscos causados ​​pelo terremoto?

O estresse causado por eventos tão terríveis é capaz de alterar os níveis hormonais (cortisol e catecolaminas, nas mulheres também estrogênio), alterar o sono e, a longo prazo, hipertensão, taquicardia e às vezes infarto do miocárdio.

Mas também é necessário distinguir entre a percepção do estresse em adultos e crianças.

2) Que emoções um terremoto provoca nas pessoas que o vivenciam?

Ansiedade, medo e ataques de pânico.

A ansiedade geralmente é uma emoção de dois lados: por um lado, pode levar o indivíduo a fazer o melhor por meio da adaptação; por outro lado, pode limitar a existência do indivíduo tornando-o mais vulnerável.

Estudos têm mostrado como, mesmo em situações dramáticas como sobreviver a um terremoto, as vítimas podem experimentar emoções positivas que são tão intensas e persistentes quanto as negativas.

Estudos de ressonância magnética em sobreviventes em uma área da China em 2008 mostraram funções cerebrais alteradas, predispondo ao desenvolvimento de depressão e transtorno de estresse pós-traumático.

3) Que tipo de atendimento psicológico é necessário?

É necessária a prevenção primária, em que o indivíduo é colocado em condições de conhecer as suas próprias emoções e saber controlar os efeitos que estas têm no comportamento e na saúde psicológica, através de formação específica com o auxílio de cursos e técnicas a implementar obviamente nos períodos anteriores ao desastre.

Mas a prevenção secundária deve seguir, na qual as intervenções de apoio psicológico são planejadas após o terremoto.

4) O que acontece quando uma pessoa sofre de Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT)?

Pesquisas realizadas em indivíduos que sobreviveram ao ataque terrorista às Torres Gêmeas e aos terremotos em Molise em 2002 e Abruzzo em 2009 mostram que cerca de metade dos indivíduos estudados desenvolveram esse distúrbio. Geralmente, a pessoa tende a 'reviver' o evento traumático, perdendo repentinamente o contato com a realidade. Essas reações podem ocorrer por meses ou anos.

5) Qual é o conselho para lidar com esse distúrbio? Certamente para não deixar passar muito tempo, utiliza-se a terapia cognitivo-comportamental, na qual o tratamento começa nos primeiros dias após o trauma.

O terremoto pode ser considerado um evento traumático real, a esse respeito, Mitchell (1996) afirma que: “Um evento é definido como traumático quando é súbito, inesperado e é percebido pela pessoa como uma ameaça à sua sobrevivência, despertando um sentimento de medo intenso, desamparo, perda de controle, aniquilação” (Mitchell 1996).

Considerando que nem todas as pessoas que vivenciam uma experiência traumática reagem da mesma forma, a ampla gama de respostas pode ir desde a recuperação completa e retorno à vida normal em um curto período de tempo, até reações mais complexas que podem impedir as pessoas de continuarem a viver suas vidas como faziam antes do evento.

Respostas emocionais a terremotos

Pesquisas conduzidas particularmente no campo das respostas emocionais de indivíduos que vivem em países destruídos por terremotos mostram que medo, terror, choque, raiva, desespero, entorpecimento emocional, culpa, irritabilidade e sensação de desamparo são as respostas predominantes ao terremoto ( Petrone 2002).

Fatores que afetam a gravidade da resposta emocional e consequente angústia e os sintomas pós-traumáticos definitivamente incluem maior exposição ao terremoto, proximidade do epicentro, nível de envolvimento e controle, grau de ameaça percebida, ruptura da rede social, histórico anterior de trauma ou problemas emocionais, perda financeira, sexo feminino, baixo nível de escolaridade, falta de apoio social imediatamente após o evento, bem como falta de apoio de amigos, colegas e familiares, e realocação.

Existem vários estudos sugerindo que as mulheres têm um risco aumentado de desenvolver Transtorno de Estresse Pós-Traumático, ou outros distúrbios, após a exposição a eventos traumáticos (Steinglass et al., 1990; Breslau et al., 1997); também parece que as crianças em idade escolar são mais vulneráveis ​​do que as crianças mais novas (Green et al., 1991).

Em particular, o comportamento dos pais, o seu nível de angústia e o ambiente familiar influenciam as reações pós-traumáticas das crianças (Vila et al., 2001).

Para entender se o terremoto causou ou não uma reação típica do Transtorno de Estresse Pós-Traumático, os seguintes sintomas devem estar presentes

  • a pessoa tende a 'reviver' o evento traumático, através de memórias e imagens recorrentes e de forma intrusiva e involuntária dos momentos que se seguem ao tremor;
  • presença de sonhos recorrentes, meros pesadelos em que a pessoa revive cenas particulares do evento traumático;
  • reatividade a eventos (reais ou simbólicos) que se assemelham ao terremoto com intenso desconforto psicológico ou fisiológico (dificuldade em adormecer ou insônia, irritabilidade, dificuldade em manter a concentração, hipervigilância e respostas exageradas de alarme).

A intervenção psicológica após uma grande emergência, como um terremoto, é crucial

O objetivo é ajudar a processar a tragédia, a 'canalizar' as emoções, com o objetivo de chegar lentamente ao ponto em que elas não sejam mais vividas.

Esta intervenção psicológica é realizada diretamente no terreno por uma equipa de psicólogos especializados em intervenção imediata.

As duas categorias de maior risco são as crianças e os idosos.

No caso das crianças, continua-se a psicoterapia, que também é praticada junto dos pais e professores, de forma a criar uma verdadeira rede em torno da criança, para a ajudar na sua recuperação.

Prevenção e tratamento

“Um mês após o evento traumático, uma terapia especial para trauma pode ser realizada.

A cura é possível, mas é muito importante o apoio de amigos e familiares que compreendam e encorajem a vítima.

No caso do aparecimento de um ou mais sintomas de Dpts, recomenda-se a terapia cognitivo-comportamental, com início do tratamento nos primeiros dias após o trauma.

Em geral, do ponto de vista psicológico, as duas categorias de maior risco são as crianças e os idosos.

No primeiro caso, a psicoterapia também é praticada em pais e professores, de forma a criar uma verdadeira rede em torno da criança, para a ajudar no processo de cura.

É um trabalho a ser feito com delicadeza, mas sem perder tempo.

Existem estudos que, em crianças vítimas de grandes traumas, destacam o perigo de um atraso no desenvolvimento físico e cognitivo, difícil de recuperar se não se intervém imediatamente (Dra. Cristina Marzano).

Autor do artigo: Dra Letizia Ciabattoni

Fonte:

https://www.epicentro.iss.it/focus/terremoti/terremoti

https://www.ansa.it/canale_saluteebenessere/notizie/stili_di_vita/2017/01/18/ansa-box-terremotocnr-5-cose-da-sapere-su-stress-post-trauma_d7fda4d1-1eff-458e-b55b-f62bf11b7339.html

Distúrbio de estresse pós-traumático

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