Você tem palpitações cardíacas? Aqui está o que são e o que indicam
As palpitações fazem você sentir que seu coração está batendo muito forte ou muito rápido, pulando uma batida ou vibrando. Você pode notar palpitações cardíacas no peito, garganta ou pescoço
Eles podem ser incômodos ou assustadores.
Eles geralmente não são graves ou prejudiciais, e muitas vezes desaparecem por conta própria.
Na maioria das vezes, eles são causados por estresse e ansiedade, ou porque você ingeriu muita cafeína, nicotina ou álcool.
Eles também podem acontecer quando você está grávida.
Em casos raros, as palpitações podem ser um sinal de uma doença cardíaca mais grave.
Se você tiver palpitações cardíacas, consulte o seu médico. Obtenha atendimento médico imediato se eles vierem com:
- Falta de ar
- Tontura
- Dor no peito
- Desmaio
Depois que seu médico anotar seu histórico médico e examiná-lo, ele poderá solicitar exames para encontrar a causa. Se eles encontrarem um, o tratamento certo pode reduzir ou eliminar as palpitações.
Se não houver uma causa subjacente, as mudanças no estilo de vida podem ajudar, incluindo o controle do estresse.
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Causas de palpitações cardíacas
Pode haver muitos. Normalmente, as palpitações estão relacionadas ao seu coração ou a causa é desconhecida.
Causas não relacionadas ao coração incluem:
- Emoções fortes como ansiedade, medo ou estresse. Eles geralmente acontecem durante ataques de pânico.
- Atividade física vigorosa
- Cafeína, nicotina, álcool ou drogas ilegais, como cocaína e anfetaminas
- Condições médicas, incluindo doença da tireóide, baixo nível de açúcar no sangue, anemia, pressão arterial baixa, febre e desidratação
- Alterações hormonais durante a menstruação, gravidez ou pouco antes da menopausa. Às vezes, palpitações durante a gravidez são sinais de anemia.
- Medicamentos, incluindo pílulas dietéticas, descongestionantes, inaladores de asma e alguns medicamentos usados para prevenir arritmias (um problema grave do ritmo cardíaco) ou tratar uma tireoide hipoativa
- Alguns suplementos de ervas e nutricionais
- Níveis anormais de eletrólitos
Algumas pessoas têm palpitações após refeições pesadas ricas em carboidratos, açúcar ou gordura. Às vezes, comer alimentos com muito glutamato monossódico (MSG), nitratos ou sódio também pode trazê-los.
Se você tiver palpitações cardíacas depois de comer certos alimentos, pode ser devido à sensibilidade alimentar.
Manter um diário alimentar pode ajudá-lo a descobrir quais alimentos evitar.
Eles também podem estar relacionados a doenças cardíacas.
Quando o são, é mais provável que representem arritmia.
As condições cardíacas ligadas a palpitações incluem:
- Ataque cardíaco prévio
- A doença arterial coronariana
- Insuficiência cardíaca
- Problemas da válvula cardíaca
- Problemas musculares cardíacos
- No consultório
Seu médico irá:
- Faça um exame físico
- Anote seu histórico médico
- Quer saber sobre seus medicamentos atuais, dieta e estilo de vida
- Peça detalhes sobre quando, com que frequência e em que circunstâncias suas palpitações ocorrem
Às vezes, um exame de sangue pode ajudar seu médico a encontrar a causa de suas palpitações.
Outros testes úteis incluem:
- Eletrocardiograma (ECG): Isso pode ser feito enquanto você está em repouso ou se exercitando. Este último é chamado de ECG de estresse. Em ambos os casos, o teste registra os sinais elétricos do seu coração e pode encontrar ritmos cardíacos incomuns.
- Monitoramento Holter: Você usará um monitor no peito. Ele grava continuamente os sinais elétricos do seu coração por 24 a 48 horas. Ele pode identificar diferenças de ritmo que não foram detectadas durante um eletrocardiograma.
- Gravação de eventos: você usará um dispositivo no peito e usará um dispositivo portátil para registrar os sinais elétricos do seu coração quando ocorrerem sintomas.
- Radiografia de tórax: seu médico verificará alterações em seus pulmões que possam vir de problemas cardíacos. Por exemplo, se eles encontrarem fluido em seus pulmões, pode vir de insuficiência cardíaca.
- Ecocardiograma: Este é um ultra-som do seu coração. Ele fornece informações detalhadas sobre sua estrutura e função.
Se necessário, seu médico pode encaminhá-lo a um cardiologista para mais testes ou tratamento.
Tratamento de palpitações
Isso depende de sua causa. Muitas vezes, as palpitações são inofensivas e desaparecem sozinhas. Nesse caso, nenhum tratamento é necessário.
Se o seu médico não encontrar uma causa, ele pode aconselhá-lo a evitar as coisas que podem desencadear as palpitações.
As estratégias podem incluir:
Alivie a ansiedade e o estresse. Deixe uma situação estressante e tente ficar calmo. Ansiedade, estresse, medo ou pânico podem causar palpitações.
Outras maneiras comuns de manter a calma incluem:
- Exercícios de relaxamento
- Ioga
- Tai Chi
- Biofeedback
- Imaginação guiada
- Aromaterapia
Corte certos alimentos, bebidas e outras substâncias.
Estes podem incluir:
- Álcool
- Nicotina
- Cafeína
- Drogas ilegais
Evite medicamentos que agem como estimulantes.
Você pode ter que evitar:
- Medicamentos para tosse e resfriado
- Certos suplementos de ervas e nutricionais
Se as mudanças no estilo de vida não ajudarem, você pode receber medicamentos prescritos.
Em alguns casos, estes serão betabloqueadores ou bloqueadores dos canais de cálcio.
Se o seu médico encontrar um motivo para suas palpitações, ele se concentrará no tratamento desse motivo.
Se forem causadas por um medicamento, seu médico tentará encontrar um tratamento diferente.
Se eles representam uma arritmia, você pode receber medicamentos ou procedimentos.
Você também pode ser encaminhado a um especialista em ritmo cardíaco conhecido como eletrofisiologista.
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