Ansia, panico e paura, importanța di o structurată formare. Negli anni '80 si cominciò a focalizzare nel nostro Paese quanto fosse necesar affrontare in maniera articolata una nuova organizare della protecție civilă și della securitate, non solo dal punto di vista legislativo ed operativo, ma anche dal punto di vista relativo alla formazione psicologica.

L'essere umano infatti è sempre soggetto ad un continuo sforzo di adattamento nei confronti del suo ambiente psicosociale e ad un continuo plasmarsi bio-psicologico al mondo circostante (P. Pancheri, 1980).

Ansia, panico e paura: la soglia di tolleranza degli operatori d'emergenza

Solitamente gli operatori d 'caz de urgență dezvoltato una cosiddetta soglia di tolleranza relativamente elevata nei confronti di tutte quelle situazioni care pot avea mettere a rischio il loro equilibrio psicologico (Psicologia dell'emergenza, L. Pietrantoni, G. Prati, Il Mulino, 2009).

Fondamentale per ogni operatore sanitar e soccorritore este cel di riuscire a riconoscere, ancor prima che gestire, reazioni quali: anxietate, panico e paura. Imparare a riconoscere le manifestazioni, comprendere the difference tra paura e panico, riconoscendo i segnali quali:
• Palpitazioni
• Aumento della frequenza del respiro
• Capogiri

ANSIA: COS'È, COME SI MANIFESTA

L'ansia è una complessa combinazione di emozioni come apprecia e preocupazione, ed è spesso accompagnata da sensazioni fisiche come palpitazioni, dolori al petto e / o respiro corto, nausea, tremore interno (Sconfiggi l'ansia. Manuale pratico per liberarsi da paure, fobie, panico e ossessioni, 2018 di Martin M. Antony, Peter J. Norton, S. Bianco, ed. EIFIS)

VINO SI MANIFESTA L'ANSIA:

Essendo l'ansia uno stato di attivazione generale dell'organismo che si prepara ad affrontare un compito we need the maximum energy:
- Il cuore batte mai rapid
- Aumenta presiunea del sangue
- La temperatura aumenta
- Effetto del sudore freddo
- I riflessi trebuie să fie pronti atunci:
- I nervi sono più tesi
- Si pensa solo al compito da affrontare
- Non si riesce a stare fermi

PAURA: COS'È, COME SI MANIFESTA

La paura è sentimento derivante dall'essere esposto, o dal pensare di esserlo, a presunte situazioni di pericolo, reputate dall'individuo come minacciose o dannose.

La paura è apoi cauzata din percepția cognitivă a unei minaccia; ed è di solito accompagnata da un'accelerazione del battito cardiaco e delle principali funcții fisiologiche di difesa. È una risposta emotiva a una minaccia imminente.

Si asocia alla cosiddetta “reazione di attacco o fuga” (fight or flight reaction), una reazione fisiologica del corpo umano che, davanti a una situatie di pericolo, ci mette in condizione di prepararci, appunto, a combattere oa fuggire (fu descritta per la prima volta da Walter Bradford Cannon).

PANICO: COS'È, COME SI MANIFESTA

Il panico può essere ricondotto a un mero stato di terrore per lo più collective e improvviso, non dominato dalla riflessione, care nasce a front of a pericolo reale o presunto, portand irresistibil ad atti avventati o inconsulti. Un improvviso timore care nasce fără motiv aparent, însoțit de tentative frenetice atti a garanții la securitate.

VINO SI MANIFESTA IL PANICO:

Il panico è una reazione ansiosa acuta ed improvvisa dovuta ad una situație pericolosa inaspettata, organismism non si è preparato e va in eccitazione:
- Il cuore batte fortissimo (cuore in gola)
- L'aumento della pressione provoca vertigini
- Il viso impallidisce
- Difficoltà a respirare, senso di asfissia
- Tremori provocati dall'improvvisa stimolazione muscolare

Drept consecință la minte nu se pregătește în confuzie avvertendo:
- Sensazione di catastrofe imminente
- Paura di perdere il control
- Le azioni sono confuse e illogiche, i pensieri confusi

Il panico, perciò, è cauzato da tutte quelle situatii minacciose e impreviste in care organism si ritrova e che pentru salvarsi necesare de reactii rapide si fara troppo tempo di riflessione.

Va da se che la ragione viene sostituita dall'istintivitate și dall'emotivitate care au reacții mai rapide. Ceea ce poartă persoana ad una pierdere a controlului voluntar delle proprie azioni.

Il sostegno emotivo è indispensabile pentru a înțelege statele de animo, le emozioni delle persone și a ajuta la gestiunea ansiei.

I fattori ansiogeni possono essere valutati o come minaccia o come sfida, secondo le options di management a disposition.

I sostegni emotivi tendono a stimolare le energie per affrontare what that si può e deve affrontare ed a dare sollievo when the event catastrofico non può be né modificato né controlato (Gestire la crisi. Tecniche psicologiche e comunicative in emergenza M. Rampin, L. Anconelli, Libreria Militare Editrice, 2015).

Articolo scris dalla dottoressa Letizia Ciabattoni

SURSE

• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1447286/
•  https://www.emergency-live.com/it/curiosita/attacco-di-panico-come-puo-gestirlo-il-soccorritore-118-limportanza-della-capnometria-e-del-capnografo/
• https://www.emergency-live.com/it/salute-e-sicurezza/emergenza-e-gestione-del-panico-i-concetti-fondamentali/
• Di Iorio R., La paura ed il panico: emozioni da gestire, in DPC informa, periodico del dipartimento della Protecția civilă, martie 2001, anno VI n.36
• Infrasca R. (1995) l disturbo da attacchi di panico. Un approccio clinico psicodinamico, Quaderni italiani di Psichiatria, XIV, 1-2
• Bracconier A., ​​Piccoli o grandi ansiosi? come trasformare l'ansia in una forza, Raffaello Cortina Editore, Milano, 2003
• Gli operatori dell'emergenza. Fattori di rischio e di protecție, Calogero Iacolino, Brenda Cervellione Franco Angeli, 2019

PER APROFONDARE:

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