Ansia sociale: che cos'è e quando può diventare un perturbo

Provare ansia sociale significa sperimentare un'attivazione fisiologica, caracterizata ad example da sudorazione, tachicardia, bocca secca, nausea, tremori, etc., quando ci troviamo in una situazione sociale nella quale ci sentiamo oggetto del giudizio altrui. Da dove deriva tale ansia?

Le origini dell'ansia sociale

L "anxietate sociale può essere compresa in un'ottica evoluzionistica, risalendo all'epoca dei nostri antenati quando vivere in gruppo era necessario e indispensabile alla sopravvivenza per cacciare, procurarsi il cibo, crescere la prole e difendersi dai pericoli; la condivisione e la cooperazione erau perciò conditions essenziali per sopravvivere e di conseguenza l'esclusione dal grup constituiva o vera minaccia.

Tale prospettiva ci consenti di spiegare meglio le origini della paura del rifiuto sociale e il nevoie di acceptazione e di ricevere apprezzamento e capire quindi come mai tutti gli esseri umani desiderano fare bella figura e temono il rifiuto da parte degli altri.

De fapt, seppur la nostra sopravvivenza sia meno dependente dalla vita in gruppo, nelle ocazii in noi giudicati dalle alte persoane (ad example durante un colloquio di lavoro o un esame universitario) la major parte degli esseri umani experiment ansia, che, ad un nivel medio, può addirittura rivelarsi utile ad avere delle prestazioni ottimali.

Quando l'ansia sociale devene un disturbo?

Non esiste una separazione neta tra l'ansia sociale normale e il perturbo di ansia sociale ma putem reflectere su cosa poate ajutarci a differenziare le due conditions.

Un parametro che può ajutarci a capire quando l'ansia socială devine o problemă de tratare este gradul de compromitere a funcționării și a bunăstării individuale.

Le persone care soffrono di disturbo di ansia sociale, de fapt, provano un'intensa ansia anche in situations in cui nu sunt efectivmente sottoposte al giudizio altrui (ad es. mangiare al ristorante, chiedere information) deoarece temono di potersi comportare in modo da poter essere umiliati sau che gli altri possano accorgersi della loro ansia e per questo giudicarli delle persone ridicole o deboli.

Il rifiuto sau il giudizio negativo degli altri, experiențe umane care pot caracterizare le relații sociale, per chi soffre di perturbo din această formă de ansia devine din minacce da care proteggersi ad ogni cost through the strategy di coping disfunzionali: le situații sociale temute venir così. evitate oppure, quando non è possibile, affrontate mettendo in atto dei comportamenti protettivi, strategy che a lungo and constituscono fattori di mantenimento del disturbo.

Referințe

Marsigli N. (2018), „Stop all'ansia sociale”, Erickson

Procacci M., Popolo R., Marsigli N., (2011),“ansia e ritiro sociale. Evaluare și tratament”, Raffaello Cortina Editore

https://www.istitutobeck.com/beck-news/ansia-sociale

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Fonte dell'articolo:

Istituto Beck

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