Attacchi de panică: simptome, cauză și cura

da Cristiano Antonino il Ianuarie 18, 2023

Gli attacchi di panico și prezentano come un episod di forte paura, ansia e disagio, spesso accompagnati da sintomi anche di natura fisica, come fatica a respirare, senso di oppressione toracica, dolore al petto, vertigini e tachicardia

Questo perturbo può manifestarsi come eveniment isolat o, al contrario, ripetersi anche in periodi successivi.

Tipicamente di durata destul de scurtă, malgrado il suo forte impacto sul piano emotivo/psicologico, l'attacco di panico non este pericoloso dal punto di vista medico per chi lo experiment.

Un episod di solito dura tra i cinque ei venti minuti, anche se sporadică poate avea o durată mai lungă. Quest'ultima, însă, tipicamente non supera l'ora.

În timpul atacului de panic la nivelanxietate è extreme alto e la persona este seriamente preocupată pentru propria incolumità.

L'attacco di panico si risolve spontaneamente. I sintomi, spesso, dopo circa una ventina di minuti svaniscono lasciando il soggetto in uno stato di grande turbamento e allarme.

Come si avrà modo di approfondire più avanti, esistono diverse tecniche – ad esempio quelle di controllo del respiro – che consentono di limitare la durata dell'attacco sau addirittura di impedirne la manifestazione.

Le tipologie di ttacchi di panico

Atașamentele de panico pot fi diferite în tipologie:

inaspettati, quando si manifestano senza alcun apparente fattore scatenante
attesi, quando correlati alle peculiarità principali del disturbo (per exemplu una persona aracnofobica poate dezvolta un attacco alla vista di un ragno).

La maggior parte dei soggetti con perturbo da ttacchi di panico si aspetta in anticipo e teme di avere un altro attacco (ansia anticipatoria), quindi cerca di evitare i posti o le situatii che in precedenza aveano scatenato l'episodio.

Gli attache di panico generano in chi li experiment ricadute psicologiche sia a level cognitivo ed emotivo, sia a level comportamentale

Il paziente poate fi preocupat cu adevărat pentru propria salut (pensando di avere qualche patologie seria), sau dezvolta probleme în ambito social (per la paura de a fi giudicat negativ după un episod), sau încă condurre una vita non autonomă (ad exemplu per la paura di rimanere soli durante un eventuale nuovo attacco).

Care sunt simptomele mai multe comuni?

I sintomi dell'attacco di panico pot fi di natura cognitivă și somatică.

Essi includ:

paura di perdere il control
paura di impazzire o morire
sensazione di irrealtà, estraneità (derealizzazione), o distacco da sé (depersonalizzazione)
pianto incontrollato
sudorazione intensa
dolore o fastidio al petto
palpitații
bufeuri
tremori o scosse
senzație de sofocamento
respiro corto
brividi
greață și vertigini
formicolii o sensazione di intorpidimento agli arti

Chiaramente non toate aceste manifestări sunt prezente în timpul unui atac de panico, în quanto la sintomatologia poate differire da caz a caz.

Frecvența cu care se verifică și simptomele panico-ului definește, însă, gravitatea perturbării

Gli attacchi di panico pot prezentasi cu relativa bassa presenza, per exemplu una volta al mesei, sau, nei casi più gravi, ajung anche a more episodi nella stessa giornata.

În quest'ultimo caz, vorbește mai corect de „disturbo di panico”.

Attacchi di panico: posibil cauza

Le cause di un attacco di panico non sempre sunt simpli da individuali și în fiecare caz sunt rezultatul unui mix di elementi psicologici și fisici.

Generalmente il primo attacco și verificat during un periodo di particolare stress per il soggetto.

La fonte dello stress poate fi un singur eveniment acuto sau acțiunea combinată de mai mulți factori.

Cauza mai relevantă a unui atac de panico poate fi:

doliu
trauma
diagnostic di boli gravi
cambi importanti privesc la vita affettiva o lavorativa
periodi di iperlavoro o scarso riposo
situații conflictuale
Probleme financiare

După primul episod tipicamente l'individuo s-a dezvoltat una forte preocupare e vive in uno stato di perenne apprensione, o specie di ansia anticipatoria, fondata sulla paura della paura che inevitabilmente accresce i levels di stress, dunque agevola l'insorgere di new ttacchi.

In sostanza s'innesca un circolo vizioso, dove è la paura di sperimentare un nou episod che alimenta l'ansia.

Quest'ultima devine panico și generează un nou atac.

In alcuni casi, invece, gli attacchi di panico si collocano all'interno di un disturbo più grave (come ad example la depressione, i perturbi alimentari o il perturbo post-traumatic da stress).

Come curare gli ttacchi di panico

La cura degli attacchi de panico poate prevedea un tratament farmacologic, psihoterapeutic sau un approccio integrat ca ricoprenda ambele.

La prima azione da compiere è riconoscere il problema e cercare aiuto.

Rar, de fapt, tali perturbi svaniscono in modo autonomo.

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Curare un disturbo di panico, chiedendo aiuto quanto prima, evita la cronicizzazione del perturbo e l'activazione del circolo vizioso della paura.

După ce ai exclusiv cauza de tip organic, e după aceea verificat natura psihologică a episodului, poate proceda cu începutul terapiei.

Le terapie

Tratamentul farmacologic este posibil să nu existe mai multe cazuri grave și invalidanti.

Esistono due principali categorie di farmaci coinvolti nella cura degli ttacchi di panico:

farmaci ansiolitici e, in particolare modo, le benzodiazepine. Acestea ultime, cu toate acestea, andrebbero angajate per brevi periodi di tempo a causa degli effetti indesiderati și a lor capacități de generare dipendenza și assuefazione
farmacia antidepressivi; în prezent sunt privilegiati gli SSRI, definiti „antidepressivi di nuova generazione” che, paragonati ai vecchi antidepressivi, sunt meglio tollerati și comportano minori efecte colaterali. E' in ogni caso essenziale la evaluarea unui specialist, il quale poate optare pentru terapia mai corecta ed efficace, mai ales a fronte dell'eventuale concomitanza di altri perturbi.

Tratamentul psihoterapeutic în alternativă sau în adăugarea terapiei farmacologice poate fi configurat în funcție de unul dintre cele mai diverse apropieri psihoterapeutici mai comune utilizate:

terapia cognitivo-comportamentale, il cui fine è insegnare ai pacientilor a lavorare sui propri pensieri disfunzionali, quindi a tenere sotto controllo ansie/paure ea modifi the proprio comportament in modo che non sia più disadattivo, per riappropriarsi della propria quotidianità. In particolare, si consigliano esercizi di rilassamento, di gestione e controllo del respiro, vengono affrontate le principali paure e forniti chiarimenti sulla natura non pericolosa dell'attacco di panico (per exemplu la persona non riska di impazzire o morire).
terapia di esposizione: acest tip de tratament espone i pacienti alle proprie paure affinché questi possano diminuire. Il soggetto con disturbo da panico viene quindi eposto gradualmente e ripetutamente toate situațiile o ai fattori che pot agevolare gli ttacchi di panico, sempre con l'assistenza costante del medico che per tutta la seduta lo ajută a gestire la situație. L'obiettivo è lasciar rivive al pacient lo stato di ansia diverse volte fino a quando, in sostanza, la paura perderà il suo efect (secondo il così detto process di assuefazione).