Depresie post-partum: cos'è, simptome, diagnostic și tratament
La depressione post-partum se verifică într-un moment în care neo-mamme și se așteaptă să fie într-un loc de felicitare mentală elevată
Molte donne sperimentano la depressione post-partum (PPD) după il parto
Această condiție medicală este caracterizată de tristețe, anxietate e stachezza intense che durano a lungo e rendono difficile per una donna prendersi cura di se stessa e del suo bambino.
La sindromul de stres post-parto poate manifesta în orice moment după parto, ma di solito inizia în primele săptămâni după parto.
Colpendo fino al 6,5%-20% delle puerpere, la PPD este o complicație comună
La metà delle donne a cui viene diagnosticata la PPD nu a mai suferit de depressione în precedență.
Potrebbero aver avut segni di depressione în timpul sarcinii.
Se una donna soffre di PPD in una gravidance, probabile che ne soffra anche nelle gravidanze successive.
Este fundamental subporsi a un tratament per la depressione post-partum pentru ameliorarea stării de bine și a cura di sé și a copilului propriu.
Sintomi della depressione post-partum
La depresia post-partum (PPD) este caracterizată de tristețe, ani și alte simptome persistente pe durata mai multor săptămâni.
Se verifică cinci sau mai multe dintre următoarele semne și simptome, este posibil să fie tratați de depresie post-partum:
- sentimenti persistenti di tristezza o disperazione
- vergogna, senso di colpa sau sensazione di fallimento
- panico o paura
- Forti sbalzi d'umore
- Mancanza de interes pentru activitate normal piacevoli
- Stanchezza constantă
- Cambiamenti nell'appetito (mangiare più o meno del solito)
- Aumento o pierde di peso
- Disturbi del sonno (difficoltà a dormire o dormire troppo)
- Difficoltà a concentrarsi oa lua decisioni
- Difficoltà a creare un legame cu il bambino
- Pensieri di fare del male a se stessi o al copilului
- Pensieri di suicidio
Le neomamme spesso si sentono in imbarazzo, si vergognano o si sentono in colpa per aver sofferto di depressione post-partum (PPD) e possono essere riluttanti a cercare aiuto.
Totuși, este esențial să rețină că PPD poate afecta orice femeie și nu se reflectă negativ asupra capacității de a fi o bună mamă.
Non soffrite in silent: l'aiuto è disponibil. (March of Dimes)
Care sunt le cause della depressione post-partum?
Non esiste un'unica causa della depressione post-partum (PPD), deoarece ritiene che sia il rezultat di una combinazione di fattori.
Câteva potențiali factori care contribuie la depressione post-partum sunt
- Cambiamenti ormonali: La gravidanza e il parto possono cauzare cambiamenti ormonali significativi che influeniscono sull'umore.
- Stres: Le nevoi fisiche ed emotive della maternitate, del parto și de la cura del neonato pot fi opprimenti și portare a stress ed esaurimento.
- Mancanza di sostegno: Avere una rete di familiari e amici di supporto può essere importante per aiutare le neomamme a gestire le esigenze della maternità. La lipsa de sprijin poate crește riscul PPD.
- Storia personale: Le donne che hanno precedenti di depressione o ansia o che hanno vissuto un parto traumatico pot essere più a risk di PPD.
- Genetica: Potrebbe esserci una componente genetică în PPD, deoarece este mai multe comune în femei cu o istorie familiară de depressione. (Salute delle donne)
Come farsi aiutare dalla depressione post-partum
Gli ostetrici, i pediatri e gli altri operatori sanitari sunt sempre mai consapevoli di come affrontare la depressione perinatale.
Recenti linee guida mediche recomandano agli operatori sanitari di subporre le donne in gravitation e le neomamme a screening proattivo per la depressione e di aiutare quelle a risk a farsi curare.
Anche essere diretti con l'operatore sanitario în ceea ce privește ai propri sintomi è utile.
Iată câteva pasi de compilare pentru a obține ajutor:
- Parlare con l'operatore sanitario: L'operatore sanitario poate ajuta la capire i vostri simptome ea determina calea terapeutica mai buna. Può recomandare farmacie, terapie sau o combinație de ambele.
- Cercare il sprijin dei propri cari: È fondamentale avere una rete di amici e familiari che possano ajutarvi a superare questo moment difficile.
- Considerate la possibilità di unirvi a un gruppo di sostegno: Sunt disponibile molti gruppi di sostegno per le madri affette da depressione post-partum. Questi gruppi pot oferi un mediu sigur și solid în care divizează proprietățile și primirea sprijinului altor persoane care au vissuto experiențe similare.
- Prendetevi cura di voi stesse: Prendetevi cura di sé fizic și emotiv este essenziale. Ciò può includere riposare a sufficienza, seguire una dieta sana e găsi il tempo per attività di autocura come l'exercice fisico o gli hobby. (Chatterjee)
Non c'è da vergognarsi nel cercare aiuto e tratament per la depressione post-partum
Cu ajutorul sprijinului și al tratamentului adecvat, este posibil să se aplice și să se bucure de noul rol al mamei.
Ricordate che non è raro che le neomamme provino tristezza, ansia o stanchezza.
Totuși, aceste sentimente persistono o interferiscono cu propria capacitate de prendervi cura di voi stesse o del vostro copil.
În acest caz, este fundamental cercare aiuto.
Godetevi il piacere di essere una neomamma e ricordate che non siete sole.
Referințe bibliografice
Sanatatea femeilor. "Depresie postpartum." Depresie postpartum | Biroul pentru Sănătatea Femeii, www.womenshealth.gov/mental-health/mental-health-conditions/postpartum-depression.
March of Dimes. "Depresie postpartum." March of Dimes, www.marchofdimes.org/find-support/topics/postpartum/postpartum-depression.
Chatterjee, Rhitu. „Ce este depresia postpartum? Cum să recunoașteți semnele și să obțineți ajutor.” NPR, NPR, 28 ianuarie 2020, www.npr.org/2020/01/27/800139124/what-is-postpartum-depression-recognizing-the-signs-and-getting-help.
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