Diarrea del viaggiatore: consigli per prevenirela e curarla
La diarrea del viaggiatore este un perturbo frequente în timpul i viaggi all'estero, specialmente se ajunge la destinaţii cu standard igienico-sanitar mai bassi rispetto al Paese de origine
Il perturbo causa scariche diarroiche liquide accompagnate da odore sgradevole e talvolta stanchezza e vărsătură.
La diarrea del viaggiatore dura dai 3 ai 5 zile a meno che non si cronicizzi, e fa la sua comparsa, in via generale, nei primi tempi del soggiorno
Le modalità de contagio sunt molteplici: dall'ingerimento di alimenti contaminati all'utilizzo di biancheria, asciugamani e stoviglie infette.
Per abbattere il risc la prevenzione è fondamentale: potențare le difese immunitarie și respectare alcune reguli d'igiene alimentare și personale.
L'acqua, per exemplu, è ad altissimo rischio di contaminazione, va quindi purificata con disinfettanti appositi, il cibo non va consumato crudo, le mani vanno lavate accuratamente ricorrendo a gel desinfettanti.
Cause della diarrea del viaggiatore
La diarrea del viaggiatore è dovuta al contatto cu microrganismi di varia tipologia, ma il ceppo majormente coinvolto este cel del batterio Escherichia Coli, implicato nel 50% dei casi.
Il contagio avviene solitamente per ingerimento di alimenti e lichidi contaminati sau per contact con panni, asciugamani, stoviglie non adeguatamente pulite.
Le difese immunitarie del viaggiatore proveniente da Paesi ad alto tenore igienico se află spiazzate di fronte a acestor microrganismi sconosciuti e non riescono, quindi, a organizzarsi tempestivamente per proteggere l'organismo.
Ma ci sunt altri fattori che concorrono alla comparsa della diarrea: dallo stress dovuto al jet-lag ai climatici, dall'altitudine al mutamento improvviso delle abitudini alimentari.
Sintomi della diarrea del viaggiatore
Se nei primi giorni le scariche diarroiche risultano acquose e particolarmente violente, col passare del tempo diminuiscono d'intensity and frequenza.
In alcuni casi sunt accompagnate da crampi addominali, vomito, senso di stanchezza, meteorismo, sensazione di zolfo in bocca, febre più o meno elevata.
I sintomi, se trata tempestivamente, non si protraggono oltre la săptămână, a meno che il perturbo non si cronicizzi.
Remedii
In caso di diarrea del viaggiatore, il primo consiglio è di reidratarsi bevendo molta acqua: il perturbo, infatti, comporta ingenti perdite di liquidi, che vanno reintegrati imediat pentru a nu compromite funcționalitatea organică.
Ma ciò non basta; è necessario integrare l'acqua con sali minerali per ripristinare l'equilibrio idrosalino e assumere simbiotici a base di fibra prebiotica e fermenti lattici vivi per ripristinare la microflora intestinale.
Pentru a aprofunda:
Evită le rezistențe batterice agli antibiotici, il manual dei pediatri
Qual è la diferenta tra emoroidi e ragadi?
Infezioni batterice: când folosiți antibiotice?
Coronavirus, non solo malattie respiratorie: tra i sintomi și diarrea e dissenteria intestinale
Infezione da Enterobatteri resistenti ai carbapenemi
Diarrea: che cos'è, da cosa può essere provocata e come intervenire
Viaggi e soccorso, SUA: Cure urgenti vs. Pronto Soccorso, qual è la differenza?