L'attacco di panico e le sue caracteristici
Ansia o attacco di panico? È fondamentale comprendere in che cosa consiste un attacco di panico e in cosa si differenzia da un episodio di ansia acuta, riuscendo così ad adopare le opportune misure di gestione dello stesso
Il DSM-5 (manual diagnostico e statistico dei disturbi mentali) definisce l'attacco di panico come: „una comparsa improvvisa di paura o disagio intensi che raggiunge il picco in pochi minute, perioadă în care trebuie verificate almeno 4 dei următoarele sintomi: palpitazioni o tachicardia, sudorazione, tremori o grandi scosse, sensazione di fiato corto o di fatica nel respirare, sensazione di soffocamento, dolore retrosternale, nausea o dolori addominali, sensazione di vertigine o svenimento, brividi o vampate di calore, parestesie, derealizzazione o depersonalizzazione, paura di perdere il control o impazzire, paura di morire ”.
Attacco di panico, sempre după DSM-5, pentru un diagnostic de disturbo de panico este necesar:
A- aver avuto l'attacco di panico più volte, in modo ricorrente. con la comparsa di almeno 4 dei sintomi elencati precedentemente;
B- che almeno uno degli attacchi a fost urmat da un mese (o più) di one or di both i seguenti sintomi: preocupazione persistente per l'insorgere di altri attacchi, comportamenti disadattivi correlati agli attacchi, come la messa in atto di comportamenti specifici pentru a evita situațiile în care și este verificato l'attacco, până la posibilitate de dezvoltate agorafobia anxietate intens. Queste situazioni o luoghi vengono spesso evitati o affrontati con grosso disagio).
Se non si sono satisfacți tali criteri, è mai ușor că episodio sia riconducibile ad unul stato di ansia acuto.
In questo secondo caso, è posibil domandarsi se l'ansia provă possa esser stata generată de o situație specifică o, se non possa esser ricondotta ad una qualche cosa in particolare.
Il Disturbo di panico si manifesta spesso in comorbidità with other conditions which il Disturbo Depressivo Maggiore, il Disturbo d'Ansia Generalizzata, il Disturbo d'Ansia Social and the Fobia specifica (Brown et al., 2001), ed è piuttosto infrequente che si presenti come unica condizione psicopatologica (APA, 2013).
Gli attacchi di panico sono frequenti, arrivando a colpire fino all'11% della popolazione in un solo anno
La maggior parte dei soggetti guarisce fără terapie; una minoranza dezvoltă un disturbo di panico.
Il perturbo di panico interessa dal 2 al 3% della popolazione in un periodo di 12 mesi.
Di solito esordisce nella tarda adolescenza o nella prima età adulta e ha un'incidenza 2 volte maggiore nelle donne rispetto agli uomini (MSD manuals: Il Manuale è stato publicat pentru prima volta in 1899 come un service alla società. L'eredità di questa opera eccezionale prosegue tuttora con il nome di Merck Manual negli Stati Uniti e in Canada e MSD Manual fuori dal Nord America).
FATTORI PREDISPONENTI L'ATTACCO DI PANICO
Dacă ritiene că vi sunt diverse condiții care pot predispune all'insorgenza del Disturbo di panico.
Tra i più riconosciuti ci sono i tassi di familiarità: si stima infatti che il 15-20% dei parenti prossimi di o persoana cu disturbo di panico, possa dezvoltare a sua volta lo stesso disturbo.
A livello di personalità invece, un aspetto molto indagato nell'ambito dei disturbi d'ansia è il nevroticismo (o affettività negativa), una trend generale a sperimentare emozioni negative come paura, tristezza, rabbia, senso di colpa, di fronte agli eventi.
Le persone che si caracterizzano per alti nivele de nevroticismo tendono ad essere meno abili in controlare i proprii impulsii și reagită in mod peggiore allo stress (McCrae & Costa, 2013), e questo poate predisporre allo sviluppo del panico.
ESORDI
Il perturbo di panico tende ad insorgere nella tarda adolescenza o nella prima età adulta (Kessler et al., 2005).
Spesso il primo attacco di panico è preceduto da un periodo particolarmente stressante, caracterizat da dificultate de lucru, separare da o persoană cara, probleme de salut, o un lutto.
Il primo attacco di panico si verifica in genere fuori casa e la sensazione che viene riferita dalle persone che lo hanno vissuto è quella di essersi trovati privi di una via di fuga o di una soluzione (bloccati in ascensore o in auto, lontani da casa) mentre si sperivano dei sintomi fisici vissuti come estremamente pericolosi (battito cardiaco accelerato, senso di svenimento, nausea).
COME SI CURA L'ATTACCO DI PANICO
Spesso, chi soffre di attacchi di panico riporta la sua grande difficoltà a gestire il problem o peggio încă mette in atto delle strategie “risolutive” che risolutive non sono e che devenire dei meri circoli viziosi controproducenti.
Purtroppo, se non trattato, il disturbo di panico tende ad avere un andamento cronico intermittente, con un'alternanza tra periodi caracterizzati da attacchi, e fasi - anche molto lunghe - di remission (APA, 2013).
Non è da escludere și posibilitatea, pentru unele persoane, chiar și pentru o terapie farmacologică.
Ricordo che intraprendere un traseu psicologico, fără a lăsa să treacă troppo tempo dal primo attacco, può essere molto utile.
Articolo scris dalla dottoressa Letizia Ciabattoni
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Fonte dell'articolo:
https://www.sanraffaele.it/comunicazione/news/12095/paura-panico-ansia-che-differenza
https://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml