Legamento crociato: attenzione ai traumi da sci
Sole primaverile, in quota le piste sono ancora aperte: ci sta una giornata sugli sci. Ma in situazioni nelle quali è saggio prestare attenzione
Una caduta sugli sci potrebbe cauzare un trauma al ginocchio, che spesso si traduce in una grave lesione: la rottura del legamento crociato anteriore (LCA).
Si tratta di una lesione che ar putea cauza instabilità articolare al ginocchio, precum și gonfiore e dolore.
In questi casi, la prevenzione è fondamentale, prestando attenzione durante la sciata e conservando un buon tono muscolare prima di calzare gli sci.
Come orice istruttore vi suggerirà, sciando è sempre bene compiere azioni alla propria portata, senza esagerare.
A cosa servono i legamenti del ginocchio?
I legamenti sono formazioni di tessuto connettivo denso și fibroso care mențin stabilitatea fra due segmenti ossei.
I legamenti dell'articolazione del ginocchio si considerano periferici e intra articolari.
Quelli intra articolari sunt il legamento crociato anteriore e il legamento crociato posteriore e sunt situati all'interno dell'articolazione stessa; i legamenti periferici sunt posti a rinforzo della capsula articolare e comprendono il collaterale mediale, il collaterale e il complex legamentoso esternoe postero esterno e postero interno.
Lo sci ei pericoli per i legamenti
Il ginocchio è una costruzione anatomica molto complessa per permitere un „funzionamento” corect, ma este spesso a risk di lesioni, magari quando si praticano, senza un giusto allenamento, sport come lo sci.
I legamenti contribuiscono alla stabilità dell'articolazione durante il movimento, în timp ce i menischi oltre a funzionare come ammortizzatori “assorbendo” le forze exercite sull'articolazione, contribuiscono anch'essi alla stabilità articolare.
I legamenti crociati, in particolare il legamento crociato anteriore (LCA), sunt spesso suscettibili di rottura proprio pentru a lor poziție și pentru a rolului che svolgono all'interno dell'articolazione.
I movimenti care pot cauza rottura unuia sau mai multor legamenti del ginocchio sunt ușor recunoscuti:
- rotaţii forzate
- arresti bruschi
- cambii de direcție improvizați
- traumi diretti alla zona del ginocchio, come una caduta violenta sau un contact violento, magari durante l'attività sportiva.
Este posibil ca unele caracteristici scheletriche „costituționale” ale femelei și ale tibiei, care pot crește riscul de rotire a legaturilor.
Traumi da sci, l'intervento chirurgico per il legamento crociato
È important alege il tratament giusto pentru rottura unui legământ, non solo pentru consimțământul pacientului de recuperare rapid, și pentru a preveni un astfel de infortuni.
De fapt, la mancata ricostruzione del legamento lesionato e il corretto ripristino della stabilità legamentosa aumentano la probabilità che il ginocchio subisca una seconda lesione.
L'intervento chirurgico e la ricostruzione del legamento o dei legamenti lesionati sono l'opzione migliore per le persone molto attive dal punto di vista atletico sau che svolgono un lavoro impegnativo per le ginocchia.
Come avviene la ricostruzione del legamento lesionato?
L'intervento consist nel ricostruire il legamento lesionato con un innesto di tessuto tendineo autologo, adică prelevato dal paziente stesso, soprattutto in caso di lesione del legamento crociato anteriore o, anche se meno frequentemente, del legamento crociato posteriore: in questo modo il legamento lesionato viene sostanzialmente ricostruito, deoarece la reparare sarebbe inefficace e spesso anche possibile (proprio per un problema biologico di incapacità del legamento rotto di autoripararsi una volta suturato).
Questo tipo di ricostruzione viene efectuată cu la tecnica chirurgica artroscopica, che è meno invasiva e permite di trattare anche lesioni asociate come quelle meniscali o cartilaginee in contemporanea all'intervento stesso.
I tempi di recuperare după l'intervento
După intervenția este necesar un lung periodo de recuperare pentru a consimți la garanția biologică a structurilor legamentose, în special în tinerii adolescenți.
De fapt, este necesar să respecte și timpii necesari pentru „maturazione” dell'innesto utilizat pentru a ricostruirii, în sensul unei bio-integrari complete: parlăm di un tempo che poate comporta câțiva mesi de riabilitare cu o ripresa de activitate sportivă care deve essere progressiva e molto graduale, arrivando in certi casi persino a 9-10 mesi per i pazienti giovanissimi.
Totuși, anche cu una completă ripresa delle funcționalități, se recuperează forțat, le posibilități de a se întâmpina asupra unui nou eveniment traumatic sono molto alte.
Rimettere gli sci: come tornare all'attività sportiva după l'intervento?
Per tornare a fare attività fisica, sia professionalmente sia a scopo ricreativo, magari la domenica atunci când va a sciare, il pacient trebuie să sottoporsi a un'accurata valutazione da parte dello specialista non solo ortopedico ma anche fisiatra.
În cazul în care pratichi lo sci o alți sport a nivel agonistic, solitamente i profesionisti au a dispoziție pregătitori atletici che li seguono zilnicmente e che, cu o serie de teste, coadiuvati cu lo specialista ortopedico/fisiatra, pot valutare l'idoneità alla ripresa dell 'activitate sportivă.
Per chi practica lo sci o altri sport a nivel amatoriale, în schimb, il consiglio este di non forzare i tempi di rientro e affidarsi plutôt a specialisti professionisti in grado di disporre un program di riabilitazione da urmae nei mesi successivi all'intervento.
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