Care este diferența dintre ansia și depresia? Scopriamo questi due diffusi perturbi mentali

Ansia e depressione sunt due dei perturbi mentali more comuni: explorem the effects of these due conditions, as their cause, i sintomi and the options of treatment

Qual è il legame tra ansia e depressione?

Sentirsi ansiosi o depressi è un'emozione normale che si prova dopo essersi trovati in circostanze ad alto rischio o sconvolgenti.

Con queste premesse, è molto probabile che voi o qualcuno che conoscete sia affetto da anxietate e depressione, spesso vissute da adolescenti e adulti.

L'ansia și depresia sunt condiții de salut mental gravi care pot influența asupra rutinei zilnice și asupra calității vieții globale

Sebbene alcune cause, sintomi e trattamenti possano coincidere, esistono differenze fondamentali tra i due perturbi.

Cos'è la depressione

La depressione este un tip di perturbo depressivo maggiore che influențează negativamente sui sentimenti, sul modo di pensare e di agire di una persona.

Această condiție provoacă o senzație de tristețe sau pierdere de interes pentru activitățile precedente apreciate.

În plus, provoc simptome fisici ed emotivi care riducono la capacitatea de funcționare a casei și a muncii.

La major parte delle persone experimente i suoi sintomi negativi a un anumit punct della vita e poate manifestarsi o orice vârstă.

L'età media in cui si soffre di depressione va dalla fine dell'adolescenza alla metà dei 20 ani.

È în plus più comune nelle donne che negli uomini.

Cos'è l'ansia

L'ansia este un fenomen mental e fisiologico multiplo, care cuprinde la paura unei situații reale sau a preocuparii pentru evenimente viitoare.

Si tratta de una normală răspuns la stres, che în anumite circumstanțe poate fi benefică.

La “paura” e la “preoccupazione” ci mettono in guardia dai pericoli e ci spingono a preparaci ea prestare attenzione.

Totuși, este important să cunoască la diferența între ansia și sentimentele normale.

Riconoscere i primi simptome ajută la major parte delle persone cu ansia a duce o viață normală și productivă.

Semne e simptome de ansie și depresie

Sebbene abbiano delle somiglianze, l'ansia e la depressione hanno sintomi distinti o quelli che vengono chiamati „marcatori mentali”.

Sintomi dell'ansia

  • Preocuparea constantă pentru evenimente imediate sau viitoare
  • pensieri incontrollabili, spesso negativi
  • Pensare sempre alla morte a causa del pericolo percepito
  • Prevedere continuamente esiti pericolosi

Sintomi di depressione

  • Umore basso o depresso
  • Mancanza di interes per le activitate che un tempo piacevano
  • Improvviso creștere sau diminuzione dell'appetito
  • Insonnia sau ipersonnia
  • Movimenti lenti o lipsă de energie
  • Mancanza di attenzione sau dificultate di concentrazione
  • Pensieri o comportamenti suicidi
  • Mancanza di speranza in se stessi, negli altri e nel mondo
  • Senso di colpa o di inutilitate
  • Pensiero di morte (o convinzione persistente che la vita non valga la pena di essere vissuta)

Rivolgersi a un professionista della salute mentale

Se manifestă simptome de ansie și depresie, este probabil ca un medico sau un profesionist della salute mentale raccomandi l'assunzione di farmacii sau terapii.

Țineți urmărirea simptomelor și adnotări într-un jurnal pentru a facilita procesul de diagnosticare.

Condividete i your sentimenti e chiedete un parere professionale.

Acest lucru chiarisce la condizione și vi aiuterà a capire le opțiuni de tratament și gestire i simptome.

L'ansia e la depressione sono perturbi mentali che pot colpire chiunque, independentmente dall'età, dal sesso e da altri fattori sociali.

Sebbene queste due condizioni presentino delle somiglianze, è importante cunoaște și „marcatori mentali” pentru diferențierea uneia dintre celelalte.

È normale provare di tanto in tanto sentimenti di ansia o depressione

Cu toate acestea, se simti non-scompaiono e inițial a interferire cu la vita quotidiana, este posibil ca și sofra di ansia o depressione intese in senso patologico.

La cosa mai importantă da știu este che si tratta de situații curabili.

Non esitate mai a solicitare l'aiuto di un profesionist della salute mentale o il sprijin dei vostri cari.

This vi aiuterà a rimanere information sulla vostra condizione e pe strada giusta pentru una mente și un corpo sani.

Pentru a aprofunda:

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Fonte dell'articolo:

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