Stitichezza in gravidanza, che fare?
Un problema molto diffuso tra le donne in stato di graviditate este la stitichezza
Cause della stipsi nella donna incinta
Le cause della stitichezza in gravidanza sunt multeplici, le mai multe comuni sunt următoarele:
- cambiamento di alimentazione con tendenza a ingerire più cibi solidi nei primi mesi, per contrastare la nausea e il vărsătură;
- diminuzione dell'attività fisica, în special în cazul pacienţilor tenute a riposo per minaccia d'aborto sau di parto prematuro;
- terapia con ferro per bocca.
Il perturbo predispone a dolori in ambito addominale, spesso scambiati dalla donna per contrazioni uterine, alla comparsa di vaginiti e cistiti, special da bacilli coli formi e di emorroidi per gli sforzi al moment della defecazione, che pot sanguinare e preocupare ulteriormente la gestante.
Talvolta, se la funcția intestinală se blochează în anumite zile și pot fi formate fastidiosi fecalomi, că cauzano vere e proprie coliche.
Come fare per la stitichezza in gravidanza?
È oportuno favorire l'evacuazione quotidiana incoraggiando una moderata attività fisica, in special passeggiate, un abbondante apporto di acqua (la gravidanza e l'allattamento richiedono l'assunzione di circa 2 litri al dì) si cibi semi liquidi ricchi di scorie, quali passati di verdeață, pane și paste integrale, frutta, în special kiwi, verdeață cotte și crude.
Se poate è mai bine să se evite l'uso di lassativi per bocca, în special irritanti quali la Senna, perché a lungo andare ostacolano l'assorbimento intestinale dei principii nutritivi.
Se proprio si trebuie sa utilizeze, bine produsele non irritanti, perette o supposte evacuative, su consiglio del medico.
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