Adolescenți și utilizarea excesivă a smartphone-urilor: mai predispuse la depresie, anxietate și insomnie
Un adolescent din cinci are o problemă cu smartphone-ul
Un studiu realizat de King's College din Londra a constatat că aproximativ unul din cinci adolescenți cu vârste cuprinse între 16 și 18 ani au un comportament problematic legat de smartphone-uri, cu un risc mai mare de a dezvolta insomnie, anxietate și depresie.
Rezultatele studiului
Studiul, publicat în revista Acta Paediatrica, a implicat 657 de adolescenți cu vârste cuprinse între 16 și 18 ani, evaluați pe baza a zece întrebări legate de relația lor cu smartphone-ul. Conform rezultatelor, 18.7% dintre adolescenți au fost clasificați ca având o utilizare problematică a dispozitivului: aproape două treimi dintre participanți au recunoscut că au încercat să-și reducă utilizarea smartphone-ului, în timp ce unul din opt a cerut ajutor pentru a face acest lucru. cerere mai frecventă în rândul celor care au avut o utilizare problematică a dispozitivului.
Simptomele
Copiii cu o utilizare problematică a telefonului au petrecut mai mult timp pe Instagram și TikTok decât alții și au prezentat de două ori mai multe șanse de a avea simptome de anxietate moderată, probabilitatea de aproape trei ori mai mare de a avea simptome depresive moderate și o șansă mai mare de insomnie.
Opinia cercetătorilor
Cercetătorii au subliniat că, deși nu putem vorbi încă despre dependența reală de smartphone – de fapt, nu există criterii clinice care să o definească – există unele asemănări cu dependențele de substanțe sau comportamentale, cum ar fi pierderea controlului asupra utilizării, neglijarea alte sarcini importante și disconfort atunci când accesul la dispozitiv este limitat. „Telefoanele inteligente sunt distractive și utile și continuăm să le dezvoltăm”, a spus dr. Nicola Kalk, coautor al studiului. „Ca psihiatru de dependență, pot spune că unii oameni au probleme cu lucruri pe care le consideră plăcute și trebuie să-i ajutăm”. Cercetătorii sugerează, de asemenea, că părinții adolescenților care se luptă cu utilizarea smartphone-ului ar trebui să fie implicați în strategii de reducere, de exemplu, să nu permită utilizarea telefonului în timpul meselor sau după o anumită oră din noapte.
Teorii conflictuale
Cu toate acestea, echipa de cercetare subliniază că nu este clar dacă utilizarea problematică a smartphone-ului este o cauză sau un efect al acestor probleme. Profesorul Chris Ferguson de la Universitatea Stetson, din Florida, care nu este implicat în studiu, spune că „nu există un diagnostic oficial sau criterii convenite” pentru a defini utilizarea smartphone-ului ca fiind „problematică”. Ferguson a sugerat că unii oameni ar putea să-și iubească telefoanele sau rețelele sociale și că utilizarea problematică ar putea fi un „apel de trezire” pentru alte probleme de fond.
O dezbatere deschisă
Dezbaterea asupra impactului smartphone-urilor asupra adolescenților sănătate mintală rămâne deschis, Comisia Europeană, DG XIII, a publicat un raport privind activitatea Comisiei Europene în acest domeniu.