Anxietate, când devine patologică o reacție normală la stres?

By Cristiano Antonino On 30 Mai, 2022

Aflați despre tulburările de anxietate, inclusiv simptomele, factorii de risc, opțiunile de tratament și răspunsurile la întrebările dvs. Anxietatea este o reacție normală la stres și poate fi benefică în unele situații. Ne poate alerta asupra pericolelor și ne poate ajuta să ne pregătim și să fim atenți

Tulburările de anxietate diferă de sentimentele normale de nervozitate sau anxietate și implică frică sau anxietate excesivă

Tulburările de anxietate sunt cele mai frecvente dintre tulburările mintale și afectează aproape 30% dintre adulți la un moment dat în viața lor.

Dar tulburările de anxietate sunt tratabile și sunt disponibile o serie de tratamente eficiente.

Tratamentul îi ajută pe majoritatea oamenilor să ducă o viață productivă normală.

Anxietatea este o reacție normală la stres și poate fi benefică în unele situații.

Ne poate alerta asupra pericolelor și ne poate ajuta să ne pregătim și să fim atenți.

Tulburările de anxietate diferă de sentimentele normale de nervozitate sau anxietate și implică frică sau anxietate excesivă.

Tulburările de anxietate sunt cele mai frecvente dintre tulburările mintale și afectează aproape 30% dintre adulți la un moment dat în viața lor.

Dar tulburările de anxietate sunt tratabile și sunt disponibile o serie de tratamente eficiente.

Tratamentul îi ajută pe majoritatea oamenilor să ducă o viață productivă normală.

Frica este un răspuns emoțional la o amenințare imediată și este mai mult asociată cu o reacție de luptă sau de fugă - fie a rămâne pentru a lupta, fie a pleca pentru a scăpa de pericol.

Tulburările de anxietate pot determina oamenii să încerce să evite situațiile care declanșează sau le agravează simptomele.

Performanța la locul de muncă, munca școlară și relațiile personale pot fi afectate.

Toată lumea se confruntă cu anxietate din când în când

Poate că persoana a urmărit o mișcare înfricoșătoare sau a văzut ceva supărător la televizor. Sau, mai de rău augur, poate că persoana a experimentat sau a fost martoră la o crimă.

Oricine poate deveni anxios în aceste situații, dar persoana cu o tulburare de anxietate are o anxietate persistentă sau recurentă care o împiedică să participe deplin la viață.

Anxietatea poate varia de la relativ ușoară („fluturi” ocazional, nervozitate, însoțită de un sentiment de neliniște) până la severă (atacuri de panică frecvente, invalidante).

Tulburările de anxietate severe pot determina persoana să-și modifice stilul de viață pentru a se adapta anxietății, de exemplu să nu părăsească acasă.

Copiii pot fi tratați cu aceleași metode ca și adulții. Un terapeut poate fi eficient transformând terapia într-un joc pentru a o face distractivă pentru copil.

postări asemănatoare