Burtă și brațe: indicatori ascunși de risc pentru Alzheimer și Parkinson?
Acumularea de grăsime crește riscul de a dezvolta boli precum Alzheimer și Parkinson
Un nou studiu, publicat în prestigioasa jurnală Neurology, aruncă o lumină nouă asupra legăturii dintre compoziția corpului nostru și sănătatea creierului. Cercetătorii au descoperit că acumularea de grăsime în anumite zone ale corpului, cum ar fi abdomenul și brațele, ar putea crește riscul de a dezvolta boli neurodegenerative precum Alzheimer și Parkinson. Dimpotrivă, o masă musculară bună pare să protejeze împotriva acestor patologii.
Cercetarea
Analizând datele de la peste 400,000 de persoane urmărite timp de aproape un deceniu, oamenii de știință au observat o asociere semnificativă între:
- Grăsimea abdominală și riscul bolilor neurodegenerative: Persoanele cu ABL ridicat aveau un risc cu până la 13% mai mare de a dezvolta Alzheimer sau Parkinson decât colegii lor mai slabi
- Grasimea in brate si risc de boli neurodegenerative: De asemenea, acumularea de grăsime în brațe s-a dovedit a fi un factor de risc, crescând probabilitatea de a dezvolta aceste patologii cu 18%
- Masa musculara si protectie: În schimb, s-a dovedit că o bună forță musculară este protectoare, reducând riscul bolilor neurodegenerative cu aproximativ 26%
Mecanismele de bază
Deși sunt necesare studii suplimentare pentru a elucida pe deplin mecanismele din spatele acestor asocieri, cercetătorii speculează că grăsimea abdominală și de braț poate promova inflamația cronică și rezistența la insulină, factori cunoscuți a fi asociați cu un risc crescut de boli cardiovasculare și neurodegenerative. În plus, masa musculară poate juca un rol protector prin îmbunătățirea sensibilității la insulină și reducerea inflamației.
Importanța unei greutăți sănătoase
Aceste descoperiri evidențiază importanța menținerii unei greutăți sănătoase și promovării activității fizice regulate pentru a reduce riscul de a dezvolta boli neurodegenerative. Eforturile ar trebui să se concentreze pe reducerea grăsimii abdominale și creșterea masei musculare, în special de la vârsta mijlocie.
Limitările studiului
Este important de menționat că studiul are unele limitări. Participanții au fost în principal de origine europeană, astfel încât rezultatele ar putea să nu fie generalizabile la alte populații. În plus, studiul a fost observațional și nu poate stabili o relație cauză-efect.
Soluția? Greutate sanatoasa si dieta echilibrata
Rezultatele acestei cercetări oferă noi perspective pentru prevenirea bolilor neurodegenerative. Menținerea unei greutăți sănătoase, activitatea fizică regulată și o dietă echilibrată sunt obiceiuri care ne pot ajuta să ne protejăm creierul și să întârzie apariția unor boli precum Alzheimer și Parkinson.