Copii expuși riscului de boli legate de căldură pe vreme caldă: iată ce trebuie să faceți
Căldura și bolile legate de căldură, sfaturi ale experților pentru a evita riscurile: educați copiii să bea și să poarte haine largi, ușoare
Crampele de căldură, epuizarea termică și insolația, acestea sunt patologiile pe care le poate provoca căldura intensă, asociate cu alți factori agravanți (umiditate, locuri închise, ventilație deficitară, haine groase), în special la copii.
„Pentru a menține o temperatură constantă a corpului, corpul nostru generează căldură, pe care o disipă prin răcire prin transpirație și prin conducerea pielii.
Acest sistem natural de răcire, atunci când este foarte cald, se poate defecta progresiv, permițând temperaturii corpului nostru să atingă cote periculoase', explică Flavio Quarantiello, director medical la unitatea operativă complexă de Pediatrie și Adolescentologie Aorn S. Pio Benevento, într-un articol publicat. pe site-ul Societății Italiene de Pediatrie (SIP).
Căldura și copiii: cum se manifestă bolile legate de căldură și cum intervenim?
crampe de căldură
„Sunt contracții musculare bruște, foarte dureroase, de scurtă durată, care afectează mușchii picioarelor, brațelor, abdomenului”, explică Quarantiello.
„Ele pot apărea în timpul sau după o activitate fizică intensă la căldură extremă și se datorează pierderii considerabile de lichide și săruri din cauza transpirației intense.
Copiii sunt în special expuși riscului de a avea crampe de căldură atunci când nu beau suficiente lichide.
Deși foarte dureroase, crampele de căldură nu sunt grave în sine, dar pot fi primul semn al unei boli mai grave de căldură, așa că trebuie tratate imediat pentru a evita problemele'.
Ce să fac? Expertul explică că ar trebui să „înceți imediat exercițiile fizice, să duceți copilul într-un loc răcoros stând sau întins și să-i oferiți băuturi care conțin zahăr și minerale (așa-numitele băuturi pentru sport).
Întinderea și masajul blând al mușchilor implicați sunt, de asemenea, de ajutor în atenuarea simptomelor”.
EXTENUARE DE LA CALDURA
Este o boală termică mai gravă care apare atunci când un copil aflat într-un climat cald sau într-un mediu foarte fierbinte (și închis) nu a băut suficiente lichide.
Expertul explică că „simptomele pot include creșterea setei, slăbiciune, amețeli sau leșin, crampe musculare, greață și/sau vărsături, iritabilitate, cefalee, transpirație crescută, piele rece și umedă, creșterea temperaturii corpului (< 40°C)”.
Ce să fac? Quarantiello subliniază că trebuie să „duiți imediat copilul într-un loc mai răcoros ferit de soare sau într-o mașină cu aer condiționat pe sau într-o zonă umbrită, să îndepărtați excesul de îmbrăcăminte, să încurajăm copilul să bea apă sau lichide reci care conțin săruri și zaharuri”. precum băuturile pentru sport în înghițituri dese, înfășurați un prosop umed cu apă rece sau umeziți pielea copilului cu apă rece'.
Și apoi „sunați la 118 sau medicul pediatru (un copil care este prea slab pentru a bea poate avea nevoie de hidratare intravenoasă)”.
Dacă nu este tratată imediat, epuizarea termică se poate transforma în insolație, o boală mult mai gravă.
INSOLARE DE CĂLDURĂ
Este „cea mai gravă formă de boală termică și este o urgență medicală care pune viața în pericol”, subliniază expertul.
„În insolație, corpul nu își mai poate regla propria temperatură, care poate crește până la peste 41.1°C, provocând leziuni ale creierului sau chiar moartea dacă nu este tratată rapid.
Este nevoie de îngrijiri medicale intensive și urgente pentru controlul și scăderea temperaturii corpului.
Copiii sunt expuși riscului de insolație dacă sunt îmbrăcați excesiv sau se angajează într-o activitate fizică intensă când este foarte cald și nu beau suficiente lichide.
Insolația poate apărea și atunci când un copil este lăsat sau prins într-o mașină într-o zi fierbinte.
Când temperatura exterioară este de 34°C, temperatura din interiorul unei mașini poate ajunge la 52°C în doar 20 de minute, ceea ce face ca temperatura corpului copilului prins să crească rapid la niveluri periculoase”.
Ce să faci când te confrunți cu un insolat?
În primul rând, „Apelați imediat 118”, notează Quarantiello.
Simptomele unui copil care suferă de insolație sunt: cefalee severă, slăbiciune, amețeli, confuzie, greață, respirație accelerată și bătăi ale inimii, pierderea conștienței, convulsii, transpirație puțin sau deloc, piele înroșită, fierbinte și uscată și o temperatură a corpului > 40 °C.
Așteptați sosirea serviciilor de urgență 118, „du copilul într-un loc răcoros sau umbrit, puneți-l să se întindă și să-și ridice picioarele, să-l dezbrace și să-l facă baie cu apă călduță, dacă copilul este treaz și conștient, dați înghițituri dese. de bauturi racoroase, limpezi, daca copilul varsa, intoarce-l pe o parte pentru a preveni sufocarea, nu da lichide daca copilul nu este treaz si constient'.
CUM SE PREVENI BOLILE DE CĂLDURĂ?
Pentru a preveni bolile de căldură, totuși, pot fi luate o serie de măsuri de precauție.
În primul rând, „educați copiii să bea întotdeauna mult înainte și în timpul activității fizice în sezonul de vară și atunci când sunt expuși la soare pentru o perioadă lungă de timp, chiar dacă nu le este sete”, explică Quarantiello, „apoi puneți-i să poarte haine largi, de culoare deschisă și pălării deschise în zilele foarte calde, folosiți creme de protecție solară și udați-și frecvent capul și ceafa cu apă rece dacă sunt expuși la căldură pentru o perioadă lungă de timp.
În zilele calde sau umede este bine să limitați activitatea fizică în aer liber în orele cele mai călduroase'.
Și în sfârșit, „educați copiii să meargă în locuri răcoroase, ferite de soare, și să se odihnească și să se hidrateze imediat ori de câte ori se simt supraîncălziți”, conchide expertul.
Citiți și:
Schimbări de culoare în urină: Când să consultați un medic
Culoarea pipii: ce ne spune urina despre sănătatea noastră?
Vară și temperaturi ridicate: deshidratare la paramedici și la cei care au intervenit