Cum să preveniți uscarea ochilor în timpul iernii: sfaturi
În timpul iernii, ochii uscați tind să apară mai frecvent sau să se agraveze. Iată de ce și cum să faceți față
Simți că ai un corp străin sau nisip în interiorul globului ocular, iritație, arsură, disconfort de la lumină?
Toate acestea sunt simptome ale ochilor uscați, o problemă care tinde să apară mai frecvent sau să se agraveze în timpul iernii.
Ochi uscați
Ochiul uscat este o afecțiune legată de funcționarea defectuoasă a filmului lacrimal, filmul transparent, lipidic, care are sarcina de a apăra ochiul și de a curăța corneea.
Cele mai frecvente simptome ale acestei probleme sunt roșeața, senzația de corp străin, arsura, mâncărimea și disconfortul cauzat de lumină. În plus, persoana poate prezenta o tensiune oculară crescută și oboseală, vedere încețoșată și pleoapele înfundate („lipicioase”) cu o senzație de greutate.
Ochi uscat, factori de risc
Există anumiți factori de risc care cresc riscul de a suferi de ochi uscat, cum ar fi
- utilizarea lentilelor de contact
- utilizarea prelungită a computerelor, smartphone-urilor, tabletelor și jocurilor video, care reduc frecvența clipirii, adică deschiderea și închiderea pleoapelor, ceea ce ajută la răspândirea lacrimilor pe cornee. În plus, sunt o sursă de stres pentru ochi,
- expunerea la cauze de mediu, cum ar fi poluarea aerului și aerul uscat sau cu aer condiționat;
- fum de tigara.
În timpul iernii, tulburarea poate deveni mai frecventă, deoarece vântul care mușcă și încălzirea au un efect negativ.
Tratament pentru ochi uscați
În caz de uscăciune de ochi, idealul este să contactați un oftalmolog specializat în sindromul de ochi uscat, care vă poate prescrie un tratament pe măsură.
În primul rând, specialistul va analiza situația pentru a încerca să determine cauza problemei, pe baza căreia va determina cel mai potrivit tratament terapeutic.
Adesea, pentru tratarea tulburării se recomandă utilizarea de picături pentru ochi, lacrimi artificiale, corticosteroizi în picături pentru ochi, unguent oftalmic, ciclosporină în picături pentru ochi: toate acestea sunt remedii care oferă o ușurare temporară.
Trebuie stiut, insa, ca exista si alte terapii pentru ochiul uscat, precum inchiderea canalului lacrimal prin aplicarea dopurilor de silicon, care pot fi permanente sau temporare. În plus, terapia poate fi efectuată folosind cea mai recentă generație de dispozitive medicale care permit stimularea glandelor pleoapelor deputate la formarea filmului lacrimal datorită luminii pulsate (lumină pulsată intensă reglată).
Remedii naturale pentru ochi uscat
Unele strategii direcționate pot fi, de asemenea, utilizate pentru a îmbunătăți ochii uscați.
Iată câteva foarte eficiente
- Compresa caldă și umedă: înmuiați un tampon de bumbac sau demachiant într-un lighean umplut cu apă fiartă. Apoi aplicați bumbacul pe ochi și lăsați-l să acționeze aproximativ 10 minute. Acest tratament va ajuta glandele să producă un film lacrimal mai bun;
- purtați ochelari: purtarea ochelarilor pentru a vă proteja ochii în timpul zilei ajută la îmbunătățirea situației;
- masează ochii: se masează pleoapele spre gene. Acest lucru ajută la scăparea conținutului de lipide al glandelor și îmbunătățește filmul lacrimal;
- consumați alimente bogate în omega 3: cel mai bun mod de a obține omega 3 este să consumați pește din mările reci, precum codul sau somonul;
- îmbunătățiți condițiile de mediu: evitați să setați aparatul de aer condiționat prea sus și dezumidificați bine camera pentru a face aerul mai uscător.
Cu toate acestea, dacă problema persistă, cel mai bine este întotdeauna să consultați un oftalmolog.
Citiți de asemenea
Sindromul de ochi uscat: simptome, cauze și remedii
Ochi roșii: care pot fi cauzele hiperemiei conjunctivale?
Boli autoimune: nisipul din ochii sindromului Sjögren
Abraziunile corneene și corpurile străine în ochi: ce să faceți? Diagnostic și tratament
Covid, o „mască” pentru ochi datorită gelului de ozon: un gel oftalmic aflat în studiu
Ochi uscați în timpul iernii: ce cauzează ochiul uscat în acest sezon?
Ce este aberrometria? Descoperirea aberațiilor ochiului
Orz sau Chalazion? Diferențele dintre aceste două boli oculare
Cataractă: simptome, cauze și intervenție
Inflamații ale ochiului: uveită
Keratoconus corneean, Tratament UVA de reticulare a corneei
Miopia: ce este și cum să o tratezi
Presbiopia: Care sunt simptomele și cum se corectează
Miopia: ce este miopia și cum se corectează
Blefaroptoza: cunoașterea căderii pleoapelor
Ochi leneș: Cum să recunoști și să tratezi ambliopia?
Ce este prezbiopia și când apare?
Presbiopia: o tulburare vizuală legată de vârstă
Blefaroptoza: cunoașterea căderii pleoapelor
Boli rare: Sindromul Von Hippel-Lindau
Boli rare: displazie septo-optică
Infarct, predicție și prevenire datorită vaselor retiniene și inteligenței artificiale
Îngrijirea și prevenirea ochilor: de ce este important să aveți un examen oftalmologic