Diabetul gestațional, ce este și cum să îl abordăm
Diabetul gestațional este un tip de diabet provocat de sarcină. Dacă sunteți expus riscului - și mai ales dacă ați fost diagnosticat - este important să înțelegeți cum vă poate afecta diabetul gestațional pe dumneavoastră și pe copilul dumneavoastră
Aproximativ 6% până la 9% dintre persoanele gravide vor dezvolta diabet gestațional. Cu această afecțiune, pancreasul nu produce suficientă insulină pentru a controla nivelul zahărului din sânge.
Care sunt semnele de avertizare ale diabetului gestațional?
Probabil că nu veți ști că aveți d gestațional. deoarece de obicei nu există simptome vizibile.
De aceea, screeningul pentru gestație d. între al doilea și al treilea trimestru este atât de important.
În unele cazuri rare, pacienții cu zahăr din sânge extrem de ridicat se pot simți obosiți, sete și trebuie să urineze mai mult decât de obicei.
Ce cauzează diabetul gestațional?
Gestational d. este un nivel ridicat de zahăr din sânge care se dezvoltă mai întâi în timpul sarcinii.
Când sunteți gravidă, modificările hormonale vă fac corpul mai puțin eficient în utilizarea insulinei, care este hormonul produs de pancreasul dvs. care gestionează nivelul zahărului din sânge.
Dacă pancreasul nu este în măsură să se adapteze și să producă mai multă insulină pentru a vă controla glicemia, aveți d ..
Obezitatea, hipertensiunea arterială, prediabetul și antecedentele familiale de diabet vă cresc șansele de a dezvolta diabet gestațional; la fel și afro-americanii, latinxii, nativii americani, asiaticii americani și insulele din Pacific.
Cum poate afecta diabetul sănătatea copilului meu?
Riscurile pentru sănătate depind de tipul de diabet, de cât de bine sunt controlate zaharurile din sânge și de stadiul sarcinii.
În timpul primului trimestru, diabetul de tip 1 sau de tip 2 slab controlat pune copilul la un risc crescut de defecte congenitale, inclusiv malformații ale inimii, creierului și coloanei vertebrale.
Mai târziu, în timpul sarcinii, diabetul poate duce la creșterea prea mare a copilului pentru o naștere vaginală sigură, nașterea prematură și problemele severe de la nașterea timpurie.
De asemenea, poate face ca bebelușul să se nască cu un nivel scăzut de zahăr din sânge și să prezinte un risc crescut de obezitate și diabet de tip 2 mai târziu în viață.
Totuși, este important să ne amintim că pacienții cu d gestațional. poate avea copii sănătoși - și cu cât diabetul este mai bine controlat pe tot parcursul sarcinii, cu atât este mai mare probabilitatea de a avea un copil sănătos.
Consumul de zahăr poate provoca diabet gestațional?
Aceasta este o neînțelegere obișnuită despre gestație d. Consumul de alimente zaharoase, cum ar fi bomboane sau băuturi sodice, nu crește riscul de a dezvolta diabet gestațional.
Cu toate acestea, consumul excesiv de zahăr provoacă creșterea în greutate, iar obezitatea crește șansa de a dezvolta diabet gestațional.
Se poate preveni diabetul gestațional?
Puteți reduce șansele de a dezvolta diabet gestațional prin:
- Menținerea unei greutăți sănătoase înainte de a rămâne gravidă
- O dietă echilibrată, inclusiv legume, fructe, cereale integrale, fructe de mare și carne slabă
Respectarea unui program regulat de exerciții vă va reduce și riscul.
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă nu sunteți sigur cu privire la regimul de exerciții care ar fi cel mai potrivit pentru dvs.
Cum pot scăpa de diabetul gestațional?
Nu puteți scăpa de diabet în timpul sarcinii, astfel încât cel mai bun mod de a diminua efectele acestuia este să lucrați îndeaproape cu medicul dumneavoastră și să vă respectați planul de tratament.
Controlul diabetului gestațional depinde de:
- Efectuarea modificărilor dietei
- Asigurarea exercițiilor fizice regulate
- Monitorizați cu atenție nivelul zahărului din sânge pe tot parcursul sarcinii
Urmați creșterea în greutate recomandată stabilită de medicul dumneavoastră.
Acest lucru variază, dar, în general, cu cât greutatea este mai mare înainte de sarcină, cu atât ar trebui să câștigi mai puțină greutate în timpul sarcinii.
Gestational d. care nu poate fi gestionat prin dieta și exercițiile fizice singure necesită medicamente, cum ar fi insulina.
Vestea bună este că diabetul gestațional dispare adesea după naștere.
Dacă am diabet gestațional, va trebui să livrez devreme?
Posibil, dar cu cât diabetul dumneavoastră este controlat mai mult, cu atât sunt mai puține șansele de a da naștere devreme.
A avea diabet gestațional înseamnă că va trebui să nasc prin cezariană?
Diabetul slab controlat poate determina creșterea prea mare a bebelușilor și poate avea probleme cu trecerea în siguranță prin canalul de naștere.
Dacă se întâmplă acest lucru, medicul dumneavoastră vă poate recomanda intervenții medicale, cum ar fi administrarea prin cezariană, pentru a evita leziunile în timpul nașterii.
De ce fel de îngrijire a diabetului am nevoie după ce am avut copilul?
Din nou, pentru mulți pacienți, diabetul se rezolvă la scurt timp după naștere.
Dar dacă nu, este considerat a fi pre-diabet sau diabet de tip 2.
Pentru a determina starea diabetului și dacă aveți nevoie de medicamente pentru a-l controla, medicul dumneavoastră vă va verifica glicemia după ce ați născut și din nou șase până la opt săptămâni mai târziu.
Nu amânați această îngrijire ulterioară pentru propria sănătate, chiar dacă sunteți ocupat să aveți grijă de un nou copil.
Dacă vă gestionați bine diabetul astăzi, puteți preveni în viitor probleme de sănătate pe termen lung, inclusiv leziuni cardiovasculare, nervoase și oculare.
A avea diabet gestațional înseamnă că voi avea diabet mai târziu în viață?
Aproximativ jumătate dintre pacienții care au gestație d. continuați să dezvoltați diabet de tip 2 în termen de 20 de ani.
Dar vă puteți reduce riscul de a dezvolta tipul 2 menținând o dietă sănătoasă și greutate.
Dacă sunteți capabil să alăptați, acest lucru vă poate ajuta cu adevărat cu pierderea în greutate după sarcină și vă poate reduce șansa de diabet de tip 2 mai târziu.
De asemenea, corpul dumneavoastră are nevoie de cel puțin 150 de minute de exerciții de intensitate moderată în fiecare săptămână.
Desigur, nu este întotdeauna ușor să găsești timp pentru a face mișcare, dar acest lucru ar putea fi la fel de simplu ca o plimbare rapidă rapidă de 20 de minute în fiecare zi.
De asemenea, ar trebui să vi se testeze anual nivelul zahărului din sânge.