Tensiunea arterială crescută afectează peste un miliard de oameni din întreaga lume și poate provoca complicații cardiovasculare și cerebrovasculare grave

Hipertensiunea este unul dintre principalii factori de risc pentru dezvoltarea bolilor cardiovasculare și afectează 1.2 miliarde de oameni din întreaga lume

Acest număr s-a dublat mai mult în ultimii 30 de ani, potrivit unui studiu recent publicat în revista științifică Lancet *.

În 2019, peste 16 milioane de persoane din Italia au fost înregistrate ca suferind de hipertensiune.

Tensiunea arterială ridicată: care sunt valorile?

Valorile tensiunii arteriale considerate normale sunt sub 130 sistolice sau maxime și 85 diastolice sau minime.

Peste acest prag, tensiunea arterială poate fi considerată ridicată.

Se vorbește despre hipertensiune relevantă clinic de la 140/90: trebuie tratată cu diferite abordări terapeutice, în funcție de gradul de severitate.

Mai exact, vorbim despre modificări ale stilului de viață și / sau terapie medicamentoasă, care devine esențială peste 160/100 sau chiar pentru valori mai mici, dar în prezența factorilor de risc concomitenti.

Cum și când să monitorizați tensiunea arterială

Dacă luați medicamente, este recomandabil să vă monitorizați tensiunea arterială acasă de câteva ori pe săptămână pentru a verifica eficacitatea tratamentului.

Dacă valorile nu sunt sub control sau terapia a fost modificată recent, este recomandabil să intensificați monitorizarea și să continuați cu măsurarea chiar de 1-2 ori pe zi.

Cum se poate măsura tensiunea arterială

Cum măsurați tensiunea arterială?

Este recomandabil să vă luați tensiunea arterială dimineața, când valorile ar trebui să fie mai mari, apoi seara.

Este important să faceți acest lucru într-un mediu liniștit, așezându-vă o perioadă înainte de a continua, poate repetând măsurarea de două ori, deoarece prima dată rezultatele pot fi ușor modificate.

Tensiometrele electronice sunt ușor de utilizat acasă și oferă rezultate fiabile.

De ce este periculoasă tensiunea arterială crescută

Hipertensiunea este afecțiunea care, dacă este necunoscută sau slab controlată, duce cel mai adesea la disfuncții multi-organe, mai ales dacă este legată de alți factori de risc.

Se poate complica frecvent, dând naștere, în primul rând, patologiilor cardiovasculare, cum ar fi apariția

• aritmii
• insuficienta cardiaca;
• ateroscleroza;
• atac de cord

De asemenea, poate contribui la apariția patologiilor cerebrovasculare, cum ar fi accidentul vascular cerebral, sau a patologiilor aterosclerotice din alte districte, în special a rinichilor.

Ce cauzează tensiunea arterială crescută?

Nu există o cauză precisă a hipertensiunii, ci mulți factori predispozanți, inclusiv predispoziție genetică și obiceiuri proaste.

În special:

• alterări hormonale;
• o dieta dezechilibrata bogata in sare;
• boli de rinichi;
• stres

Simptomele hipertensiunii arteriale

Sunt foarte variabile.

Poate fi asimptomatic sau pot apărea:

• oboseală
• dureri de cap;
• greutatea pleoapelor;
• sângerări nazale și hemoragii retiniene.

În stadii avansate, se exprimă prin tulburări cauzate de probleme cu mai multe organe, de obicei atunci când există deja o imagine a deteriorării: greutatea pieptului, dificultăți de respirație, picioare umflate.

Cu toate acestea, în stadiile incipiente, este posibil ca o persoană să nu fie conștientă de aceasta, motiv pentru care este important să se facă măsurători sporadice ale tensiunii arteriale, începând cu vârsta de 18 ani.

Acesta este motivul pentru care este important să aveți citiri ocazionale ale tensiunii arteriale începând cu vârsta de 18 ani. Aceste citiri sunt de obicei luate în timpul controalelor medicale normale.

Dacă există alți factori de risc, cum ar fi sedentarismul, supraponderabilitatea, fumatul sau nivelurile ridicate de colesterol, tensiunea arterială trebuie verificată mai frecvent.

Cum să tratezi

Când pacientul se află în stadiul inițial de hipertensiune și în absența altor factori de risc, este mai întâi necesar să se schimbe stilul de viață și obiceiurile.

Se recomandă să

• exerciții fizice, în special exerciții aerobe, cum ar fi mersul pe jos, alergatul sau înotul;
• mâncați o dietă echilibrată cu un consum redus de grăsimi saturate;
• limitarea alcoolului;
• evita fumatul;
• fii atent cu sare.

Medicamente pentru hipertensiunea arterială

Dacă tensiunea arterială depășește marca 160/100 sau dacă, chiar și cu valori mai mici, există factori de risc concomitenti (cum ar fi diabetul și colesterolul ridicat), trebuie să luați și terapie medicamentoasă.

Cele mai frecvent utilizate medicamente sunt inhibitori ai ECA și / sau sartani, blocanți ai canalelor de calciu, beta-blocanți (pentru cei care suferă de hipertensiune diastolică) și, eventual, diuretice în combinație.

De obicei, când se începe terapia medicamentoasă, aceasta se continuă pe tot parcursul vieții, cu verificări periodice ale valorilor, în special vara, când hipotensiunea este mai probabilă să apară.

Hipertensiunea este o problemă și pentru femei?

Da, absolut.

Există diferențe de gen în prevalență, care la femei crește odată cu vârsta și factori asociați, cum ar fi sarcina sau menopauza.

În aceste cazuri riscul este mai mare.

Există, de asemenea, diferențe în ceea ce privește consecințele: observăm că la femei pot apărea leziuni ale organelor mai devreme și cu un răspuns mai mic la tratament, deci ar trebui să fie depistate mai devreme.

* Colaborarea factorului de risc NCD (NCD-RisC) (2021) Tendințe la nivel mondial în prevalența hipertensiunii și progresul în tratament și control din 1990 până în 2019: o analiză combinată a 1201 studii reprezentative ale populației cu 104 milioane de participanți. Lanceta. doi.org/10.1016/S0140-6736(21)01330-1.

Citiți și:

Covid-19 prezintă un risc de cheaguri de sânge (tromboză venoasă cerebrală TVC) de multe ori mai mare decât cu vaccinurile actuale

Copiii cu apnee în somn până la adolescenți ar putea dezvolta tensiune arterială crescută

Sursa:

GDS