Salvarea unui pacient cu probleme de sănătate mintală: protocolul ALGEE
ALGEE este acronimul pentru un protocol care este larg răspândit în întreaga lume și este folosit de salvatori pentru pacienții cu probleme de sănătate mintală.
Cum reacționăm atunci când ne confruntăm cu o criză de sănătate mintală?
Abordarea unei persoane cu o boală mintală necesită un proces pas cu pas pentru a se asigura că primește ajutor adecvat stării sale actuale.
Folosim un acronim numit ALGEE pentru a ajuta oamenii să înțeleagă procesul de a face față unei persoane care se luptă cu sănătate mintală.
Când pregătim personalul care acordă prim-ajutor în sănătatea mintală, introducem acest termen la început, deoarece este un element crucial în acordarea de ajutor persoanelor cu simptome care nu pot fi ușor recunoscute sau determinate.
ALGEE este omologul ABCDE în primul ajutor: ambele pot salva o viață
Acronimul ALGEE poate fi desenat ca un cerc, iar punctul este?
Când abordezi pe cineva, poți începe cu orice scrisoare, în funcție de situație.
„A” ALGEE – EVALUAȚI PENTRU RISC DE SUCIDARE SAU RĂUNARE
Înainte de a aborda pe cineva, i-ai studiat comportamentul?
Se comportă diferit?
Se întăresc când vorbești despre un anumit subiect?
În calitate de prim interventor în domeniul sănătății mintale, este datoria ta să identifici orice anomalie și să acționezi în consecință.
Evaluând severitatea sau starea persoanei, puteți determina ce acțiune să luați în consecință și puteți înțelege cum să faceți față reacțiilor sale.
Fiecare persoană și fiecare problemă de sănătate mintală este diferită și, prin urmare, poate fi dificil să identifici problema în acel moment, dar există semne fizice care reprezintă o potențială amenințare pentru pacient sau pentru tine?
Dacă observați autovătămare, suferință sau ceva neobișnuit, atunci persoana în cauză se poate afla într-o situație de criză și are nevoie de ajutor imediat.
Dacă individul dă semne de suferință, atunci putem face următorul pas.
„L” ALGEE – ASCULTĂ fără a judeca
Acesta este probabil unul dintre cele mai importante lucruri de reținut, deoarece oamenii cu puțină experiență îl ignoră adesea.
Este important să asculți, dar este și mai important să asculți fără a judeca vorbitorul.
Dacă cineva se confruntă cu un episod depresiv sau de anxietate, cel mai bun lucru de făcut este să oferi brațele deschise.
În cele mai multe cazuri, persoanele care se luptă cu sănătatea mintală nu vor să vorbească deschis despre sentimentele lor, dar abordându-le într-o perioadă de liniște, este mai probabil să facă acest lucru.
Majoritatea oamenilor doresc mai degrabă empatie decât un răspuns, așa că nu vă faceți griji dacă nu știți ce să spuneți: ascultarea și înțelegerea sunt tot ceea ce ar putea avea nevoie o persoană pentru a-și trece ziua proastă.
A judeca sau a lipsi de respect față de opiniile sau problemele unei persoane poate înrăutăți lucrurile.
Dacă doriți să ajutați pe cineva care suferă de o problemă de sănătate mintală, va trebui să adoptați răbdare și înțelegere.
G – Oferirea de informații și încurajare
Poate fi dificil să convingi pe cineva să acționeze asupra sănătății mintale, chiar și cu încurajare.
Cu toate acestea, dacă vorbești cu o persoană care suferă, încurajarea ta va fi cel mai bun lucru.
Oamenii se simt adesea „singuri” atunci când suferă de depresie, anxietate sau PTSD, așa că este tot ce au nevoie să știe că au pe cineva lângă ei.
E – ÎNCURAJAȚI ajutorul profesional
Și acest lucru poate fi dificil, dar este ceea ce trebuie făcut pentru cei care se văd suferind.
Cu cât își pot înfrunta mai repede temerile și pot căuta ajutor, cu atât mai repede își vor reveni.
În calitate de MAE, este datoria ta să-i ajuți cât mai bine și să încurajezi consilierea profesională.
Îi poți ajuta doar într-o anumită măsură și trebuie să-i convingi să caute ajutorul de care au nevoie.
Depresia și anxietatea necesită o încurajare intensă, mai ales că multe persoane nu vor să pară „enervante”.
Cel mai bun lucru de făcut în acest caz este să discutați despre opțiunile disponibile și cum să le ajutați să le atingă.
Este nevoie doar de puțină încurajare și oamenii vor fi mai înclinați să caute ajutor decât erau înainte.
Cu toate acestea, pentru a vă îmbunătăți capacitatea de a convinge, asigurați-vă că aveți o relație cu persoana respectivă sau stabiliți o relație de încredere, astfel încât să fie mai probabil să vă asculte.
E – Încurajează autoajutorarea sau alt sprijin
În acest caz, poate fi util să discutați cu persoana despre participarea la activități sau hobby-uri care îi pot distrage atenția de la emoțiile sale.
Oferându-le o modalitate de a-și menține sănătatea mintală, ei se pot ajuta singuri pe drumul spre recuperare.
Activitățile includ exerciții fizice, socializare, lectură, grădinărit și alte distracții.
Crezi că îți vei aminti de ALGEE?
În concluzie, ALGEE este un acronim pentru sănătate mintală primul ajutor de care toată lumea ar trebui să-și amintească.
La fel ca primul ajutor fizic, sănătatea mintală precară necesită sprijin și ajutor pentru recuperare.
Citiți și:
Anxietate: Un sentiment de nervozitate, îngrijorare sau neliniște
Pompieri / Piromanie și obsesie cu foc: Profilul și diagnosticul celor cu această tulburare
Tulburare explozivă intermitentă (IED): ce este și cum să o tratezi
Gestionarea tulburărilor mentale în Italia: Ce sunt ASO și OTS și cum acționează respondenții?
ALGEE: Descoperirea primului ajutor pentru sănătatea mintală împreună