Подростки и чрезмерное использование смартфонов: более склонны к депрессии, тревоге и бессоннице
У каждого пятого подростка проблемы со смартфоном
Исследование, проведенное Королевским колледжем в Лондоне, показало, что примерно каждый пятый подросток в возрасте от 16 до 18 лет имеет проблемное поведение, связанное с использованием смартфона, с более высоким риском развития бессонницы, тревоги и депрессии.
Результаты исследования
В исследовании, опубликованном в журнале Acta Paediatrica, приняли участие 657 подростков в возрасте от 16 до 18 лет, оценка проводилась на основе десяти вопросов, связанных с их отношениями со смартфоном. Согласно результатам, 18.7% подростков были отнесены к категории проблемных при использовании устройства: почти две трети участников признались, что пытались сократить использование смартфона, а каждый восьмой обратился за помощью в этом. более распространенный запрос среди тех, у кого были проблемы с использованием устройства.
Симптомы
Дети с проблемным пользованием телефоном проводили больше времени в Instagram и TikTok, чем другие, и показали в два раза больше шансов иметь симптомы умеренной тревоги, почти в три раза больше вероятность наличия умеренных депрессивных симптомов и большую вероятность бессонницы.
Мнение исследователей
Исследователи отметили, что, хотя мы пока не можем говорить о реальной зависимости от смартфона – фактически, не существует клинических критериев для ее определения – существуют некоторые сходства с зависимостью от психоактивных веществ или поведенческой зависимостью, например, потеря контроля над использованием, пренебрежение другие важные задачи и дискомфорт при ограничении доступа к устройству. «Смартфоны — это весело и полезно, и мы продолжаем их развивать», — сказал доктор Никола Калк, соавтор исследования. «Как психиатр-нарколог, могу сказать, что у некоторых людей возникают проблемы из-за вещей, которые им нравятся, и мы должны им помочь». Исследователи также предполагают, что родители подростков, которые испытывают трудности с использованием смартфонов, должны участвовать в стратегиях сокращения. Например, не разрешать пользоваться телефоном во время еды или после определенного времени ночи.
Противоречивые теории
Однако исследовательская группа отмечает, что неясно, является ли проблематичное использование смартфона причиной или следствием этих проблем. Профессор Крис Фергюсон из Стетсонского университета во Флориде, не участвовавший в исследовании, говорит, что «не существует официального диагноза или согласованных критериев», позволяющих определить использование смартфона как «проблемное». Фергюсон предположил, что некоторые люди могут просто любить свои телефоны или социальные сети, и что проблемное использование может стать «тревожным сигналом» для других основных проблем.
Открытая дискуссия
Дебаты о влиянии смартфонов на подростков психическое здоровье остается открытым, Европейская комиссия, DG XIII, опубликовала отчет о работе Европейской комиссии в этой области.