Lekári bez hraníc: Po 100 dňoch vojny na Ukrajine rastú potreby duševného zdravia

By Cristiano Antonino On Júna 5, 2022

Po 100 dňoch vojny na Ukrajine naše tímy duševného zdravia v celej krajine hlásia alarm na znepokojujúce psychologické symptómy, ktoré pozorujú.

„V duši cítim strach. Prsty a ruky mi začínajú byť chladné,“ hovorí staršia žena Vira, ktorá utiekla z Doneckej oblasti a teraz hľadá úkryt v Ivano-Frankivsku na juhozápade Ukrajiny.

„Bojím sa o svojich príbuzných, ktorí sú stále doma – môj syn stále žije tam, kde sa bojuje. Necítim bolesť srdca, to čo cítim mám hlboko v duši a hneď ma to doháňa k slzám. Neviem opísať, aké to je."

Vojna na Ukrajine, Lekári bez hraníc: Prežitie bombardovania stále spôsobuje problémy s duševným zdravím

Na Ukrajine ľudia, ktorí utekajú pred ostreľovaním, žijú s vojnovými zraneniami alebo sa obávajú o svojich blízkych v konfliktných zónach, zvyčajne nepovažujú za svoje duševné zdravie, tvrdia psychológovia organizácie Lekári bez hraníc (MSF).

V dôsledku toho sa psychologické dôsledky súčasného konfliktu môžu zdať neviditeľné, ale to neznamená, že neexistujú.

„Veľa detí, ktoré sme videli a ktoré zažili výbuchy bômb, trpí nespavosťou, nočným pomočovaním a nočnými morami,“ hovorí Oksana Vykhivska, supervízorka pre duševné zdravie Lekárov bez hraníc v Kyjeve.

„Starší ľudia, ktorí sa po odlúčení od svojich blízkych často ocitnú sami, sú neustále nervózni a rozplačú sa.“

Naše tímy poskytujú podporu duševného zdravia v útulkoch pre vysídlených ľudí, na mobilných klinikách v odľahlých dedinách a na mestských staniciach metra.

Od polovice apríla do polovice mája uskutočnili Lekári bez hraníc na Ukrajine viac ako 1,000 XNUMX individuálnych a skupinových stretnutí v oblasti duševného zdravia.

Pozorovali sme, že ľudia trpia intenzívnym strachom, neustálym stresom, pretrvávajúcimi obavami, beznádejou a záchvatmi paniky.

Normálne reakcie na abnormálnu situáciu

Naše tímy viedli konzultácie s vysídlenými ľuďmi v Berehove, Charkove, Černihive, Vinnici, Ivano-Frankivsku, Užhorode, Kropyvnyckom, Dnipro a Záporoží.

Mnohí z najzraniteľnejších ľudí, ako sú starší ľudia, sú izolovaní; odlúčení od svojich susedov a príbuzných, ktorí boli ich podpornou sieťou.

Medzitým deti často pociťujú stres, ktorý pociťujú dospelí okolo nich.

„Jedným problémom, ktorým sa zaoberáme, je stres súvisiaci s traumou,“ hovorí Vykhivska.

"Napríklad spomienky ľudí na ukrývanie sa v pivniciach počas silného ostreľovania môžu byť vyvolané slovami, zvukmi, pachmi alebo scénami, ktoré pripomínajú pôvodnú traumu."

"Vidíme tiež ľudí s mnohými príznakmi spojenými s úzkosťou, ako je nespavosť a neustále obavy z budúcnosti," hovorí.

"Ľudia, ktorých sa to zvyčajne netýka, sú teraz v strese."

Duševné zdravie na Ukrajine: „Bojuje so strachom zo smrti“

Kateryna musela utiecť z domu v Irpine so svojou matkou, keď bola napadnutá ich dedina.

Boli evakuovaní a teraz žijú v útulku v Mukačeve na ďalekom západe Ukrajiny.

Tu Kateryna navštevuje psychológa Lekárov bez hraníc, pretože od úteku z dediny trpela záchvatmi paniky.

„Jednou z vecí, s ktorými bojujem, je strach zo smrti,“ hovorí.

„Bojím sa, že niečo neurobím, alebo že urobím niečo zlé a nestihnem to.

Znovu a znovu na to myslím a bráni mi to v čomkoľvek.“

Tieto reakcie nie sú nezvyčajné, keď prežívate vojnu, hovorí Lina Villa, manažérka pre duševné zdravie Lekárov bez hraníc v Dnipro a Záporoží (Ukrajina).

Naše tímy tu navštevujú úkryty, kde státisíce ľudí unikli ťažkým bojom na východe a juhu Ukrajiny.

Tu sa psychológovia snažia stabilizovať pacientov identifikáciou problémov, ktorým čelia, a potom im pomáhajú nájsť mechanizmy na zvládanie.

„Snažíme sa pomôcť našim pacientom znovu získať určitú úroveň kontroly vo veľmi nekontrolovateľnej a neistej situácii tým, že pochopíme a vyjadríme, čo cítia,“ hovorí Villa.

"Snažíme sa ich uistiť, že stres, strach, úzkosť, nespavosť sú normálne reakcie na túto abnormálnu situáciu."

„Je životne dôležité, aby ľudia mohli vyjadriť a uplatniť svoje pocity a emócie po tom, čo čelia traumatickým situáciám,“ hovorí.

"Ak sa nebude riešiť, tieto emócie sa môžu ako snehová guľa a stať sa závažnejšími."

Súvisiace príspevky

Výdavky na zdravotníctvo v Taliansku: rastúca záťaž pre domácnosti

Apríla 11, 2024

Aviary Alert: Medzi vývojom vírusov a ľudskými rizikami

Apríla 4, 2024

Deň v žltom proti endometrióze

Mar 28, 2024

Nádej a inovácia v boji proti rakovine pankreasu

Mar 27, 2024

Remeslá a listy pomáhajú upokojiť deti

V Berehove pracujú psychológovia Lekárov bez hraníc s deťmi, ktoré boli evakuované z oblastí konfliktov.

Od 4. apríla do 20. mája sa tu 375 detí zúčastnilo skupinových a individuálnych sedení v oblasti duševného zdravia.

Deti vykazujú symptómy traumy, ktorú zažili pred aj počas evakuácie, vrátane úzkosti, nízkeho sebavedomia, záchvatov paniky a smútku.

„Mnohí majú problémy so spánkom, niektorí začali koktať, niektorí si premočili postele,“ hovorí Kucheriaviy Valerii, psychológ Lekárov bez hraníc v Berehove.

Aby im to pomohli, psychológovia majú rôzne praktické metódy, ktorými s deťmi pracujú.

Jedným z nich je výroba papierových vtákov; deti si ich vystrihnú a poskladajú krídla, pričom do tohto procesu vložia svoje pozitívne emócie a myšlienky.

„Odporúčam, aby spali s týmto vtákom; môže im to pomôcť upokojiť sa,“ hovorí Valerii.

Ukrajina, Lekári bez hraníc: Potreba väčšej podpory duševného zdravia

Zatiaľ čo Lekári bez hraníc poskytujú psychologickému personálu v zdravotníckych zariadeniach po celej Ukrajine podporu duševného zdravia a ďalšie školenia, je potrebné urobiť oveľa viac.

"Musíme vidieť naliehavý nárast služieb duševného zdravia v celej krajine," hovorí Vykhivska.

„Národný zdravotnícky systém aj iné organizácie musia zabezpečiť, aby sa odpoveď na potreby duševného zdravia a zdroje, ktoré sú za ňou, dostali k najzraniteľnejším ľuďom, najmä vo vidieckych oblastiach, kde sú ľudia často odrezaní a nemajú prístup k nim.

Je dôležité, aby sa táto podpora poskytovala ľuďom tam, kde sa nachádzajú, a aby zahŕňala úzku spoluprácu s komunitami, aby ju dostal každý, kto pomoc potrebuje.