Epikondylitída alebo tenisový lakeť: ako ju liečiť?

By Cristiano Antonino On Jan 12, 2023

Epikondylitída, tiež známa ako humerálna epikondylalgia, alebo častejšie tenisový lakeť, je zvláštna tendinopatia postihujúca extenzorové šľachy zápästia a prstov.

Zápal vzniká, keď šľachy, ktoré sa vkladajú do laterálneho humerálneho epikondylu v lakti, podliehajú degenerácii, ktorá postihuje elastické vlákna, ktoré sú nahradené vláknami jazvy.

Niekedy môže byť táto degenerácia vyvolaná mikrotraumou alebo „nadužívaním“, napríklad v dôsledku opakovaných neprirodzených polôh a namáhania rúk.

Epikondylitída: koho to ovplyvňuje?

Epikondylitída postihuje 1 až 3 % populácie v produktívnom veku v Taliansku vo veku od 25 do 60 rokov.

V skutočnosti ide o poruchu, ktorá postihuje tých, ktorí sú nútení, možno kvôli opakujúcim sa úlohám, držať lakeť a zápästie v neprirodzenej polohe dlhší čas.

Ide o stav, ktorý postihuje napríklad tých, ktorí pracujú pri počítačoch niekoľko hodín denne, ale aj iných ako čašníkov či mechanikov.

Epikondylitída: bolesť, ktorú netreba podceňovať

Epikondylitídu často pacienti neberú vážne, najmä ak je spojená s každodennými gestami a návykmi, ktoré pacienti nepovažujú za škodlivé. V takýchto prípadoch je riziko neskorej diagnózy, čo vedie k chronickosti poruchy.

Tenisový lakeť spôsobuje, že šľacha stráca elasticitu, a tým zhoršuje pohyb zápästia a lakťa.

Bolesť je hlavným alarmom, pretože vyžaruje do ramena pri každom pohybe, dokonca aj pri tých najjednoduchších úkonoch.

Okrem toho môže mať epikondylitída vzhľadom na svoju tendenciu stať sa chronickou negatívny vplyv na kvalitu života pacientov a brániť bežným každodenným aktivitám.

Tenisový lakeť: Ako sa lieči?

Epikondylitída je diagnostikovaná palpáciou epikondylu a špecifickými testami, ktoré, ak sú pozitívne, môžu naznačovať prítomnosť ochorenia.

Vo všeobecnosti, keď sa zistí závažnosť problému, skúša sa počiatočný konzervatívny prístup, ktorý zahŕňa použitie:

protizápalové látky;
fyzikálne terapie, ako je laserová terapia a fokálne rázové vlny, s cieľom zlepšiť lokálnu mikrovaskularizáciu;
fyzioterapia a strečingové sedenia, ktoré sa majú robiť doma, aby sa šľachám umožnilo znovu získať elasticitu.

Posledný, ale zásadný je odpočinok: aby boli ostatné liečby úspešné, lakeť a zápästie sa budú musieť vyhýbať pohybom, ktoré spôsobujú namáhanie šľachy.

Tieto terapie slúžia ako na zvýšenie elasticity šľachy, tak na zlepšenie vaskularizácie. Tieto dva aspekty sa kombinujú, aby ovplyvnili schopnosť šľachy pohybovať sa a bolesť, ktorú pacient zažíva.