Bočná bolesť kolena? Môže ísť o syndróm iliotibiálneho pruhu
Syndróm iliotibiálneho pruhu: nepretržitá bolesť postihujúca stranu kolena, najmä počas (alebo po) behu alebo rýchlej chôdzi: môže to byť syndróm iliotibiálneho pruhu (známy aj ako bežecké koleno)
Iliotibiálny pás sa nachádza v iliotibiálnej oblasti, poslednej časti fascia lata, ktorá lemuje povrchové svaly stehna
Syndróm iliotibiálneho pásu je zápalový proces v tejto oblasti; vzniká v prípade mechanického trenia, ktoré môže byť spôsobené preťažením v prítomnosti predisponujúcich faktorov.
Svoju úlohu zohrávajú anatomické faktory ako varus kolien, varus holennej kosti či dysmetria dolných končatín, ale aj preťaženie, športovanie na tvrdom či nerovnom teréne či nesprávne držanie tela pri behu či chôdzi.
Symptómy a diagnostika iliotibiálneho bandáže
Postihnutý pociťuje bolesť v kolene, najmä vo vonkajšej laterálnej oblasti, pri ohýbaní alebo naťahovaní kĺbu a pocit stuhnutosti.
Bolesť je taká, že bráni pokračovaniu v športových aktivitách a má tendenciu ustupovať s odpočinkom.
Ak sa objavia príznaky, je potrebné konzultovať s odborníkom.
Diagnóza je zvyčajne klinická a hodnotí sa pri nej svalová flexibilita a sila, anatómia dolných končatín, chôdza pacienta a lokalizácia bolesti vrátane špecifických testov.
Inštrumentálne vyšetrenia (ultrazvuk, röntgenové lúče) môžu byť užitočné, ak je potrebná diferenciálna diagnostika s inými patologiami s podobnými príznakmi.
Ako sa lieči syndróm iliotibiálneho pásu?
Prístup je spočiatku konzervatívny a môžu byť indikované liečby ako kryoterapia, infiltrácie, laserová terapia a rázové vlny.
Užitočné môžu byť aj strečingové cvičenia fascia lata a iliotibiálneho pásu, ako aj používanie personalizovaných športových vložiek, ktoré je možné vložiť do topánok pri športe.
Vložky tlmia tlak na koleno a obnovujú rovnováhu v držaní tela, čo vo všeobecnosti umožňuje návrat k športu.
V niektorých zriedkavých prípadoch je potrebný chirurgický zákrok.
Prečítajte si tiež:
Titánová protéza kolena z 3D tlačiarne: Gemelli dostáva prvý implantát na svete
Zlomenina zápästia: Ako ju rozpoznať a liečiť
Syndróm karpálneho tunela: diagnostika a liečba
Pretrhnutie kolenného väzu: Príznaky a príčiny