Záchvat paniky a jeho vlastnosti

By Cristiano Antonino On September 11, 2021

Úzkosť alebo záchvat paniky? Je dôležité pochopiť, čo je panický záchvat a ako sa líši od záchvatu akútnej úzkosti, a tak byť schopný prijať vhodné opatrenia na jeho zvládnutie.

DSM-5 (Diagnostický a štatistický manuál mentálnych porúch) definuje záchvat paniky ako: „náhly nástup intenzívneho strachu alebo nepohodlia, ktorý vyvrcholí do niekoľkých minút, počas ktorých musia nastať najmenej 4 z nasledujúcich symptómov: palpitácie alebo tachykardia, potenie, chvenie alebo veľké chvenie, dýchavičnosť alebo ťažkosti s dýchaním, pocit zadusenia, retrosternálnej bolesti, nevoľnosti alebo bolesti brucha, závraty alebo mdloby, zimnica alebo návaly tepla, parestézie, derealizácia alebo odosobnenie, strach zo straty kontroly alebo zo zbláznenia, strach zo smrti. "

Záchvat paniky, opäť podľa DSM-5, na diagnostiku panickej poruchy musíte:

A- mali panický záchvat niekoľkokrát, opakovane. s výskytom najmenej 4 z vyššie uvedených symptómov;

B- že po najmenej jednom z útokov nasledoval mesiac (alebo viac) jeden alebo oba z nasledujúcich symptómov: pretrvávajúca obava z nástupu ďalších útokov, maladaptívne správanie súvisiace s útokmi, ako napríklad uzákonenie špecifického správania vyhýbajte sa situáciám, v ktorých k útoku došlo, možnosti vzniku agorafóbie (strachu alebo obáv z toho, že sa nachádzate v situáciách alebo na miestach, z ktorých nemôžete ľahko uniknúť alebo v ktorých by ste nedostali pomoc, ak sa u vás vyvinie intenzívna úzkosť. Tieto situácie alebo miesta sú často sa im vyhýbajú alebo sa k nim pristupuje s veľkým nepohodlím).

Ak ste tieto kritériá nesplnili, epizódu možno skôr pripísať akútnemu stavu úzkosti.

V tomto druhom prípade je možné premýšľať, či prežívaná úzkosť mohla byť spôsobená konkrétnou situáciou, alebo ak sa nedá vysledovať na niečom konkrétnom.

Panická porucha sa často vyskytuje v komorbidite s inými stavmi, ako sú závažná depresívna porucha, generalizovaná úzkostná porucha, sociálna úzkostná porucha a špecifická fóbia (Brown a kol., 2001), a je dosť zriedkavé, že sa prejavuje ako jediný psychopatologický stav (APA, 2013).

Panické záchvaty sú časté, postihujú až 11% populácie za jeden rok

Väčšina jednotlivcov sa zotaví bez terapie; u menšiny sa vyvinie panická porucha.

Panická porucha postihuje 2 až 3% populácie v priebehu 12 mesiacov.

Začína sa spravidla v neskorej adolescencii alebo ranej dospelosti a má 2 -krát vyšší výskyt u žien ako u mužov (príručky MSD: Príručka bola prvýkrát publikovaná v roku 1899 ako služba spoločnosti. Dedičstvo tejto vynikajúcej práce pokračuje dodnes. názov Merck Manual v USA a Kanade a MSD Manual mimo Severnej Ameriky).

PREDISPOZIČNÉ FAKTORY NA ÚTOK NA PANIKU

Verí sa, že existuje niekoľko stavov, ktoré môžu predisponovať k nástupu panickej poruchy.

Medzi najznámejšie patrí miera známosti: odhaduje sa, že 15-20% blízkych príbuzných osoby s panickou poruchou môže následne vyvinúť rovnakú poruchu.

Na úrovni osobnosti je veľmi skúmaným aspektom úzkostných porúch neurotizmus (alebo negatívna afektivita), všeobecná tendencia prežívať negatívne emócie, akými sú strach, smútok, hnev, vina, tvárou v tvár udalostiam.

Ľudia, ktorí sa vyznačujú vysokou úrovňou neurotizmu, majú tendenciu byť menej obratní v ovládaní svojich impulzov a horšie reagovať na stres (McCrae & Costa, 2013), a to ich môže predisponovať k rozvoju paniky.

EXORTY

Panická porucha sa zvykne vyskytovať v neskorom dospievaní alebo ranej dospelosti (Kessler et al., 2005).

Súvisiace príspevky

Výdavky na zdravotníctvo v Taliansku: rastúca záťaž pre domácnosti

Apríla 11, 2024

Aviary Alert: Medzi vývojom vírusov a ľudskými rizikami

Apríla 4, 2024

Deň v žltom proti endometrióze

Mar 28, 2024

Nádej a inovácia v boji proti rakovine pankreasu

Mar 27, 2024

Prvému záchvatu paniky často predchádza obzvlášť stresujúce obdobie charakterizované pracovnými ťažkosťami, odlúčením od milovanej osoby, zdravotnými problémami alebo úmrtím.

Prvý záchvat paniky sa zvyčajne vyskytuje mimo domu a ľudia, ktorí to zažili, hlásia pocit, že sa ocitli bez únikovej cesty alebo riešenia (uviazli vo výťahu alebo v aute, ďaleko od domova) a majú fyzické príznaky. vnímané ako extrémne nebezpečné (rýchly tlkot srdca, pocit na omdlenie, nevoľnosť).

AKO OŠETROVAŤ PANICKÝ ÚTOK

Tí, ktorí trpia záchvatmi paniky, často uvádzajú, že majú veľké problémy s riadením problému, alebo čo je ešte horšie, implementujú stratégie „riešenia“, ktoré nie sú riešením a ktoré sa stávajú iba kontraproduktívnymi začarovanými kruhmi.

Ak sa panická porucha nelieči, má tendenciu mať chronický prerušovaný priebeh so striedaním období charakterizovaných záchvatmi a fáz - dokonca veľmi dlhých - remisie (APA, 2013).

Nie je vylúčené ani pre niektorých ľudí možnosť farmakologickej terapie.

Pamätám si, že absolvovať psychologickú cestu bez toho, aby vám od prvého útoku uplynulo príliš veľa času, môže byť veľmi užitočné.

Článok napísal doktor Letizia Ciabattoni