Cervicalgia: príznaky a ako ju liečiť

By Cristiano Antonino On Mar 29, 2023

Bolesť krku alebo cervikalgia, čo často jednoducho nazývame „cervikalgia“, je porucha spojená so zápalom svalov, kĺbov alebo šliach krku, ktorá môže postihnúť ľudí v akomkoľvek veku a ktorá súvisí s rôznymi spúšťacími problémami.

Môže sa vyvinúť z jednoduchých kontraktúr a nesprávneho držania tela, napríklad počas pracovnej doby alebo nočného pokoja, alebo môže byť spôsobená zložitejšími patológiami, ako sú herniácie platničiek, úrazy alebo následky chirurgickej liečby.

Z dôvodu tohto množstva možných príčin, krk bolesť sa môže prejaviť v akútnej epizóde alebo v chronickej forme zhoršenej exacerbáciami.

Trpieť bolesťou krku je veľmi časté, ale prítomnosť bolesti krku by sa nemala ignorovať, pretože ide o jemný kĺbový komplex, v ktorom sa nachádzajú rôzne orgány a štruktúry.

Bolesť krku: príznaky cervikalgie

Cervikalgia sa môže prejaviť buď ako bolesť lokalizovaná v oblasti krku, alebo ako bolesť ramena, paže alebo hornej časti chrbta, charakterizovaná pocitom stuhnutosti a tiaže a zosilnená pohybom.

Ide teda o obzvlášť invalidizujúcu poruchu pre postihnutých, pretože tým, že bráni jednoduchým pohybom krku a rotácii hlavy, narúša vykonávanie tých najjednoduchších denných činností.

Ďalším príznakom spojeným s cervikálnou bolesťou je bolesť hlavy: nazýva sa cervikogénna bolesť hlavy a má muskuloskeletálny charakter.

Tento typ bolesti hlavy spôsobuje pulzujúcu, utláčajúcu alebo pretrvávajúcu bolesť strednej intenzity, ktorá je lokalizovaná najmä vo frontotemporálnej a okcipitálnej oblasti a zvyšuje sa pri vykonávaní pohybov.

V prítomnosti herniovaných platničiek sa navyše bolesť krku stáva silnejšou: nervové korene sú stlačené a pacient môže pociťovať deficity citlivosti alebo sily v rukách, ktoré sú spojené s typickým brnením alebo elektrickým šokom.

V závažnejšom štádiu môže trpieť krčný povrazec, čo spôsobuje zosilnenie symptómov, ktoré postihujú aj dolné končatiny, čo vedie k poruchám rovnováhy a motoriky a možnej inkontinencii.

Cervicalgia: čo to spôsobuje

Keď hovoríme o cervikalgii, bez ohľadu na to, či je akútna alebo chronická, vo väčšine prípadov musíme hovoriť o zmenách svalovej zložky spôsobených náhlym a prudkým mechanickým namáhaním, ktoré spôsobuje kontraktúru, alebo malým, ale dlhotrvajúcim stresom, ktorý spôsobuje preťaženie. a tým reflexný svalový kŕč.

Jednou z najčastejších tráum, s ktorými je spojená bolesť krku, je bičovanie: náhly pohyb, zvyčajne v dôsledku dopravných nehôd alebo namáhavej práce, ktorý spôsobuje následné a náhle naťahovanie a následné ohýbanie svalov krku.

Cervikalgia však môže byť spôsobená aj artrózou kontaktných kĺbov medzi stavcami.

Vo všetkých týchto prípadoch najjednoduchšie pohyby kĺbov spôsobujú bolesť alebo prítomnosť herniovaných platničiek. Nakoniec, zriedkavejšie, niektoré infekcie (reumatologické, neurologické, vaskulárne alebo súvisiace s nádorom) môžu tiež spôsobiť bolesť krku, ale cervikalgia je v týchto prípadoch sekundárnym príznakom.

Ako predchádzať bolestiam krku

Nie je možné vyhnúť sa náhlym traumatickým udalostiam, ako je bič alebo infekcie, ale na zmiernenie bolesti krku alebo oddialenie jej nástupu, keď je spôsobená svalovými poruchami, existuje niekoľko osvedčených postupov, ktoré možno jednoducho implementovať.

Prvé pravidlo sa týka držania tela, ktoré by sa malo udržiavať správne, napríklad počas pracovnej doby, ktorá zaberá väčšinu nášho dňa.

Najmä krk by mal byť rovný, v línii so zvyškom postavy a nemal by byť prehnutý dopredu ani nadol.

Pre niekoho môže byť pohodlné použiť vankúš na opretie, vždy vo výške krku alebo hlavy.

Namiesto toho je pri spánku najlepšie uprednostňovať polohy na chrbte a vyhýbať sa spánku na bruchu s krkom otočeným na jednu stranu.

Existujú aj rôzne strečingové cvičenia, ktoré sú užitočné na zvyknutie si na správne držanie tela a posilnenie svalov, ktoré nás chránia chrbticu, ale pred ich vykonaním je najlepšie poradiť sa s odborníkom, pretože každý pacient má iné klinické problémy a cviky vhodné pre jedného nemusia byť odporúčané druhému.

Pravidelná motorická aktivita alebo šport sú tiež nevyhnutné na udržanie dobrého svalového tonusu a elasticity, pričom obe sú ochrannými faktormi pre vznik bolestivých kŕčov.

Cervicalgia: čo robiť?

Ak pri muskuloskeletálnej bolesti krku zvyčajne postačí okrem nevyhnutných zmien držania tela nastaviť s odborníkom aj program strečingových cvičení; v prípade epizód akútnej bolesti krku však môže byť potrebné uchýliť sa k liekovej terapii.

V týchto prípadoch sa zvykne používať protizápalové a svalové relaxanciá alebo antalgická mezoterapia, pri ktorej sa liek podáva subkutánnou injekciou a pôsobí priamo na bolestivý trakt.

Súvisiace príspevky

Aviary Alert: Medzi vývojom vírusov a ľudskými rizikami

Apríla 4, 2024

Deň v žltom proti endometrióze

Mar 28, 2024

Nádej a inovácia v boji proti rakovine pankreasu

Mar 27, 2024

Ako sa pokúsiť zabrániť cukrovke

Mar 26, 2024

V určitých prípadoch môže byť vhodné kombinovať sedenia na mobilizáciu chrbtice, masáž alebo fyzioterapiu, ktoré určí ošetrujúci špecialista v závislosti od závažnosti bolesti krku.

Inovatívnu liečbu na zmiernenie prejavov cervikalgie predstavujú ultrazvukom riadené výkony, vďaka ktorým je možné cielene a bez pomoci zdraviu škodlivého žiarenia zasahovať do štruktúr, z ktorých bolesť vyžaruje.