Ste obeťou narcistu? 7 znakov, ktoré to naznačujú

By Cristiano Antonino On Februára 3, 2023

Ste obeťou narcistu? Narcizmus je pojem, ktorý môže nadobudnúť širokú škálu významov a môže byť použitý vo viacerých kontextoch

V doslovnom zmysle slova narcizmus znamená mať sa rád a mať na seba pozitívny pohľad.

Keď je toto zdravé, narcizmus je pozitívna a žiaduca vlastnosť (zdravá sebaláska).

Je to kvalita, ktorá, keď chýba, spôsobuje emocionálne úzkosť u tých, ktorí trpia nízkym sebavedomím.

Narcizmus: kedy sa stáva psychickou poruchou?

Vo všeobecnosti však, keď hovoríme o narcizme a narcisoch, zvyčajne hovoríme o situáciách, v ktorých je narcizmus prítomný v nadmernej miere.

A identifikuje sa ako problém človeka, ktorý je označovaný za sebeckého a arogantného.

Existuje aj príbuzná porucha definovaná DSM (narcistická porucha osobnosti), ktorá však zostáva väčšinou nediagnostikovaná, pretože narcista vo všeobecnosti popiera, že by mal akýkoľvek problém.

Kedy bolí narcizmus?

Vzťah, v ktorom sa mimoriadne bolestivé dopady správania narcistu prejavujú predovšetkým vo dvojici (ale to sa deje aj v priateľstvách, vo vzťahu zamestnávateľ – zamestnanec a iné).

A v párových vzťahoch je rozšírená „pasca“ medzi narcistickým mužom a ženou s nízkym sebavedomím.

Je to spoluzávislý párový zväzok, v ktorom sú spolu „prilepené“ človek, ktorý má o sebe idealizovaný pohľad (narcista) a ten, kto má na seba devalvovaný pohľad (obeť).

Z tohto vzájomného prepletenia však vzniká toxický vzťah, v ktorom sa opakujú dysfunkčné mechanizmy, ktoré sa v detstve vyvinuli ako forma adaptácie na to, aby bolo možné „emocionálne prežiť“ v samotnom rodinnom kontexte.

Ako sa správa narcis vo dvojici?

Vzťah s narcisom spôsobuje u partnera, ktorý sa stane obeťou takéhoto týrania (zvyčajne, ale nie výlučne žena), mimoriadne vysoké prežívanie citového utrpenia.

A čím dlhšie vzťah trvá, tým viac majú manipulačné mechanizmy zavedené narcisom svoje emocionálne oslabujúce účinky na obeť.

Aké sú teda tieto mechanizmy? Prečo sú uzákonené?

devalvácia

Narcista si už vo veľmi mladom veku vytvoril grandiózne ja, aby sa chránil pred neznesiteľnými úzkosťami: to vedie k znehodnocovaniu druhých a partnera.

Obviňovať

Aby si narcista zachoval svoju identitu, potrebuje obeť (v podriadenom postavení a s nízkym sebavedomím), na ktorej si môže vyliať svoju bolesť a čerpať energiu, z ktorej sa vyprázdňuje pre svoje dramatické vnútorné prežívanie.

Ak partnerka odoláva týmto spôsobom emocionálneho zneužívania, narcista ju obviňuje, kritizuje a vyvoláva v nej pocit viny.

Manipulácia

Obeť narcistu sa cíti zmanipulovaná so zámerom dať na prvé miesto potreby a túžby toho druhého a často ignorovať svoje vlastné.

Ak sa tak nestane, narcista ich potrestá, vyhráža sa im a stane sa agresívnym, čo v nich vyvolá strach a výčitky svedomia.

Obeť sa nakoniec bude cítiť povinná splniť jeho požiadavky, aby sa vyhla negatívnym a emocionálne destabilizujúcim reakciám.

Pocit nedostatočnosti

Čokoľvek urobíte, nebude narcistovi nikdy stačiť.

Bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte splniť jeho požiadavky, nikdy nedosiahnete cieľ získať jeho súhlas.

Stáva sa to preto, že narcista kvôli svojej permanentnej bolesti potrebuje, aby mu obeť neustále poskytovala emocionálnu energiu.

ovládanie

Často je obeť narcistu na ňom finančne závislá (a on sa stará o to, aby sa to stalo).

To ešte viac obmedzuje uplatnenie jeho práv vo vzťahu.

gaslighting

Aby narcista získal energetickú výživu, ktorú potrebuje na utíšenie bolesti, vytvára realitu, ktorá sa mu javí ako logická, objektívna a legitímna, hoci v skutočnosti je mystifikovaná a absurdná.

Často tak správaním definovaným ako gaslighting znehodnotí vnímanie reality obete, ktorá tak začne pochybovať o svojich vlastných vnímaniach a uhloch pohľadu.

Aby to mohol urobiť, narcista opisuje situácie a incidenty, ktoré sa udiali spôsobom, ktorý sa veľmi líši od skutočnosti.

A keď obeť poukáže na to, že skutočnosti sa vyvinuli inak, narcista tvrdí, že vnímanie obete je nesprávne.

To ju privádza do ešte väčšieho zmätku.

Izolácia

Súvisiace príspevky

Zachránený život: Dôležitosť prvej pomoci

Mar 25, 2024

Ochrana obličiek: Základné stratégie pre zdravie

Mar 25, 2024

Šetrenie vodou: Globálny imperatív

Mar 25, 2024

Inovatívna cesta starostlivosti o kardiomyopatiu

Mar 22, 2024

Narcista sa často inštinktívne stará o to, aby izoloval svoju partnerku od ostatných ľudí, ktorí jej môžu otvoriť oči a zistiť, aká je pravda o skutočnostiach a udalostiach.