Mozgová mŕtvica: tipy, ako jej predchádzať, príznaky, ako ju rozpoznať
Mozgová mŕtvica je patológia, ktorá v Taliansku predstavuje tretiu príčinu smrti po kardiovaskulárnych ochoreniach a novotvaroch a prvú príčinu invalidity
K mozgovej príhode dochádza v dôsledku náhleho uzavretia alebo prasknutia mozgovej cievy s následným poškodením mozgových buniek, ktoré je spôsobené nedostatkom kyslíka a živín privádzaných krvou (ischémia) alebo kompresiou spôsobenou únikom krvi z cievy ( cerebrálne krvácanie).
Prevencia je možná pôsobením na tie rizikové faktory, ktoré sa dajú upraviť zdravým životným štýlom.
Na obmedzenie poškodenia je tiež dôležité rozpoznať príznaky, ktoré sa prejavujú, a urýchlene vyhľadať pomoc.
Tipy na prevenciu mozgovej príhody
- Nefajčiť.
- Mierna denná fyzická aktivita, napríklad polhodina rýchlej chôdze denne.
- Udržujte svoju váhu pod kontrolou: normálna hmotnosť má pozitívny vplyv na krvný tlak, cukrovku a krvný tuk.
- Obmedzte konzumáciu alkoholických nápojov.
- Zabezpečte zdravú a vyváženú stravu, znížte živočíšne tuky a koreniny a uprednostňujte ryby (zdroj polynenasýtených tukov), ovocie, zeleninu, celozrnné výrobky a strukoviny (zdroje vitamínov a antioxidantov).
- Nepreháňajte konzumáciu soli, ktorá môže zvýšiť krvný tlak.
- Skontrolujte krvný tlak, aby ste zistili hypertenziu, dôležitý kardiovaskulárny rizikový faktor.
- Skontrolujte si hladinu cukru v krvi, aby ste zistili cukrovku v počiatočnom štádiu.
- Ak máte fibriláciu predsiení, vykonávajte pravidelné kardiologické vyšetrenia a riaďte sa pokynmi svojho lekára. Vo všeobecnosti sú antikoagulanciá indikované u pacientov nad 65 rokov a u tých, ktorí už prekonali ischemickú cievnu mozgovú príhodu. V iných prípadoch je užitočné užívať aspirín.
Mozgová mŕtvica, príznaky, ktoré netreba podceňovať
Včasné rozpoznanie príznakov cievnej mozgovej príhody je nevyhnutné, aby sa liečba mohla pripraviť čo najskôr.
Podaním terapie do 4.5 hodiny od nástupu symptómov je možné obmedziť poškodenie a znížiť invaliditu.
Príznaky sa môžu líšiť od človeka k človeku v závislosti od postihnutej oblasti mozgu a nemusia byť okamžite rozpoznateľné.
Aby ste však predišli cievnej mozgovej príhode, venujte pozornosť nasledujúcim príznakom a v prípade ich výskytu vyhľadajte pomoc pohotovostného personálu:
- Neschopnosť alebo ťažkosti s pohybom ruky, nohy alebo oboch končatín na jednej strane tela.
- Krivé ústa.
- Pocit „už necítim“ alebo „cítim menej“ ruku, nohu alebo obe končatiny na jednej strane tela.
- Ťažkosti s jasným videním polovice alebo časti objektu.
- Nedostatok koordinácie pohybov.
- Neschopnosť udržať rovnováhu.
- Problémy s rečou: buď artikulovať slová, porozumieť tomu, čo hovoria ostatní, alebo nájsť správne slová.
- Násilná bolesť hlavy, iná ako zvyčajne.
Tieto príznaky sa môžu objaviť na niekoľko minút a potom spontánne ustúpia, preto sa často podceňujú.
Toto sa nazýva prechodný ischemický záchvat (TIA), ktorý je často skutočným varovným signálom mŕtvice, a preto si zaslúži pozornosť špecialistu.
Prečítajte si tiež:
Mŕtvica, malý CT skener na sanitkách a vrtuľníkoch na pomoc rýchlej diagnostike