Vitamín D: výhody presahujúce kosti
Jeho schopnosť ovplyvňovať široké spektrum biologických funkcií z neho robí skutočný „pleiotropný hormón“
Vitamín D, často spájaný so zdravím kostí a detskou krivicou, je mnohostranná živina, ktorá má hlboký vplyv na mnohé aspekty nášho zdravia. V posledných rokoch vedecké výskumy ukázali, že tento vitamín hrá čoraz ústrednejšiu úlohu v mnohých biologických procesoch, ďaleko za reguláciou vápnika.
Pleiotropný hormón
Vitamín D, technicky prohormón, je syntetizovaný pokožkou v reakcii na vystavenie slnečnému UVB žiareniu. Následne prechádza radom zmien na úrovni pečene a obličiek, aby sa stal aktívnou formou, kalcitriolom. Táto molekula, ktorá pôsobí ako hormón, interaguje s receptormi takmer vo všetkých tkanivách tela a moduluje expresiu mnohých génov. Jeho schopnosť ovplyvňovať široké spektrum biologických funkcií z neho robí skutočný „pleiotropný hormón“.
Za kosťami: objavujú sa nové roly
- Svalový systém: Vitamín D hrá kľúčovú úlohu v zdraví svalov, ovplyvňuje silu, funkciu a zloženie svalov. Nedostatok vitamínu D sa spája so svalovou slabosťou, sarkopéniou a zvýšeným rizikom pádov, najmä u starších ľudí
- Kardiovaskulárny systém: Nedávne štúdie naznačujú súvislosť medzi hladinami vitamínu D a kardiovaskulárnym zdravím. Nízke hladiny vitamínu D sú spojené so zvýšeným rizikom hypertenzie, ischemickej choroby srdca, srdcového zlyhania a mŕtvice
- Imunitný systém: Vitamín D moduluje imunitnú odpoveď, ovplyvňuje vrodenú aj adaptívnu odpoveď. Nedostatok vitamínu D je spojený so zvýšeným rizikom infekcií dýchacích ciest vrátane bežnej nádchy a chrípky. Vitamín D môže tiež zohrávať úlohu pri prevencii a liečbe niektorých autoimunitných ochorení
- metabolizmus: Vitamín D sa podieľa na regulácii metabolizmu glukózy a lipidov. Nedostatok vitamínu D je spojený so zvýšeným rizikom cukrovky 2. typu a obezity
- Duševné zdravie: Hoci výskum stále prebieha, niektoré štúdie naznačujú možnú súvislosť medzi hladinami vitamínu D a duševným zdravím, pričom nedostatok vitamínu D súvisí so zvýšeným rizikom depresie a porúch nálady.
Medzinárodná konferencia: zameranie na nové úlohy
Nedávna medzinárodná konferencia o vitamíne D spojila odborníkov z celého sveta, aby diskutovali o najnovšom vývoji vo výskume vitamínu D. Účastníci skúmali úlohu tohto vitamínu v extraskeletálnej oblasti analýzou zahrnutých molekulárnych mechanizmov a klinických dôsledkov.