Zemetrasenie a strata kontroly: psychológ vysvetľuje psychologické riziká zemetrasenia

By Cristiano Antonino On Novembra 17, 2022

Zemetrasenie a strata kontroly. Naša krásna krajina je jednoznačne vystavená seizmickému riziku. Pracovníci civilnej obrany a záchranári to veľmi dobre vedia

Trauma spôsobená an zemetrasenie je niečo veľmi hlboké, spojené s identitou ľudí, s istotami života, s každodennou rutinou, ktorá už neexistuje, s neistotou o budúcnosti; v skutočnosti je zemetrasenie náhle a neočakávané, premáha náš pocit kontroly, zahŕňa vnímanie potenciálne smrteľnej hrozby, môže viesť k emocionálnym alebo fyzickým stratám (posttraumatická stresová porucha – PTSD, EMDR, otvorená škola – kognitívne štúdie , Otvorená škola San Benedetto del Tronto, Psychológia núdze, Psychotraumatológia, Trauma – traumatické zážitky, F. Di Francesco, 2018).

Zemetrasenie, ako zasiahnuť na psychiku?

Inštitút klinickej fyziológie Ifc-Cnr v Pise vypracoval minisprievodcu, ktorý objasňuje, aké nevyhnutné je okamžite konať v prípade traumy po zemetrasení, pretože je taká vážna, že môže vyvolať ďalšie ochorenia. (ANSA):

1) Aké sú psychologické účinky a riziká spôsobené zemetrasením?

Stres spôsobený takýmito hroznými udalosťami je schopný zmeniť hladiny hormónov (kortizolu a katecholamínov, u žien aj estrogénov), zmeniť spánok a z dlhodobého hľadiska hypertenziu, tachykardiu a niekedy aj infarkt myokardu.

No treba rozlišovať aj vnímanie stresu u dospelých a detí.

2) Aké emócie vyvoláva zemetrasenie u ľudí, ktorí ho zažijú?

Úzkosť, strach a záchvaty paniky.

Úzkosť je vo všeobecnosti obojstranná emócia: na jednej strane môže nútiť jednotlivca, aby urobil to najlepšie prostredníctvom adaptácie; na druhej strane môže obmedziť existenciu jedinca tým, že sa stane zraniteľnejším.

Štúdie ukázali, ako aj v dramatických situáciách, ako je napríklad prežitie zemetrasenia, môžu obete zažiť pozitívne emócie, ktoré sú rovnako intenzívne a trvalé ako tie negatívne.

Štúdie zobrazovania magnetickou rezonanciou na preživších v oblasti Číny v roku 2008 ukázali zmenené funkcie mozgu, ktoré predisponujú k rozvoju depresie a posttraumatickej stresovej poruchy.

3) Aký druh psychologickej starostlivosti je potrebný?

Potrebná je primárna prevencia, v rámci ktorej je jednotlivec postavený do pozície, aby poznal svoje vlastné emócie a vedel, ako kontrolovať ich účinky na správanie a psychické zdravie, a to prostredníctvom špecifického tréningu s pomocou kurzov a techník, ktoré sa majú implementovať. samozrejme v obdobiach pred katastrofou.

Ale musí nasledovať sekundárna prevencia, v ktorej sa plánujú psychologické podporné zásahy po zemetrasení.

4) Čo sa stane, keď človek trpí posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD)?

Výskum uskutočnený na jedincoch, ktorí prežili teroristický útok na Dvojičky a zemetrasenia v Molise v roku 2002 a Abruzzo v roku 2009, ukazuje, že približne polovica skúmaných subjektov vyvinula túto poruchu. Vo všeobecnosti má osoba tendenciu „znovu prežiť“ traumatickú udalosť a náhle stratí kontakt s realitou. Tieto reakcie sa môžu vyskytnúť mesiace alebo roky.

5) Aké sú rady na riešenie tejto poruchy? Aby neuplynulo príliš veľa času, používa sa kognitívno-behaviorálna terapia, pričom liečba začína v prvých dňoch po traume.

Zemetrasenie možno považovať za skutočnú traumatickú udalosť, v tejto súvislosti Mitchell (1996) uvádza, že: „Udalosť je definovaná ako traumatická, keď je náhla, neočakávaná a osoba ju vníma ako hrozbu pre jej prežitie, vyvoláva pocit intenzívneho strachu, bezmocnosti, straty kontroly, zničenia“ (Mitchell 1996).

Vzhľadom na to, že nie všetci ľudia, ktorí zažili traumatickú skúsenosť, reagujú rovnakým spôsobom, široká škála reakcií sa môže pohybovať od úplného zotavenia a návratu do normálneho života v krátkom časovom období až po komplexnejšie reakcie, ktoré môžu ľuďom brániť v ďalšom živote. ich životy ako pred udalosťou.

Emocionálne reakcie na zemetrasenia

Výskum uskutočnený najmä v oblasti emocionálnych reakcií jednotlivcov žijúcich v zemetrasením zničených krajinách ukazuje, že strach, hrôza, šok, hnev, zúfalstvo, emocionálne otupenie, vina, podráždenosť a pocit bezmocnosti sú prevládajúcimi reakciami na zemetrasenie ( Petrone 2002).

Faktory ovplyvňujúce závažnosť emocionálnej reakcie a následné psychologické úzkosť a medzi posttraumatické symptómy rozhodne patrí väčšia expozícia zemetraseniu, blízkosť epicentra, úroveň zapojenia a kontroly, stupeň vnímanej hrozby, narušenie sociálnej siete, predchádzajúca anamnéza traumy alebo emocionálne problémy, finančná strata, ženské pohlavie, nízka úroveň vzdelania, nedostatočná sociálna podpora bezprostredne po udalosti, ako aj nedostatočná podpora priateľov, kolegov a rodiny a sťahovanie.

Existuje niekoľko štúdií, ktoré naznačujú, že ženy majú zvýšené riziko vzniku posttraumatickej stresovej poruchy alebo iných porúch po vystavení sa traumatickým udalostiam (Steinglass a kol., 1990; Breslau a kol., 1997); tiež sa ukazuje, že deti v školskom veku sú zraniteľnejšie ako mladšie deti (Green a kol., 1991).

Na posttraumatické reakcie detí vplýva najmä správanie rodičov, ich miera utrpenia a rodinná atmosféra (Vila et al., 2001).

Aby sme pochopili, či zemetrasenie spôsobilo alebo nespôsobilo typickú reakciu posttraumatickej stresovej poruchy, musia byť prítomné nasledujúce príznaky

osoba má tendenciu „znovu prežívať“ traumatickú udalosť prostredníctvom opakujúcich sa spomienok a obrazov a vtieravým a mimovoľným spôsobom okamihy po otrase;
prítomnosť opakujúcich sa snov, obyčajných nočných môr, v ktorých osoba znovu prežíva konkrétne scény traumatickej udalosti;
reaktivita na udalosti (skutočné alebo symbolické) pripomínajúce zemetrasenie s intenzívnym psychologickým alebo fyziologickým nepohodlím (ťažkosti so zaspávaním alebo nespavosť, podráždenosť, ťažkosti s udržaním koncentrácie, hypervigilancia a prehnané poplachové reakcie).

Psychologický zásah po veľkej núdzovej situácii, ako je zemetrasenie, je zásadný

Cieľom je pomôcť spracovať tragédiu, „nasmerovať“ emócie s cieľom pomaly sa dostať do bodu, kedy už nie sú prežívané.

Túto psychologickú intervenciu vykonáva priamo v teréne tím psychológov špecializovaných na okamžitú intervenciu.

Dve najohrozenejšie kategórie sú deti a starší ľudia.

V prípade detí pokračuje psychoterapia, ktorá sa praktizuje aj na rodičoch a učiteľoch, aby sa okolo dieťaťa vytvorila skutočná sieť, ktorá mu pomôže zotaviť sa.

Prevencia a liečba

„Mesiac po traumatickej udalosti možno absolvovať špeciálnu traumatickú terapiu.

Súvisiace príspevky

Výdavky na zdravotníctvo v Taliansku: rastúca záťaž pre domácnosti

Apríla 11, 2024

Aviary Alert: Medzi vývojom vírusov a ľudskými rizikami

Apríla 4, 2024

Deň v žltom proti endometrióze

Mar 28, 2024

Nádej a inovácia v boji proti rakovine pankreasu

Mar 27, 2024

Uzdravenie je možné, ale veľmi dôležitá je podpora priateľov a rodiny, ktorí obete rozumejú a povzbudzujú ju.

V prípade nástupu jedného alebo viacerých symptómov Dpts sa odporúča kognitívno-behaviorálna terapia, pričom liečba sa začína v prvých dňoch po traume.

Vo všeobecnosti sú z psychologického hľadiska dve najohrozenejšie kategórie deti a starší ľudia.

V prvom prípade sa psychoterapia praktizuje aj na rodičoch a učiteľoch, aby sa okolo dieťaťa vytvorila skutočná sieť, ktorá mu pomáha v procese uzdravovania.

Je to práca, ktorá sa má vykonávať jemne, ale bez straty času.

Existujú štúdie, ktoré u detí, ktoré sa stali obeťami veľkých tráum, poukázali na nebezpečenstvo oneskorenia vo fyzickom a kognitívnom vývoji, ktoré je ťažké obnoviť, ak človek nezasiahne okamžite (Dr. Cristina Marzano).

Autor článku: Dr Letizia Ciabattoni