Prva pomoč: Kako uporabljati kompresijski povoj

Kompresijski povoj je vrsta raztegljivega povoja, ki se ovije okoli dela telesa, da pritiska nanj. Običajno se uporablja pri prvi pomoči kot del terapije, znane kot RICE (počitek, led, stiskanje in dvig)

Kompresijski povoj zmanjša oteklino z omejevanjem pretoka krvi in ​​lahko pomaga tudi zmanjšati bolečino

Pomembno je vedeti, kako pravilno uporabljati kompresijske povoje, da ne bodo pretesni in na koncu prekinejo cirkulacijo.

Kompresijski povoji se običajno uporabljajo za zdravljenje zvinov in raztegov.

Lahko pa pomagajo tudi pri stabilizaciji dela telesa, na primer pri zlomu rebra.

Povoji se lahko uporabljajo tudi za preprečevanje ali zdravljenje nabiranja tekočine v spodnjih nogah, znanega kot edem.1

Ta članek bo obravnaval, kako pravilno uporabljati kompresijske povoje, napake, ki se jim je treba izogniti, in druge možnosti zdravljenja.

Kompresijski povoj, izbira prave velikosti

Kompresijski povoji so lahko široki od 2 do 6 palcev. Na splošno velja, da širši kot je povoj, manjša je verjetnost, da bo prekinil cirkulacijo.

Zato je pomembno izbrati pravo velikost za del telesa.

Kot primer: 2

  • Okoli prsnega koša, trupa ali stegna lahko uporabite 6-palčni kompresijski povoj.
  • 3-palčni do 4-palčni povoj je lahko primeren za odraslo roko ali nogo.
  • 2-palčni povoj je lahko primeren za otroške roke ali noge ali prste odraslih.2

Ko uporabljate kompresijski povoj, morate uporabiti pravo količino pritiska, da preprečite otekanje in pomagate stabilizirati poškodbo

To je lahko težavno, saj se deli telesa in krvne žile, ki jih oskrbujejo, razlikujejo po velikosti in obliki.

Povijanje stegna je ena stvar; ovijanje zapletenega sklepa, kot je gleženj ali zapestje, je drugo.

Za uporabo kompresijskega povoja na nogi ali roki:

  • Zavijte povoj, če še ni zvit.
  • Držite povoj tako, da je začetek zvitka obrnjen navzgor.
  • Uda naj bo v nevtralnem položaju.
  • Začnite ovijati na najbolj oddaljenem koncu okončine.
  • Nadaljujte z ovijanjem in prekrivajte robove za centimeter ali tako vsakič, ko greste naokoli.
  • Ko končate, pritrdite konec s sponkami ali trakom.

Za uporabo kompresijskega povoja na gležnju:

  • Zavijte povoj, če še ni zvit.
  • Držite povoj tako, da je začetek zvitka obrnjen navzgor.
  • Gleženj naj bo pod kotom približno 90 stopinj.
  • Začnite blizu stopala, večkrat ovijte povoj in nadaljujte z ovijanjem, dokler ne dosežete pete.
  • Če pustite peto izpostavljeno, obkrožite povoj okoli gležnja.
  • Nato obkrožite povoj v vzorcu 8 okoli stopalnega loka.
  • Obloga naj pokriva celotno stopalo od dna prstov do približno 5 ali 6 palcev nad gležnjem.
  • Konec pritrdite s sponkami ali trakom.

Za uporabo kompresijskega povoja na zapestju:

  • Zavijte povoj, če še ni zvit.
  • Držite povoj tako, da je začetek zvitka obrnjen navzgor.
  • Začnite pri dnu prstov in ovijte povoj okoli roke med palcem in kazalcem.
  • Nadaljujte z ovijanjem okoli roke in proti zapestju, tako da prekrivate povoj.
  • Večkrat obkrožite zapestje, končajte približno 5 do 6 centimetrov nad zapestjem.
  • Konec pritrdite s sponkami ali trakom.

Povoj mora biti dovolj tesen, da se počuti tesno, vendar ne tako tesen, da bi povzročil bolečino, nelagodje, odrevenelost, mravljinčenje ali mrzle ali modre prste na rokah ali nogah.

To so znaki, da je povoj pretesen in ga je treba popustiti.2

Storiti in ne

Kompresijski povoji dobro zadržujejo oteklino.

Vendar pa obstaja omejitev, kako dolgo morate stisniti poškodbo.

Na neki točki se mora pretok krvi povečati, da se spodbudi celjenje.

Alternative

Kompresijski povoji so izjemno uporabni, vendar niso primerni za vse situacije.

Obstaja več alternativ, ki so morda bolj primerne za določene poškodbe ali zdravstvena stanja.

Za dolgotrajno uporabo se lahko namesto kompresijskih povojev priporočajo kompresijske obloge.

To so širši kosi elastičnega materiala, običajno pritrjeni z ježkom.

Zasnovani so za večje dele telesa, kot so prsni koš ali stegna, in zagotavljajo stabilno, enakomerno kompresijo.

Na voljo so tudi elastični rokavi v obliki cevi in ​​kompresijske nogavice, prav tako zasnovane za daljšo uporabo.

Samolepilni kompresijski povoji, kot sta Coban ali Dynarex, so povoji, ki se obnašajo kot trak, vendar se ne lepijo na kožo.

Lahko jih raztrgate na določene dolžine in so široke od pol palca do 4 palcev.

Samolepilne kompresijske obloge se redno uporabljajo v atletiki ali po odvzemu krvi za zagotavljanje kompresije.

Lahko se celo uporabljajo kot turnir.

Obloge iz gaze niso tako prožne kot elastični povoj.

Danes se ne uporabljajo toliko za stiskanje, ker ponavadi zdrsnejo in hitro izgubijo obliko.

Ti so bolj primerni za nadzor krvavitev ali previjanje odprtih ran.

Kompresijski povoj je dolg trak raztegljive tkanine, ki ga ovijete okoli zvin ali seva, da nežno pritiskate

Z omejevanjem pretoka krvi se lahko zmanjša oteklina in vnetje.

To ne le pospešuje celjenje, ampak pomaga izboljšati počutje poškodbe.

Pomembno je, da kompresijski povoj pravilno uporabljate.

To vključuje izbiro prave velikosti in tesno ovijanje dela telesa, da izvaja pritisk, ne da bi prekinili cirkulacijo.

Kompresijski povoj je običajno treba uporabljati le 24 do 48 ur po poškodbi.

Reference:

  1. Urbanek T, Jusko M, Kuczmik WB. Kompresijska terapija za edem nog pri bolnikih s srčnim popuščanjemSrčno popuščanje ESC. 2020 Oct;7(5):2012–20. doi:10.1002/ehf2.12848
  2. ameriški Rdeči križ. Priročnik za udeležence prve pomoči/CPR/AED Ameriškega Rdečega križa.
  3. Ameriška akademija ortopedskih kirurgov. Zvini gležnja: kaj je normalno in kaj ne.

Dodatno branje

Preberite tudi:

Emergency Live Še več ... V živo: Prenesite novo brezplačno aplikacijo svojega časopisa za iOS in Android

Turniquet in znotrajkolesni dostop: množično upravljanje krvavitev

Znaki in simptomi šoka: kako in kdaj posredovati

Krvni tlak: nova znanstvena izjava za vrednotenje pri ljudeh

Ali bo nižji krvni tlak zmanjšal tveganje za srčne in ledvične bolezni ali možgansko kap?

Hitro znižanje krvnega tlaka pri bolnikih z akutno intracerebralno krvavitvijo

Krvavitev v možganih: vzroki, simptomi, zdravljenje

Prva pomoč: Kako ustaviti krvavitev v sili

vir:

Zelo dobro zdravje

Morda vam bo všeč tudi