Virtualna resničnost pri zdravljenju anksioznosti: pilotna študija

V začetku leta 2022 je bila izvedena pilotna študija, ki je bila 2. aprila objavljena v Journal of Primary Care and Community Health, ki je raziskala učinke in razlike pri uporabi video in naprav za virtualno resničnost pri zdravljenju anksioznosti.

Kot so poudarili avtorji, do 33.7 odstotka prebivalstva trpi ali bo v življenju trpelo za anksioznimi motnjami in ni presenetljivo, da so najbolj prizadeti zdravstveni delavci.

Anksioznost je pogosto povezana z občutkom preobremenjenosti in vpliva na možgane: ko so možgani pod stresom, je prizadeto tudi razmišljanje, saj lahko anksioznost vpliva na pozornost in otežuje koncentracijo.

To se zgodi, ker vezja, ki obdelujejo anksioznost, komunicirajo s vezji, ki so odgovorni za osredotočeno pozornost.

Raziskovalci na kliniki Mayo, ki jih vodi dr. Ivana Croghan, so uporabili videoposnetke na monitorjih ali gledalcih navidezne resničnosti (VR), ki so bili zasnovani za delo na osredotočeni pozornosti in sprostitvi.

Ugotovili so, da so se simptomi tesnobe, povezani s tema dvema dimenzijama, izboljšali že po 10 minutah izpostavljenosti sproščujočemu naravnemu scenariju.

Udeleženci študije so tako uživali v izkušnjah VR, da bi jih 96 odstotkov priporočilo, 23 od 24 udeležencev pa je imelo sproščujočo in pozitivno izkušnjo.

V pomirjujočem eksperimentalnem scenariju se udeleženci sprehajajo po gozdu in gledajo na pokrajino in jih vodi pripovedovalec, ki jih spodbuja, da dihajo, opazujejo živali in gledajo v nebo. V tistem, ki je zasnovan za izboljšanje osredotočene pozornosti, se udeleženci osredotočijo na kresnice in ribe, ko se vzpenjajo na goro, spet pod vodstvom pripovedovalca.

Opazovanje narave lahko pozitivno vpliva na možgane in avtonomno delovanje.

Je oblika pozitivne motnje in, ko ste obtičali doma ali se počutite omejeni v svojih gibih ali psihično napeti, lahko občutek gibanja v VR prinese prepotrebno terapevtsko korist.

To velja tudi za delovne kontekste.

VR ponuja občutek potopljenosti in spodbuja ljudi, da sodelujejo na drugačen način, pri čemer možgane vključijo v ustvarjanje okoljskih miselnih modelov, ki ne ustrezajo gledanju videa ali fotografije.

Tako je bilo ugotovljeno, da te poglobljene izkušnje bistveno izboljšajo stanje anksioznosti bolnikov, čustveno stiske in koncentracija.

Udeleženci te študije so v večjem številu zdravstvenih delavcev, ki so sodelovali med pandemijo COVID-19, pokazali večje zmanjšanje tesnobe med izkušnjami VR v primerjavi z video izkušnjami.

To je pilotna študija in je zagotovila preliminarne rezultate, vendar po besedah ​​avtorjev ti rezultati dajejo "veliko obetav" za prihodnost.

Reference

  • Croghan IT, Hurt RT, Aakre CA, Fokken SC, Fischer KM, Lindeen SA, Schroeder DR, Ganesh R, Ghosh K, Bauer BA. Virtualna resničnost za zdravstvene delavce med pandemijo: pilotni program. (2022) J Prim Care Community Health.
  • Vujanović AA, Lebeaut A, Leonard S. Raziskovanje vpliva pandemije COVID-19 na duševno zdravje prvih posredovalcev. Cogn Behav Ther. 2021
  • Lancet Global Health. Duševno zdravje je pomembno. Lancet Glob Health. 2020

Preberite tudi:

Emergency Live Še več ... V živo: Prenesite novo brezplačno aplikacijo svojega časopisa za iOS in Android

Napad panike: kaj je in kakšni so simptomi

Hipohondrija: Ko se zdravstvena anksioznost premaga

Odvračanje med prvimi odzivniki: Kako obvladati občutek krivde?

Časovna in prostorska dezorientacija: kaj pomeni in s kakšnimi patologijami je povezana

Panični napad in njegove značilnosti

Eko-anksioznost: učinki podnebnih sprememb na duševno zdravje

Anksioznost: občutek nervoze, skrbi ali nemira

Patološka anksioznost in napadi panike: pogosta motnja

Anksiolitiki in pomirjevala: vloga, delovanje in upravljanje z intubacijo in mehansko ventilacijo

Socialna anksioznost: kaj je in kdaj lahko postane motnja

vir:

Istituto Beck

Morda vam bo všeč tudi