Vzroki za akutno bolečino v križu
Na Zahodu približno 80 odstotkov ljudi pravi, da so vsaj enkrat v življenju občutili bolečino v križu
Bolečina v križu je zelo razširjeno stanje, ki lahko prizadene oba spola v različnih starostih
Bolečina v hrbtu vključuje tudi tako imenovano "čarovniško kap" ali epizodo akutne bolečine v križu.
Prisotnost bolečine v hrbtu je lahko bodisi simptom patologije bodisi samostojna, mehanska bolečina, ki jo imenujemo nespecifična bolečina v križu.
Naloga specialista je razlikovati med temi različnimi stanji.
Nespecifična bolečina v križu pomeni nepravilno delovanje Hrbtenica, ki povzroča bolečino, ki je značilna za patologijo.
Kaj je bolečina v križu?
Bolečina v hrbtu se pojavi v obliki lokalizirane bolečine v spodnjem delu hrbta, ki lahko seva v zgornji del stegen in zadnjico.
Bolečina je lahko povezana z občutkom krčenja mišic in teže.
Čarovniška kap je oblika akutne bolečine v križu s pretežno mišično komponento, pri kateri se bolečina pojavi takoj ali ob določenem gibu.
Bolečina, ki seva tudi v stegna in zadnjico, lahko traja več ur in bolnika prisili v popoln počitek.
Na splošno po možganski kapi ne ostane nobena posebna škoda ali trajna poškodba, pacientu se popolnoma povrne sposobnost gibanja.
Kateri so vzroki za akutno bolečino v križu?
Čarovniški udarec se ponavadi pojavi po enostavnih gibih, še posebej, če jih izvedemo nenadoma ali s pretiranim naporom.
Kot vzrok čarovniške kapi lahko torej izpostavimo preobremenitev oziroma vnetje mišic, sklepov in spodnjega dela hrbtenice.
Akutna bolečina v križu se lahko pogosteje pojavi pri sedečih osebah, saj vadba spodbuja tudi hrbtne mišice, jih krepi in preprečuje kontrakture, pri ljudeh s prekomerno telesno težo, ker prekomerna teža lahko preveč obremeni hrbtenico, in pri starejših od 40 let, ker sklepi se slabše odzivajo na obremenitev zaradi obrabe.
Kako se zdravi bolečina v križu?
Na splošno bolečine v hrbtu minejo spontano, niso povezane s prisotnostjo resnejših patologij in so posledica gibov, ki so zahtevali prekomerno obremenitev hrbtenice in njeno preobremenitev (vendar je lahko tudi posledica artrozne patologije vretenc ali degenerativnih diskov). ).
Če bolečine v hrbtu ne minejo v nekaj dneh ali se ponavljajo ali so neprekinjene, je treba opraviti fiziatrični pregled.
Po postavitvi diagnoze in izključitvi drugih težav, ki bi lahko zahtevale multidisciplinarni pristop, bo fiziater bolniku predlagal najprimernejši načrt zdravljenja in rehabilitacije.
Terapija lahko vključuje manualne tretmaje, vključno z manipulacijami in/ali izvedbo cikla infiltracij s kisikovo-ozonsko terapijo (injekcije, ki jih zdravnik izvaja v ledvene paravertebralne mišice), kot tudi potek specifične fizioterapije za rehabilitacijo funkcionalnosti hrbtenice.
V najbolj akutnih fazah bolečine je lahko potrebna tudi terapija z zdravili.
Kako preprečiti akutno bolečino v križu?
Obstajajo preventivne strategije za zmanjšanje tveganja kapi.
Na primer:
- redno izvajajte posturalne in raztezne vaje;
- enakomerno porazdelite obremenitev med naporom;
- pri spuščanju upognite noge;
- izogibajte se premehkim vzmetnicam in dajte prednost vzmetnicam z dobro podporo;
- izogibajte se predolgemu sedenju in s prekrižanimi nogami.
Preberite tudi:
Kaj vedeti o poškodbi vratu v nujnih primerih? Osnove, znaki in postopki
Lumbago: kaj je to in kako ga zdraviti
Bolečine v hrbtu: pomen posturalne rehabilitacije
Cervikalgija: Zakaj imamo bolečine v vratu?
O.Terapija: Kaj je, kako deluje in za katere bolezni je indicirana
Terapija s kisikom in ozonom pri zdravljenju fibromialgije
Hiperbarični kisik v procesu celjenja ran
Terapija s kisikom in ozonom, nova meja pri zdravljenju artroze kolena
Ocena bolečine v vratu in hrbtu pri bolniku
Bolečine v hrbtu, povezane s spolom: razlike med moškimi in ženskami