Напади панике: симптоми, узроци и лечење

By Цристиано Антонино On 18. јануара 2023

Напади панике се јављају као епизода озбиљног страха, анксиозности и нелагодности, често праћени симптомима физичке природе, као што су отежано дисање, стезање у грудима, бол у грудима, вртоглавица и тахикардија

Овај поремећај се може јавити као изоловани догађај или, напротив, понављати се у узастопним периодима.

Типично, прилично кратког трајања, упркос снажном емоционалном/психолошком утицају, напад панике није медицински опасан за особу која га доживљава.

Епизода обично траје између пет и двадесет минута, иако спорадично може трајати и дуже.

Ово последње, међутим, обично не прелази један сат.

Током напада панике, ниво анксиозности је изузетно висок и особа је озбиљно забринута за своју безбедност

Напад панике пролази спонтано.

Симптоми често нестају након двадесетак минута, остављајући особу у стању велике анксиозности и узбуне.

Као што ће бити детаљније објашњено у наставку, постоје различите технике – нпр. технике контроле даха – које омогућавају да се ограничи трајање напада или чак спречи његово појављивање.

Врсте напада панике

Напади панике могу се поделити у два типа:

неочекивано, када се појаве без икаквог очигледног покретачког фактора
очекивани, када су повезани са главним карактеристикама поремећаја (нпр. арахнофобична особа може развити напад на паука).

Већина људи са поремећајем паничног напада предвиђа и плаши се да ће имати нови напад (антиципаторна анксиозност), па покушавају да избегну места или ситуације које су претходно изазвале епизоду.

Напади панике изазивају психолошке релапсе код оних који их доживљавају, како на когнитивном и емоционалном нивоу тако и на нивоу понашања

Пацијент може бити искрено забринут за своје здравље (мисли да има неку озбиљну патологију), или да развије проблеме у друштвеној сфери (због страха да ће бити негативно оцењен након епизоде), или да води несамосталну живот (нпр. због страха од осамљивања током могућег новог напада).

Који су најчешћи симптоми?

Симптоми напада панике могу бити когнитивне и соматске природе.

Они укључују:

страх од губитка контроле
страх од лудила или смрти
осећај нестварности, отуђености (дереализација) или одвојености од себе (деперсонализација)
неконтролисани плач
интензивно знојење
бол или нелагодност у грудима
лупање срца
испирање
тремор или дрхтање
осећај гушења
кратак дах
дрхтећи
мучнина и вртоглавица
пецкање или утрнулост удова

Јасно је да нису све ове манифестације присутне током напада панике, јер се симптоми могу разликовати од случаја до случаја.

Међутим, учесталост појављивања симптома панике одређује озбиљност поремећаја.

Напади панике се могу јавити релативно ретко, на пример једном месечно, или, у тежим случајевима, чак и неколико епизода у истом дану.

У последњем случају, тачније се говори о 'паничном поремећају'.

Напади панике: могући узроци

Узроке напада панике није увек лако идентификовати и у сваком случају су резултат мешавине психолошких и физичких елемената.

Генерално, први напад се дешава током периода посебног стреса за субјекта.

Извор стреса може бити један акутни догађај или комбиновано дејство више фактора.

Најрелевантнији узроци напада панике могу бити:

стрепња
траума
дијагноза озбиљне болести
велике промене у емоционалном или радном животу
периоди прекомерног рада или недостатка одмора
конфликтне ситуације
финансијски проблеми

Након прве епизоде типично, појединац развија јаку забринутост и живи у стању сталног страха, неке врсте анксиозности антиципације, засноване на страху од страха који неизбежно повећава ниво стреса, олакшавајући тако почетак нових напада.

У суштини, покреће се зачарани круг, где страх од доживљавања нове епизоде подстиче анксиозност.

Ово последње постаје паника и генерише се нови напад.

У неким случајевима, међутим, напади панике су део озбиљнијег поремећаја (као што су депресија, поремећаји у исхрани или посттрауматски стресни поремећај).

Како лечити нападе панике

Лечење напада панике може укључивати фармаколошки третман, психотерапијски третман или интегрисани приступ који обухвата обоје.

Прва акција коју треба предузети је препознати проблем и потражити помоћ.

Такви поремећаји ретко нестају сами.

Лечење паничног поремећаја тражењем помоћи што је пре могуће спречава да поремећај постане хроничан и активира зачарани круг страха.

Након искључивања органских узрока, а тиме и провере психолошке природе епизода, може се приступити започињању терапије.

Терапије

Фармаколошки третман је могућ у најтежим и онеспособљавајућим случајевима.

Постоје две главне категорије лекова укључених у лечење напада панике

Релатед Поруке

Здравствена потрошња у Италији: растући терет за домаћинство

11. април 2024.

Авиари Алерт: Између еволуције вируса и људских ризика

4. април 2024.

Дан у жутом против ендометриозе

28. марта 2024

Нада и иновације у борби против рака панкреаса

27. марта 2024

Логотип Мариани Фрателли Екпо 720×90 Асиде

лекови против анксиозности и, посебно, бензодиазепини. Ове последње, међутим, треба користити у кратком временском периоду због њихових нежељених ефеката и њихове способности да генеришу зависност и зависност
антидепресиви; Тренутно се фаворизују ССРИ, који се називају 'антидепресиви нове генерације' који се, у поређењу са старијим антидепресивима, боље толеришу и имају мање нежељених ефеката. У сваком случају, неопходна је процена од стране специјалисте, који може да се определи за најисправнију и најефикаснију терапију, посебно имајући у виду могућу истовременост са другим поремећајима.

Психотерапијски третман као алтернатива или као додатак терапији лековима може се поставити према једном од два најчешће коришћена психотерапијска приступа

когнитивно-бихејвиорална терапија, чији је циљ да научи пацијенте да раде на својим дисфункционалним мислима, чиме анксиозност/страхове стављају под контролу и модификују своје понашање тако да више не буде неприлагођено, како би повратили контролу над својим свакодневним животом. Посебно се препоручују вежбе опуштања и управљања дисањем и контроле, решавају се главни страхови и даје се појашњење о непретећој природи напада панике (нпр. особа није у опасности да полуди или умре).
Терапија изложености: ова врста лечења излаже пацијенте њиховим страховима тако да се они могу смањити. Особа са паничним поремећајем је затим постепено и више пута изложена ситуацијама или факторима који могу да олакшају нападе панике, увек уз сталну помоћ лекара, који му или њој помаже да управља ситуацијом током целе сесије. Циљ је да се пацијенту дозволи да проживи стање анксиозности неколико пута док, у суштини, страх не изгуби дејство (према тзв. процесу навикавања).