Висок крвни притисак: који су ризици од хипертензије и када треба користити лекове?

Висок крвни притисак погађа више од милијарду људи широм света и може изазвати озбиљне кардиоваскуларне и цереброваскуларне компликације

Хипертензија је један од главних фактора ризика за развој кардиоваскуларних болести и погађа 1.2 милијарде људи широм света

Овај број се више него удвостручио у последњих 30 година, према недавној студији објављеној у научном часопису Ланцет*.

У 2019, више од 16 милиона људи у Италији је забележено као да болује од хипертензије.

Висок крвни притисак: које су вредности?

Вредности крвног притиска које се сматрају нормалним су испод 130 систолних или максималних и 85 дијастолних или минималних.

Изнад овог прага, крвни притисак се може сматрати високим.

Говори се о клинички релевантној хипертензији од 140/90: она се мора лечити различитим терапијским приступима, у зависности од степена озбиљности.

Конкретно, говоримо о модификацијама начина живота и/или терапији лековима, која постаје битна изнад 160/100 или чак за ниже вредности, али у присуству пратећих фактора ризика.

Како и када пратити крвни притисак

Ако узимате лекове, препоручљиво је неколико пута недељно код куће пратити крвни притисак како бисте проверили ефикасност лечења.

Ако вредности нису под контролом, или је терапија недавно промењена, препоручљиво је појачати праћење и наставити са мерењем чак 1-2 пута дневно.

Како мерити крвни притисак

Како мерите крвни притисак?

Препоручљиво је мерити крвни притисак ујутру, када би вредности требало да буду веће, а затим увече.

Важно је то учинити у мирном окружењу, седећи неко време пре него што наставите, можда поновити мерење два пута јер се први пут резултати могу мало променити.

Електронски сфигмоманометри се лако користе код куће и дају поуздане резултате.

Зашто је висок крвни притисак опасан

Хипертензија је стање које, ако је непознато или се лоше контролише, најчешће доводи до дисфункције више органа, посебно ако је повезано са другим факторима ризика.

Често се може закомпликовати, узрокујући, пре свега, кардиоваскуларне патологије, као што је појава

  • аритмије
  • отказивање срца;
  • атеросклероза;
  • срчани напад.

Такође може допринети појави цереброваскуларних патологија, попут можданог удара, или атеросклеротичних патологија других округа, посебно бубрега.

Шта узрокује висок крвни притисак?

Не постоји прецизан узрок хипертензије, али постоје многи предиспонирајући фактори, укључујући генетску предиспозицију и лоше навике.

Посебно:

  • хормонске промене;
  • неуравнотежена исхрана богата сољу;
  • болести бубрега;
  • стрес

Симптоми високог крвног притиска

Веома су променљиве.

Може бити асимптоматски или се појавити:

  • умор
  • главобоље;
  • тежина капака;
  • крварења из носа и ретинална крварења.

У узнапредовалим фазама изражава се с поремећајима због проблема с више органа, обично када већ постоји слика оштећења: тежина грудног коша, отежано дисање, отечене ноге.

У раним фазама, међутим, особа тога можда није ни свесна, због чега је важно имати спорадична мерења крвног притиска, почевши од 18 година

Због тога је важно повремено очитавати крвни притисак од 18. године па надаље. Ова очитавања се обично узимају током нормалних здравствених прегледа.

Ако постоје други фактори ризика, попут седентарности, прекомерне тежине, пушења или високог нивоа холестерола, крвни притисак треба чешће проверавати.

Како се лечити

Када је пацијент у почетној фази хипертензије, а у одсуству других фактора ризика, прво је потребно променити начин живота и навике.

Препоручује се да

  • вежбе, посебно аеробне вежбе као што су ходање, трчање или пливање;
  • јести уравнотежену исхрану са малом потрошњом засићених масти;
  • ограничити алкохол;
  • избегавајте пушење;
  • бити опрезан са сољу.

Лекови за висок крвни притисак

Ако ваш крвни притисак пређе ознаку 160/100 или ако, чак и са нижим вредностима, постоје истовремени фактори ризика (попут дијабетеса и високог холестерола), морате такође узети терапију лековима.

Најчешће коришћени лекови су АЦЕ инхибитори и/или сартани, блокатори калцијумових канала, бета блокатори (за оне који пате од дијастолне хипертензије) и вероватно диуретици у комбинацији.

Обично, када се започне терапија лековима, она се наставља током читавог живота, уз периодичне провере вредности, нарочито лети, када је већа вероватноћа да ће се појавити хипотензија.

Да ли је хипертензија такође проблем за жене?

Да апсолутно.

Постоје полне разлике у преваленцији, која се код жена повећава са годинама и повезаним факторима као што су трудноћа или менопауза.

У овим случајевима ризик је већи.

Постоје и разлике у последицама: примећујемо да се код жена оштећење органа може јавити раније и са мање одговора на лечење, па их треба рано прегледати.

* Сарадња фактора ризика за НЦД (НЦД-РисЦ) (2021) Светски трендови у преваленцији хипертензије и напретку у лечењу и контроли од 1990. до 2019 .: обједињена анализа 1201 репрезентативне студије о популацији са 104 милиона учесника. Тхе Ланцет. дои.орг/10.1016/С0140-6736(21)01330-1.

Прочитајте такође:

Цовид-19 носи ризик од настанка крвних угрушака (церебрална венска тромбоза ЦВТ) много пута већи него код тренутних вакцина

Деца са апнејом у сну у тинејџерским годинама могла би да развију висок крвни притисак

Извор:

Цонстант

можда ти се такође свиђа